tri

Kontuzja po nie prawidlowym wykoywaniu mc na poczatku przygody z silownia, bol ustal po kilku miesiacach nie wykonywania tego cwiczenia, stad tez zaleglosci z mc. Kontuzja nie diagnozowana przez lekarza.. Zmiejszyc il serii czy moze wyrzucic z planu jedno cwiczenie na tri?? prosze o zalecane modyfiacje. DZIEKI

ok rozumiem a czy trening tri w moim planie faktycznie jest przeladowany?? ja tego planu nie wymyslilem trenuje nim juz troche..

No to może coś takiego: Zakres powtórzeń10-15(bez progresji) Przerwy:120sek-150(złożone);90-120sek(izolowane) Cel:masa(priorytet ramiona i klatka) poniedziałek:Klata+tri 1.sztanga na płaskiej-15,14,12,10 2.sztangielki skos-15,14,12,10 3.rozpętki-15,14,12, 1.francuskie wyciskanie sztangi leżąc-15,14,12 2.prostowanie ramion na wyciągu pionowym [...]

poniedziałek:Klata+tri 1.sztanga na płaskiej-15,14,12,10 2.sztangielki skos-15,14,12,10 3.rozpętki-15,14,12, 1.francuskie wyciskanie sztangi leżąc-15,14,12 [15,2x12 2.prostowanie ramion na wyciągu pionowym 15,14,12 3.pompki w podporze tyłem 3*max Sroda:Plecy+biceps 1.Sciąganie wyciągu górnego w szer.uchwycie-15,14,13,12,11 2.Wiosłowanie [...]

NPC New Jersey and Tri-State

Ja moge dać: TRI-TRENOBOLONE (ace+enan+hex) 200 z MP MAGNUS Pharmaceutical lub Tren Enan 100 z SP lub Turinabol oral z GenShi Zmieniony przez - natalijka w dniu 2019-05-01 13:21:09

W spisie biosiry i bioniche jest napisane wyraźnie %-) Tri-Med (trenbolone ace 60mg/ml + hexa 60mg/ml + enth 60mg/ml.) 180 mg/ml Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2013-03-16 18:55:28

Spis wszystkich środków inj jakie oferuje bioniche w białych butelkach Deca (nandrolone decanoate) 300 mg/ml Phenyl (nandrolone phenylpropionate) 150 mg/ml Bolda (boldenone undecylenate) 300 mg/ml Trena E (trenbolone enanthate) 200 mg/ml Trena A (trenbolone acetate) 100 mg/ml Prima (methenolone enanthate) 100 mg/ml Cypio (test. cypionate) 300 [...]

[...] nie zycze go swojemu ostatniemu wrogowi w pierdlu bo to jest tragedia !! kutanga furczy non toper - to jest az nie mile bo nie moge racjonalnie myslec .. wciaz tylko pipa pipa japa dupa a przy braku panny to jest jak kara! co do tri trenu - skonczylem 1 flaszke i petarda jest niesamowita - woda schodzi az milo .. az sie boe ci bedzie dalej

jak się sprawa z mixem trenów tri-med (60 A, 60 E, 60 H), ktoś bił? jakieś odczucia? Biłem 2 butle - moim skromnym zdaniem nie ma tam 180mg/ml. Czumu? - bo leciał tren A z DOSE bity 1ml (100mg) ed i wskoczyłem z niego właśnie na bioniche jasną na mix-trena i mililitrowo to samo biłem - też po 1ml ed (z tym że niby 180mg ed wychodziło). Nie [...]

Jak ten Tri Tren bo mam w szafce 30ml ? :-)

Tri-Med & Trena-Med - świeższy lot & exp date: /SFD/Images/2015/11/11/5f663059f56643058bbd5ea8bea7ab7f.jpg Zmieniony przez - krzykacz w dniu 2015-11-11 12:15:42

Barki: -wyciskanie hantli w siadzie 3x15-8 -wyciskanie zza głowy na suwnicy shmita 2x10-6 -wznosy hantli przodem 3x12-10 -wznosy hantli jednorącz na boki 3x12-8 -odwrotne rozpiętki w bramie 3x12-10 Triceps: -pompki na poręczach 4x15-8 -wyciskanie francuskie w leżeniu sztangi łamanej 3x12-6 -prostowanie ramion z liną 3x10-8 Po Plutonium udaję mi [...]

[...] jedną z nich wystarczy odpowiedzieć na kilka prostych pytań: 1.Jakie kryteria muszą być spełnione by szczep bakteryjny można uznać za probiotyczny ? 2.Wymień po jednym tri-, tetra-, penta- sacharydzie występującym w żywności. 3.Dlaczego nie powinniśmy jeść surowych jajek? Wymień znane Ci przyczyny. 4.Wymień antyoksydanty enzymatyczne [...]

Mam zamiar kupić Vitalmax - Tri Creatine Malate - 240 kap. oraz Biogenix - Cell Pump Orange - 665g. Jak je stosować w DT i DNT?

Jestem piłkarzem ze stażem 10lat. Mam treningi 2-3 razy w tygodniu plus mecz w weekend. Do tego chciałbym dorzucić 1-2 treningi w tygodniu na siłowni na górne partie ciała. Czytałem na forum i dobrałem takie o to odżywki tylko, że nie wiem jak je dokładnie spożywać przy takiej ilości treningów. O to te odżywki: -BIOTECH Tri Creatine Malate TCM [...]

sojowe Ingredients Water, hulled soya beans (7.2%), tri-calcium phosphate, maltodextrin, stabiliser: gellan gum, vitamins: E, riboflavin, D2 and B12. Nutritional Information per 100ml: Energy 150kJ/36kcal, Protein 3.7g, Carbohydrate 0.2g (of which sugars 0.1g), Fat 2.2g (of which saturates 0.4g, mono-unsaturates 0.5g, polyunsaturates 1.3g of [...]

ok witam mam zamiar dokupic jakieś witaminy i minerały i mysle nad jakimś czosnkiem, witaminą C(oby dwa z apteki), magnezem (olimp tri mag B6) i jakims zestawem witamin i minerałów tylko jaki z tych tańszych?? Zmieniony przez - deanash w dniu 2013-10-05 17:43:42

Triatlon fajna sprawa.Powiem szczerze że samo bieganie sprawia ogromną radochę a na rower człowiek inaczej spogląda jak się o Tri pomyśli.Jednak żeby do niego podejść przygotować się trzeba.Ja np na dzień dzisiejszy słabo pływam,więc gdzie tam takie dystanse;-) MaGor,od czegoś trzeba zacząć,więc dlaczego nie;-)

Jak będziesz w KRK to daj znać... pójdziemy na Pizzę :-)... albo golonkę :-). Zobaczysz Xzaara w akcji to zmienisz zdanie w sprawie Tri.