upał

Kamiru : wódy jak wódy , ale juz kiedys rozprawialismy z sls'em na temat storma , i doszlismy do jednego >>> to musi byc jabol w proszku :D SLS: I''ll Show no mercy :D Bu : zgadzam sie , cwiczenia w upał to hard core ale bardzo lubie :D

DZIEŃ 19 u mnie wciaz upały , ale na szczescie apetyt nadal ok , tylko pije strasznie duzo wody , zobaczymy jak sie bedzie masa trzymac w tych warunkach , ale narazie chyba jest ok , dzis byl trening pleckow , zalozenia w pelni zrealizowane :D PLECY+BICEPS -Wiosłowanie sztangą w opadzie 10*60kg/10*70kg/10*80kg/8*90kg -Wiosłowanie na maszynie [...]

Debee jak z jedzeniem w taki upał ?

ehh upal upal, hormony poszly w gore i niezle nabroilem...stracilem laske Zmieniony przez - pio_87 w dniu 2007-06-12 19:40:05

ku**** przez ten upał nie umiem już czytać z zrozumieniem przed chwila wróciłem z treningu pot się lał jak ze świni upał daje się ostro we znaki

upał?? Wczoraj przecież był upał #-P

[...] olimpijskie, nie tylko współzawodnicy będą przeszkodą w zdobyciu medali. W rozrastającej się przemysłowej metropolii, jaką jest Pekin, najgroźniejszymi przeciwnikami są: upał, wilgoć i zanieczyszczone powietrze. Biorąc pod uwagę, jak niewielka różnica może zadecydować o zwycięstwie (pięć ze złotych medali na olimpiadzie w roku 2004 zawodnicy [...]

No upał upał... a ja właśnie wróciłam z biegu %-) No ale mąż wieczorem to by mi dzisaiaj nie pozwoli ... ;-) Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2013-07-28 17:17:01

u mnie o 5.30 termometr pokazał 24stC mieszkam na ostatnim piętrze - słońce w mieszkaniu cały dzień pracuję na ostatnim piętrze w kamienicy upał w domu, upał w pracy .... ehhh to se pomarudziłam

Luxuria, Ty tak:-) Dotka, u nas upał, jutro też upał, ale mam tyle do załatwienia, że akurat jutro to dla mnie gorzej:-P

Nie wolno się poddawać};-). Upał nie upał, ale trening sam się nie zrobi}:-(.

[...] ale bardzo kręciło mi się w głowie i odpuściłam, te 10 powtórzeń w 4 serii kosztowało mnie bardzo dużo wysiłku, wykończyłam się jednym ćwiczeniem, do tego ten zaduch i upał na siłowni @-) podciąganie bardzo fajnie mi idzie, duży progres zaliczyłam w ciągu tych zaledwie 2 tygodni. Zmieniłam wiosło na sztangę, bo musiałabym skrócić cardio, a [...]

[...] podnieśc... hłe hłe.... bez aero , nie miałam siły spacery tylko było w ciagu dnia jakos 4* po 20 min Ogólnie czułam się dobrze poza tym, ze bolał mnie brzuch od @ i był upał taki, że żyć się nie dało.... @@-) napuchłam od upału neistety ODWADNIANIE DZIEŃ 3 MISKA zmiana rozkładu 130B/86T 1.jajka,boczek, ogorek 2.inyk, cukinia, boczek [...]

Dziadi i efekty są. Zamiast SZKOŁA to KS UNIA RELACJA Przed treningiem byłem przygnębiony bez chęci do trenowania, ze względu na upał i ślęczenie przed komputerem co dodatkowo przymuliło/ Godz. przed poszła porcja. Przez tą godz nic szczególnego się nie działo. Poszedłem na trening, rozgrzewka jak zawsze. Podczas rozgrzewki lało się ze mnie jak z [...]

taki upal to człowiek niema tyle. sil na trenig co normalnie

Nabicie i jakość petarda. Uroki super wrażliwości insulinowej po okresie redukcji. Plus upal na siłce, pompa i to ze myslalem ze sie udusze jak robilem zdjecie xD hahahaha Ale.fakt, chyba wchodzą wegle tam gdzie maja :)

Zrzutka na klimatyzator dla WINTERA ! :-PP hahaha klima do piwni :D a na poddaszu w pokoju upał :D W sumie to chciałem u siebie w pokoju założyć, póki co w rolety zewnętrzne zainwestowałem więc klima poszła w odstawkę ale myślę że jak taki klimat u nas będzie że po 30+ stopni latem będzie się kręciło to będzie to nieuniknione więc powoli trzeba [...]

[...] pigwą BIG Active (Skład: herbata zielona, kandyzowany owoc ananasa, owoc pigwy, kwiat nagietka, aromat) = aktualnie 5 litrów, ale wieczora mam jeszcze mnóstwo czasu. W taki upał woda wchodzi łatwo. Mam wrażenie, że im więcej piję, tym większe mam pragnienie. Mam zakwasy na pupie i delikatne na udach odczuwalne przy spięciu mięśni. Ogólnie [...]

20.06.2013 - bieganie rozruch 5 min + 1x interwaly VO2max 5x + stale tempo ~20 min Czas: 38,48 min Dystans: 7,81 km Srednia predkosc: 12,1 km/h Maksymalna predkosc: 21,4 km/h Sredni czas na 1 km: 04:58 min Temperatura: 27* Mega upal. Mialo byc maksowanie na 1500m ale po 500 zrezygnowalem. Pierwsze ze za mocno zaczelem i i tak by nie wyszlo a [...]

pobiegane, upał mimo 7 rano oddychać nie mogłam musiałam wspomagać się ventolinem - daaawno tego nie było mega ciężko, ostatnie km to marszobieg :-O czas też jest z czapy bo gps zgubił mnie ponad 10 razy - też chyba przez upał |-) /SFD/Images/2015/7/5/8290413705ec4f0dbbefdb8e337ff264.jpg