normalnie nosze okulary a ćwicze bez kumpel ma soczewki i mówi że to dobry zakup, w niczym nie przeszkadzają itp. jedyną wadą ich noszenia jest to że łatwo je zgubić
Ja uwazam ze Ganabol jest dobrym srodkiem, jedyna wada to to ze jest o slaby gatunkowo i latwej o komplikacje po zastrzyku i ma niskie stezenie. Wiele firm undergroundowych robi czystsze wersje o wyzszym stezeniu. Three-Stroke Combat Studio & Carlson Gracie Team London -:mlodszy palacz w dziale koksownia:-
myślę, ze wlaśnie poprzez te "zrywane ruchy" nie tyle może się pogorszyć wada co narażony jesteś na większe niebezpieczestwo urazu- myślę, ze jeśli masz odradzone takie ćwiczenia, które są więcej statyczne to raczej miałbym wątpliwość w tejże kwestii... czyli treningu o ktory pytasz. jednakże jw. powinieneś zasięgnąć opinii lekarza prowadzącego [...]
[...] to wsZYtko tak znaczy sie tydzien juz biore kreatyne bralem wczesmniej ale ona nic niedawlo bynajmniej mi sie tak wydaje :/ 1 kap hmb rano po przebudzeniu i kreatynka z wada wiadomo jak przed silownia mass i kreatynka i 1 kap hmb po silowni tak samo tylko bez kreatyny i wieczorem przed snem 2 kap hmb cos jest nie tak jak to najlepiej ulozyc [...]
dawid099 brzuch który wygląda jak piłka to hiperlordoza,zalany brzuch a wada postawy to jest zauwazalna roznica... zdjecie jak najbardizej mozesz dac Zmieniony przez - koles08 w dniu 2011-02-04 14:11:26
Ułożyłem sobie "plan" pewnie zły, prosze o poprawy i sugestie, pamiętajcie o mojej "wadzie" kręgosłupa, nie chce żeby ta wada się pogłębiła przez głupi dobór ćwiczeń, z góry dzięki Brzuszki w leżeniu na ławce skośnej głową w dół(brzuch) Wspięcia na palce(łydki) Prostowanie nóg w siadzie(uda) Tu ćwiczenie na barki ale nie [...]
Chyba nie chce Ci się czytać ,a wiedza to podstawa(a jej brak to wada i 70% tak podchodzi "a zrobię jak CI na siłce będzie git"). 1. Dieta 2. Ułóż odpowiedni trening i daj do poprawy, przeczytaj ile odpoczywać itp 3. Regeneracja - to jest też jeden z ważniejszych czynników. Mięśnie wtedy rosną. 4. Suplementacja(mam tutaj na myśli [...]
[...] w przód? nie ma czegoś takiego. natura żeczy jest taka że im więcej mięśni po danej stronie dzwigniprzyczepu, tym większa siła działająca na ten przyczep. tak więc albo wada postawy - kręgosłupa, albo za mała masa mięśni ciągnących w tył (j.w. tył barku, m. obłe), albo przykurcze, skrócenie przyczepów przednich grup m. może byc to słabość m. [...]
[...] opadzie tulowia 4*10-12 Wznosy sztangielek bokiem w gore (wysoko nad glowe) 4*10-12 Wyciskanie sztangi z klatki 3*8-10 Szrugsy ze sztanga 3*12-15 Wznosy sztangielek bokiem w gore wysoko nad glowa wzmocnia dodatkowo miesnie zebate. Pamietaj o treningu brzucha - przy mocnych plecach i slabym brzuchu moze wystapic lub poglebic sie wada kregoslupa.
[...] to można mówić o szerokości nadgarstka, a nie kulce na bicepsie. Z własnego doświadczenia wiem że ćwiczenie działa. Miałem płaskiego bica, ćwiczyłem dwa miesiące, wada została skorygowana. mozesz sobie kombinowac i wypisywac glupoty a i tak efektu nie bedzie, to nie plastelina ze sobie bedziesz byle cw modelowal tak jak bedziesz sobie [...]
Miałem płaskiego bica, ćwiczyłem dwa miesiące, wada została skorygowana. a zastanawiales sie and tym ze mogles tego bica nie miec wcale ?? tylko wraz z masa sie powiekszyl i wydaje ci sie ze masz ta smieszna "kulke" ?
[...] kontuzji(taki jestem cale zycie-same kosci wiec i stawy slabe) łokieć lewy strzela-nie jest to wina rozgrzewki,bo prawy nie strzela kiedy sie rozgrzeje,tam jest jakas stała wada- 70kg nie wiem czy zrobilbym w wyciskaniu leżąc... Przysiad-podobnie,mam skierowanie do ortopedy choc w tym kraju to czuje ze gowno zalatwie,lata lecze sie z kregoslupem [...]
Jak juz poruszamy temat opalania sie, zaczolem testowac Melanotan II. Jedyna wada to dosc kiepskie samopoczucie i brak apetytu po zastrzyku (kreci sie w glowe), taki stan utrzymyje sie pare godzin, ale z tego co wiem po kilku dniach te efekty znikaja. Powiem tylko tyle ze po 2 sesjach na solarium (5 i 7 minut) wygladam jak bym sie smazyl przez [...]
Szczerze... to nie usłyszałem od lekarza żadnych przeciwskazań... Na basen to kazał mi obowiązkowo chodzić... ale, że buduje mase to chodzę sporadzycznie i raczej się oszczędzam... Wada jest w zasadzie nie wielka... może 0,5 cm różnicy w wysokości między łopatkami... Co do zwisu na drążku to bardzo mnie to cieszy ponieważ i tak to stosuje od kilku [...]
policja to inny resort niż wojsko. Oni mają swoją komisję lekarska. A co do wojowania,zastanów się czy z tą wadą później poradzilbyś sobie w wojsku,czyni e była by dla Ciebie zbyt uciążliwa. Interesujesz się wojskiem,skoro chcesz do nich iść, wiesz zapewne w przybliżeniu jak wgląda życie wojskowego.