tri

[...] samopoczucia. /SFD/Images/2015/3/27/930792a18b4548409cc41bd57e72e3a4.jpg Trenowano, z rana plywanko, coraz czesciej bede plywal odcinki 1900 metrow bo 3 pierwsze starty w tri w 1/2 IM taki maja dystans w wodzie. Ciagi po 3800 metrow zaczne plywac w lipcu, by na wrzesien zrobic to swobodnie, podkreslam, nie szybko, ale w dobrym nastroju i [...]

Biegnie ktoś z forum, czy towarzystwo od tri gania pod Wawelem?

SJ4000 też używam i chwalę. Faktycznie Full HD pozwala na robienie obrazków z pojedynczych klatek. Shadow - tri wciąga :-)

[...] braku treningow biegowych - startuje zatem w sobote w pierwszej fali - o 9.00. Zweryfikowany cel - poprawic, jakkolwiek, zeszloroczny wynik otwierajacy moja przygode z tri - optymalnie, zejsc ponizej 3h. Chce to zrealizowac urywajac po kilka minut z plywania ( cel 24 minuty ) oraz roweru ( marzy mi sie 1h20' ). Na biegu nie poszaleje. [...]

Marcin gratulacje. No i zostałeś na mecie do końca, szacunek za to. Naprawdę. Na imprezach biegowych po ulicy taka postawa jest bardzo rzadko spotykana częściej właśnie w tri i górskich ultra. Pozdrawiam

Miałem okazje się wczoraj "jechnąć" na improwizowanej czasówce do tri z pełnym tylnym i z lemondką. Panie...ależ TO jedzie... Gdybym wsiadł na karbona, to chyba siłą by mnie ściągali... Zmieniony przez - heinz w dniu 2015-06-02 21:00:18

Harda suka:) Rzuciła mi się w oczy ostatnio inna relacja, poza relacją Pana Bondaruka (mąż mojej kuliżanki z LO tak swoją drogą). O ile powoli zaczynam myśleć o TRI, o tyle nie po takiej bandzie i nie na początek:) Kilkudziesieciogodzinne wysiłki udało mi się w życiu uprawiać z powodzeniem (czyt. osiągniecie mety), ale ten jest dla mnie jeszcze [...]

Pytanie do wszystkich odwiedzajacych. Czy na forum sa jeszcze jakies dzienniki tri???

[...] to jest Coś, trasa inna niz wszystkie ;) To ja w temacie zabawy - planujesz gdzieś maraton na przyszły rok? Conajmniej dwa ;) Jeden w Poznaniu, w ramach mistrzostw Europy w triathlonie na dystansie 226 km - ale najpierw bede plywal i rowerowal kilka godzin, wiec nie zapraszam ;) Drugi.. tez w Poznaniu, jesienia, juz klasyczny bieg maratonski "na [...]

[...] jak tam twoja kontuzja? Przebakiwales juz o koncu biegania o przesiadce na rower, juz zamowiles klasyczna szose, miales plywac dlugie dystanse a teraz po startach planujesz dalej bawic sie w tri a mowiles ze to ostatni sezon ze chudej trzeba kupic rower ze ona przynajmniej zostanie w tym sporcie. To jakie plany masz teraz bo juz sie pogubilem.

[...] Przebakiwales juz o koncu biegania o przesiadce na rower, juz zamowiles klasyczna szose, miales plywac dlugie dystanse a teraz po startach planujesz dalej bawic sie w tri a mowiles ze to ostatni sezon ze chudej trzeba kupic rower ze ona przynajmniej zostanie w tym sporcie. To jakie plany masz teraz bo juz sie pogubilem. Jeszcze zyje i [...]

Króciutko bo muszę lecieć - relacja rzeczowa, wtopa ze statkiem - poważna - i nie ma tu Twojej winy, To co nadłożyłeś jest Twoje i masz zapas na kolejną życiówkę ;-) Pozytywnie zazdroszczę i na pewno spróbuję TRI - właściwie to daleko ale już tym żyję. No i trzymam za słowo - przed Malborkiem jesteś w 200% wypoczęty ;-) wiem, że sobie poradzisz - [...]

[...] czy pociag, by wsiasc w auto i przejechac set kilometrow. Moi przyjaciele w wiekszosci niewiele maja wspolnego ze sportem na codzien, ale wszyscy wiedza juz wszystko o triathlonie i bieganiu. Wczoraj dzwonil do mnie Robert by ustalic detale przyjazdu poznaniakow do Malborka. U Dawida w biurze w Poznaniu widzialem czerwone kolka na sciennym [...]

Nie wiem jak spining ale jest to mój drugi sezon w tri pierwszy średnia prędkość z 40 km to 34 km/h w zeszłym roku zakupiłem trenażer i pedałowałem 2-3 razy w tygodniu zazwyczaj trening interwałowy po 45min do 1,5 godziny w tym roku średnia prędkość z tej samej trasy to 39km/h.Oczywiście nie sam trenażer to zrobił ale zimowa baza bezcenna i [...]

Super opis i jeszcze raz gratuluję Marcin Marcinowi:) a tu również super opis z mojego miasta uczestniczki:) https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=472612686250178&id=242211772623605&substory_index=0 Często ją na treningu widuję jak jeźdze rowerem, swoją drogą mega wynik zrobiła TRI Kaja -> Castle Triathlon Malbork IRONMAN Swim 3,8 km [...]

jestem leszczem, jak mam zjazd to nie pedałuję z tego względu, że brakuje mi przełożenia. Rozpędzam się do max możliwości na w miare sensownym kręceniu i kładę się na ramie \-) Jak sobie sprawię jakiś mega mały ząbek do kasety to się zobaczy 8-) Muszę prześledzić ostatnie milion stron tego dziennika żeby podpatrzyć treningi pod tri 8-)

Prywata. Przyjaciel z dziecinstwa jest szefem nowego TRI projektu. Ja reklamuje, ale bede mial tez pakiety do rozdania w konkursie. Ja bede w 2 z 3 dostepnych lokalizacji. Na razie prosze, zajrzyjcie, a w styczniu cos odpalimy ;) http://trienergy.pl

chłopaki zaraz znajdą Ci jakieś zawody tri w okolicy %-)

15 sekund na koziolku zysku. WOW nie wiedzialem ze jest aż taki zysk. Chyba dla podbudowania ego musze sie nauczyc koziolkow bo do tej pory uznawalem ze nie jest mi to potrzebne w TRI prócz tego ze mozna sie polansowac. https://www.youtube.com/watch?v=eTdWWsvcH7k

Niezle czasy Xzaar. Jak przekladasz te wyniki na wody otwarte? Wole nie przekladac, bo zawsze znajdzie sie jakis zaglowiec.. ;) 1 maja zaczynam sezon open water, jeden test i wszystko bedzie jasne ;) 15 sekund na koziolku zysku. WOW nie wiedzialem ze jest aż taki zysk. Chyba dla podbudowania ego musze sie nauczyc koziolkow bo do tej pory [...]