trenerzy

Widać, że chętnych do zostania trenerem personalnym nie brakuje :-))Podziwiam Radosława za tak rozległą działalność międzynarodową. Z drugiej strony świadczy to o tym, że w Holandii jest wielu Polaków chcących zostać i pracować w niej jako trenerzy personalni.

[...] tym amerykańskim trenerze Poliquin, często się z jego teoriami nie zgadzałem. On znow to ściągał z treningu radzieckich ciężarowców :) I tak ta wiedza w kółko krąży. Nasi trenerzy podnoszenia ciężarów tez ta wiedza dysponują ale nikt ich nie słucha. Robilem te programy z Markiem i z Najdkiem i nikt nic z tego nie załapał :) [...]

Dyskutowalbym nad tym czy z nacpanym przeciwnikiem jest latwiej. np z nafetowanym.Prawda jest to , co napisales ze w realnej walce nie ma czasu na zastanawianie sie itd, ale na kravce przynajmniej w wiekszosci sekcji uczysz sie odruchow. Dowiedz sie czy w twojej okolicy dzialaja jacys dobrzy trenerzy i zobacz czy wszedzie jest tak samo.

Ja zapłaciłem 30 ;o http://www.kravmaga.info.pl/index.php Tam wejdzie w zakładkę trenerzy , jest tylko jeden ;p Powiem wam że dobry jest , ma też 2 pomocników i jak jest nieobecny to oni prowadzą zajęcia i też nie jest źle.

Panowie -dyskusja ,jak z lat 70' miedzy trenerami sztangistów a kulturystami :) Kto miał rację? Po latach trenerzy sztangistów zaczęli stosować metody kulturystów a kulturysci metody sztangistów . Mityczne pompowanie sarkoplazmy? Fans-tu jeż jesteś chyba w latach 50' i to po stronie krytyków kulturystyki. Włókna mieśniowe bez sarkoplazmy to jak [...]

[...] trenerów. - ok, to jest jakiś argument. Kiedy osoba, która zajmuje się trenowaniem innych r - ewidentnie dostrzega pewną zależność i podobną zależność dostrzegają inni trenerzy, to jest to argument który uzasadnia entuzjazm tej osoby względem danej substancji. Ja natomiast mogę mieć do tego swoje uwagi i wskazać, że Twoje wytłumaczenie [...]

Program treningowy masz fajny moim zdaniem. A triceps właśnie różni trenerzy różnie traktują w planach na różnym etapie przygotowań. Ja na swoim przykładzie mogę powiedzieć że u mnie jest kluczowy jeśli mi zależy na wyciskaniu na klatkę. Co prawda ja od lat nie tykam sztangi, bo ona się na ławie niezbyt przyjaźni z moimi barkami, ale wyciskam [...]

Kiedyś pewnie sprawdzę tego BodyFita, ale chciałabym w końcu pójść na siłownię, gdzie trenerzy ćwiczą i umieją ćwiczyć siłowo, a do tego nie są protekcjonalni wobec kobiet. No i wiedzą, że trening siłowy nie jest taki dla bab zły, i że mogą nosić ciężary.

[...] usunąć skutki obciążenia układu sercowo-naczyniowego czy mięśniowego i w jaki sposób konsekwencje tego obciążenia wpłyną na kontynuowanie wysiłku. Pirlo, jestem pewien że trenerzy mają więcej doświadczenia niż ja, więc nie będę tego poddawał pod dyskusję, tym bardziej, że wygląda to sensownie. Tym sensowniej im bardziej wytrenowany zawodnik. [...]

[...] czas mimo że nigdy o prawdziwe kilogramy nie powalczę staram się by mógł być zadowolony z efektów mej pracy . adzik Jakis trener reprezentacji czy cos ? Wodzu jest młody, trenerzy to przeważnie chłopy po 40-sce krawat Chętnie przeczytam co na to Wodyn. WCZORAJ PIERWSZY RAZ W ŻYCIU SKOSZTOWAŁEM TATARA Zmieniony przez - demolub w dniu [...]

[...] co ćwiczę podstawy, dopiero uczę się podciągania ;-) Trudno znaleźć dobre miejsce do ćwiczeń. Zwykle takie "zabawki" maja na swoich prywatnych torach przeszkód zawodnicy, trenerzy oraz drużyny OCR. Biegi z przeszkodami robią sie coraz bardziej popularne a przez to powoli tworzy się coraz więcej fajnych, ogólnodostępnych miejsc treningowych. [...]

[...] w ramach uzupełnienia zaległości z zeszłego tygodnia - w piątek byłam w Ustroniu na fantastycznym treningu na przeszkodach :-D Mnóstwo przydatnych informacji, bardzo fajni trenerzy. Niektóre ćwiczenia, jak. np. kipping wchodzą do planu na stałe na początek treningu. Udało mi się tez po raz pierwszy w życiu przeskoczyć dragon tail. Oczywiście [...]

Tsu, Paawo dzięki :-) Szajba na Ciebie zawsze można liczyć %-) Adam przecież zaczęłam trenować, ale tak jak trenerzy radzą na razie spokojnie i powoli ;-) Paawo jakbyś miał chwilę to proszę o komentarz :-D Jeśli chodzi o plan na przyszły tydzień: Dziś (Nd) - off Pn - trening na przeszkodach, może uda się tez pobiegać 30 min. żeby nogi rozruszać po [...]

[...] itd. co jest niestety dzis na silowni coraz rzadzeij widziane... on podpatruje i koryguje.. poza tym mam do pomocy meza ktory siedzi w temacie od 10 lat.. reszta to tzw. trenerzy }:-( technika zawsze moze byc do poprawy... staram sie stale nad nia pracowac. Co do dociskania to nie wiem jak trener moze mi w tym pomoc... no chyba zebedzie ze [...]

@50 dolarów A na te numery to się zgodzili trenerzy?:P

no właśnie, hm...no tu już tylko została wycinka, w sumie niedużo, ok 5 kg. Z reguły trenerzy prowadzą zarówno diete jak i trening, bo jedno koreluje z drugim. tylko metody mi sie nie podobają

TRENERZY PO MECZU: Piotr Rzepka (GKS Jastrzębie) - Stal zagrała ulubioną bronią wszystkich drużyn w Polsce, czyli kontrami. My graliśmy taką szarpaną piłkę, stwarzaliśmy sobie sytuacje strzeleckie,ale nic nie chciało wejść do bramki Stali. Uważam, że moi piłkarze zagrali dziś dobrze, ale nie na tyle dobrze, by wygrać. Walczyliśmy do końca o [...]

czasem tak, ale nie co trening. no chyba, że znajomi trenerzy z siłki, ale superdoradzacze już nie. a nawet jeśli, to mówię im, że sory, ale mam taki staż, że wiem, jak ćwiczyć %-) a może spróbuj duższe przerwy? Faktycznie, z tymi przerwami jakoś nie pomyślałam }:-( kurcze bo ja ciągle trenowałam tak samo i jakoś mi się to wszystko w taki schemat [...]

[...] to jeszcze sprawiła, że znowu uruchomiły mi się w głowie myśli o tym, że moje nogi to faktycznie baleronki, które widocznie rzucają się w oczy na kilometr, skoro aż do mnie trenerzy przybiegają - ratować mnie od rzekomej rozbudowy mięśni... eh. Miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c0d97c72ba9f4b46be2204bad3d07063.png Zmieniony przez - tequila sunrise [...]

[...] być silnym, sprawnym,wytrzymałym ,gibkim a później zorientował się że te trzy książki to za mało by żyć godnie w Ameryce i zaczął trochę mieszać w czym pomagają mu pozostali trenerzy personalni wymyślając cuda na kiju które sprowadzają się do jednego do katowania się do sprowadzenia odważnika do roli różowej hantelki z którą trzeba zrobić [...]