vitargo

Firma Nutrex z USA w swoim flagowym produkcie wywaliła Vitargo i zastąpiła Waxy maize , więc coś te Waxy maize jest warte. www.nutrex.com/volugro.html

Problem jest i w sile i w rozwoju masy klatki piersiowej, pomimo tego, że wszystkie inne partię rosną o wiele lepiej. Myślę, że właśnie przez tą kiepską siłe, nie chce klatka rosnąć... poprostu jest płaska, brak na niej zarysowań i jest "sflaczała" na dodatek małe gino psuję totalnie jej wygląd, dlatego tak bardzo zależy mi na jej [...]

Vitargo :P

Kup cm3 i SAW. W DT 4kaps Cm3 rano i tyle samo po treningu, SAW przed treningiem. W DNT 2x4kaps Cm3. Vitargo możesz odpuścić na razie (chyba,że możesz wydać tyle kasy, to ok. Wtedy 50g po treningu razem z BCAA G-FORCE). BCAA G-FORCE bierz tylko w dni treningowe. Porcja 10g 30min przed treningiem (razem z SAW) oraz po treningu. Dieta kuleje [...]

[...] ale może da radę w dni nietreningowe je wcisnąc haha Proszę jeszcze raz o pomoc, bo dopiero jeden trening a gdzie plecy, nogi itp. A to w takim razie odpuszczę sobie to vitargo - aż tak zmęczony nie jestem myślę, że samo BCAA by stykło - moje niedopatrzenie, że trzeba sypać ogólnie 20g by uzyskać 10g BCAA:) Czy lepsze było by to bcaa x-tank [...]

Czy mogą byc GLUTAMINA: BCAA: VITARGO: REDFASTER: Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2010-09-25 11:46:05

Jaką inse lepiej do bicia? insa -> Posiłek 1 Posiłek 2 insa -> Posiłek 3 Posiłek 4 Trening (16:00) insa -> vitargo, izolat, aminy Posiłek 5 Posiłek 6 Humalog czy Humulin R ? Zmieniony przez - Letoh w dniu 2012-11-27 12:20:17

[...] Spożycie białka/pełnowartościowego posiłku tuż po skończonym treningi hamuje katabolizm i nasila syntezę białek mięśniowych. Czyli jednak typowy shake po treningowy ( carbo/vitargo + białko ) wypity w szatni zaraz po treningu jest obowiązkowy? Zjedzenie samego posiłku po powrocie do domu, po ok. 45min po treningu nie wystarczy? Biorąc pod uwagę [...]

[...] na boki 3s TRICEPS - Pompki na poręczach 2s BICEPS - Uginanie młotkowe siedząc 2s + aero 15 minut Suplementacja rano Cissus Gold Omega 3 Shredex 3kapsy przed treningiem BA 2kapsy TCM Cissus porcja Napalm with vitargo po treningu TCM BA 2kapsy przed snem Chela-Mag B6 FOrte Dieta /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/61032a774d554141befd4b59a45d961c.png

e tam, ten Extra Mass to tak tylko zamówiłem.Ostatnio Vitargo + Cooler mi wystarczy. No właśnie co z tą firmą? Nawet na zagranicznych forach/sklepach nie widzę...

w MassShock nie ma Vitargo

[...] owsiane gorskie i tylko dwa cale jajka (nie wiecej ze wzgledu na niezdrowe tluszcze zawarte w zoltkach), a reszta to same bialka jaj (4-5 bialek). Po treningu od razu carbo/vitargo (0,8g na 1kg masy ciala) i glutamina. Po jakichs 20 minutach izolat serwatki, nie WPC. Po 30-40 minutach od tego zapodajesz posilek potreningowy. Udka z kurczaka [...]

[...] białkiem. Zastąpiłem już twaróg (tak, daje zwykły, nie serek wiejski :) )łososiem, ale tych białek zwierzęcych i tak jest dość mało... Jest sens liczyć tylko zwierzęce ? Będę ogólnie musiał dokupić vitargo i izolat. Izolat obojętnie jaki ? Myślałem o Olimp 100% natural whey proteim isolate Zmieniony przez - E-qester w dniu 2009-11-26 16:40:00

[...] Posiłek I 09.30 777kcal Płatki owsiane 150g (18B 10T 105W) + 50g WPC (38B, 3T, 4W) Trening 10.40 Odrazu po – 10g amin. + 10g baca + 7g glutaminy + 75g vitargo 40 min. po treningu (12.40) 716kcal Płatki owsiane górskie 150g (18B 10T 105W) + 30g WPC (26B, 2T, 3W) Posiłek III 15.00 728kcal 100g ryżu brązowego (7B 2T [...]

[...] W zadnym posilku ich u Ciebie nie widze, hehe:) Przed treningiem aminow nie dawaj, ale bcaa i glute jak najbardziej mozesz. Leucyne mozesz oczywiscie dorzucic. Co do tego vitargo to raczej "kosmetyczna roznica". Dla obciecia kosztow mozesz zwyczajne carbo z Biogenixa zapodac i tez bedzie dobrze. Animal Paka olej. Jesli juz chcesz cos [...]

[...] owsianych górskich - w posiłku przedtreningiem unikaj wyrobów razowych najlepiej biały ryż długoziarnisty lub basmati Tłuszcz 5 trening Po treningu Węglowodany 100 g carbo/vitargo Posiłek 5 Białko 30 g np. 180 g fileta z morszczuka, dorsza… Węglowodany 78g. ryż biały Tłuszcz 5 Posiłek 6 Białko 0 Węglowodany 100 g - tylko razowe np. [...]

Przemek mógłbyś napisać jak te piersi mielone robisz ? Sam je mielisz ? Jak się je gotuje ? Widzę ,że też używasz Max Carb , nie wolisz vitargo ?

po treningu bcaa vitargo gluta, aero i bialko potem szama

[...] by mi pasowalo aero robic po treningu. teraz wlasnie robilem po treningu 30-40min, ale dam rade krecic wiecej przed treningiem pije bcaa ,po treningu pilem odrazu vitargo i siadalem na rower po pilem izolat bialka Mam jeszcze jedno pytanie: o ile dobrze pamietam to pisales wczesniej ze nawet male ilosci nabialu zle wplywaja na [...]

[...] bo niby po treningu niewiecej jak 30 min nalezalo by robic zeby miesnia niepalic a mi by najbardziej pasowalo wlasnie po treningu robic ten rowerek 60 min po silownin dam vitargo a po rowerku odrazu bialko czy takie rozwiazanie bedzie ok? czy moze dodac vityargo+ bcaa przed aero przed treningiem pije 10g bcaa i z rana naczczo 10g , miedzy [...]