udka

a dziękuję :) 1. Spaghetti- mięso mielone z szynki, makaron kukurdziany 2. Gofry, jogurt, domowe jagody 3. Naleśniki kakakowe z johurtem i jagodami 4. Ziemniaczki, udka grillowane 5. Pizza z kurczakiem /SFD/2016/8/23/0a586667677f440c8eaf398b2b8f4442.jpg /SFD/2016/8/23/d3c2c6ae832b4944904fa81f5dee0719.jpg [...]

1. Udka z kurczaka, puree 2. Pizza gryczana z chorizo 3. Placuszki kokosowe z konfitura zurawinowa 4. Kotleciki na jutro w toku /SFD/2016/9/19/38e2ea9fc5f94157baa833fbf9ca4e61.jpg /SFD/2016/9/19/2c1f1689f9af45e99bdab9fdaa659368.jpg /SFD/2016/9/19/8fc2ab89cce047e0869719c57e9020ef.jpg /SFD/2016/9/19/3af30db540a04488a6111bdfe7d71610.jpg [...]

1. Gofry z jabłkiem i jogurtem greckim http://www.sfd.pl/Gryczane_gofry_z_jab%C5%82kiem-t1129424.html 2. Omlet z chorizo 3. Udka z kurczaka z piekarnika, ziemniaki /SFD/2016/9/29/81677618136444139f42d7d063c57a8c.jpg /SFD/2016/9/29/4ab3272e54fb4a52b263a4c5bf5bf800.jpg /SFD/2016/9/29/3c961d6a0dc94c8cbcd8397b4cb68e46.jpg [...]

1. Udka z kaczuchy, ziemniaki pieczone, cebula 2. Klopsiki wołowo-wieprzowe, puree, ogórki /SFD/2016/10/9/6919690223b742dab25ae8860149d65b.jpg /SFD/2016/10/9/e7a77a6dc9d04e6c92fd0cbb165f2368.jpg /SFD/2016/10/9/7e08a406e4e141ad8debde2dc02e662c.jpg

Smakowite te udka z ziemniaczkami mniam

Szarloteczka z pianką http://www.sfd.pl/Szarlotka_na_kruchym_cie%C5%9Bcie_z_piank%C4%85-t1131423.html Gyros ze schabu z brązowym ryżem http://www.sfd.pl/Gyros_Mistrza_Grekusia_-t1067888.html Krem z dynii Dynia, ziemniaki, cebula, czosnek, chilli, rosół Udka z kaczki w przyprawach, ziemniaczki, cebula Omlet jaglany z bananem, masło orzechowe [...]

Pizza z oliwkami, serem plesniowym, papryka, chorizo http://www.sfd.pl/Bezglutenowa_pizza_ryżowo_gryczana-t1120129.html Ziemniaczki pieczone, udka z kurczaka /SFD/2016/12/5/b4e9f2ff2bf94c00be888728b3695059.jpg /SFD/2016/12/5/79946bcb48984bf89883f63b8c430ab9.jpg /SFD/2016/12/5/1b56863135ac4be8880ab829010a8dfd.jpg Zmieniony przez - cod123 w dniu [...]

1. Gofr gryczany z bitą śmietaną 2. Udka z kaczki z talarkami 3. Tortille z mąki ryzowej- do dopracowania, bo się trochę rozwalaly /SFD/2016/12/30/3edce3764b1d4171b5db3e3737af670e.jpg /SFD/2016/12/30/d6ae3f3d8c694286bdff7652374b5c8d.jpg /SFD/2016/12/30/c74d65d4f7264869bec2a1b1cf80927b.jpg /SFD/2016/12/30/e061eacecd2a409598a4b17b8494a7d5.jpg

Udka z kurczaka, puree /SFD/2017/1/26/47e4d818d87f43269d1ba5c54e2f2cd7.jpg Kurczak w sosie sojowym, ryż brązowy smażony z warzywami /SFD/2017/1/26/fa2856d764c74bcca58ac7b5906aea4c.jpg Omlet jaglany z truskawkami i jogurtem /SFD/2017/1/26/061c1c0aafdc415d8bcb76ea7ed95fff.jpg Zupa curry z mlekiem kokosowym, kurczakiem, makaronem sojowym [...]

Polecam K_PS :-) 1. Pancakes, tym razem w białkiem truskawkowym http://www.sfd.pl/Pancakes_bezglutenowe_z_polew%C4%85_czekoladow%C4%85-t1132231.html 2. Udka z kurczaka, ziemniaki, podsmażane 3. Jaglanka z truskawkami wymieszanymi z wheyem 4. Naleśniki kakaowe z jogurtem+trochę białka /SFD/2017/2/2/7c1f46c54f11416ea45776e41f21a485.jpg [...]

1. Udka z kurczaka, ziemniaki 2. Gofry gryczane 3. Mielone, makaron kukurydziany /SFD/2017/2/7/db7ed09e03014f79940dd2e03878dd2b.jpg /SFD/2017/2/7/fecf62d95dd647ec97be671072b44256.jpg /SFD/2017/2/7/8637987657374d32935db6bed814a03d.jpg

Omlet jaglany, whey, orzechy Udka, pyrki Indyk z warzywami w sosie z mleczka kokosowego z czerwoną pasta curry Makaron sojowy, warzywa, pasta curry /SFD/2017/2/23/c5af877c0cb7457a89ab778fb556ac57.jpg /SFD/2017/2/23/d77e12ee1a3b4b10ac4fb94121ae0d08.jpg /SFD/2017/2/23/cf1fb23885904b6994464ef793eabd4f.jpg [...]

Mięsnie: 1. Skrzydełka słodko-ostre z chlebem gryczanym 2. Udka z kurczaka, ziemniaczki 3. Pulpeciki z kaszą jaglaną i mięsem mielonym z indyka w sosie pomidorowym i na słodko, goferki gryczane z bananem i truskawkami /SFD/2017/4/12/85a86a9023774aa18aa5c1eb130d6412.jpg /SFD/2017/4/12/a562c242c8554d4fae3f2d266a27eeab.jpg [...]

Naleśniki kakaowe z jogurtem i wheyem Ziemniaki, udka Gofry gryczane /SFD/2017/5/12/77cb6b47e875430da3ee447cd572d0ac.jpg /SFD/2017/5/12/d38cfef9f718426cbdd76c45f8a9bc3f.jpg /SFD/2017/5/12/4b3d854144b94a839fa439acfa2d3960.jpg

Dzięki! :-) Udka z kurczaka, ziemniaki, ogórki + sok wyciskany: ananas, kiwi, mango, mięta /SFD/2017/5/13/c1840d8b84974e0daf673460c7d30cd1.jpg

Weekendowo: Golonka z indyka, bataty Udka z grila Kurak z piekarnika Chleb gryczany i bananowy /SFD/2017/5/21/e0850054022c4fcd8e5c115a1bdf88f1.jpg /SFD/2017/5/21/f8b14920bec9431ab397b0460c6ceec4.jpg /SFD/2017/5/21/a8dee242d3e44d9bb4a8a8f6dff42e1b.jpg /SFD/2017/5/21/80dace8cf25b4c85b33c4ce4ff91b30a.jpg

Udka z kuraka wersja domowa i pracować /SFD/2017/5/29/c5b72b672b8240c6b0ee30b92da74052.jpg /SFD/2017/5/29/54f37f6105874426b00bccf30d76fe11.jpg

Grillowalas to mieso z udka?

Batony proteinowe Omlet jaglany z maslem orzechowym, jogurt, owoce Lody proteinowe - banan, jagody, whey Udka z kurczaka, ziemniaczki, sok wyciskany marchew jabłko banan /SFD/2017/6/4/c9fa69aca8644a3cab91f717cb2d1246.jpg /SFD/2017/6/4/8f27dd5ffbda4f5e80a4aad14a5bda70.jpg /SFD/2017/6/4/7e5f4a43b750442ca4de6eee21862d91.jpg [...]

Omlet jaglany Udka, mlode ziemniaczki /SFD/2017/6/12/f4366d32e8524c91884ff30ba61bfcc0.jpg /SFD/2017/6/12/126ee7df69904faf89070351c6ab3413.jpg