trenerzy

[...] Trener Tysona Cuz Damato twierdził, że 80% (z tego co pamiętam) sukcesu to motywacja i nastawienie psychiczne. Wychował najmłodszego mistrza świata wagi ciężkiej, więc teraz trenerzy powinni 80% treningu przeznaczyć na psychoterapię i hipnozę. Trenerzy posługują się uproszczeniami, żeby zaakcentować jakiś pomijany aspekt, ale ci dobrzy swoje [...]

[...] sa lepsze mozesz sobie pare polprzysiadow zrobic od czasu do czasu 5. jak bylem mlody to myslalem, ze zakwasy=postep zakwasy nie sa oznaka postepu tak twierdza radzieccy trenerzy, radzieccy trenerzy nie lubia zakwasow, trenuje od 3 lat bez zakwasow (nie robie serii do upadku) i mam najlepsze wyniki w zyciu, moge ci dac linki po angielsku, [...]

[...] przedmiot dyskusji ginął w emocjach osób biorących w niej udział, a także osób szczególnie zainteresowanych problemem używania sterydów, takich jak: władze sportowych, trenerzy, sportowcy i środowiska medyczne, a nawet członkowie Międzynarodowego Komitetu Olimpijskiego. Rezultatem odmiennych stanowisk ludzi związanych z tym problemem jest [...]

to zależy gdzie i jaki ma stopień tzn są trenerzy i trenerzy masters powiem tak od ok (30-60 zł nie wiem czy więcej chociaż jest prawdopodobe ze 80 zł tez ale to przy Mastersach i przy wyrabianiu sporej liczby treningów. Tylko to nie sa sprawdzone informacje te pierwsze tak :).

[...] sportowców wyczynowych i mają wpływała na zwiększenie możliwości rozwoju wydolności fizycznej. Z badań przeprowadzonych wśród norweskich sportowców wynika, że głównie trenerzy (58%) i lekarze (26%) zalecają mężczyznom stosowanie odżywek. Podobnie wśród trenujących kobiet, trenerzy (52%) w większym stopniu niż lekarze (37%) decydują o [...]

[...] podejścia ;-) Jeszcze kilka miesięcy temu robiłam plan na 100% bez względu na wszystko, ale to do niczego dobrego nie prowadzi, a zamiast progresu był regres ;-) Wszyscy trenerzy mi tłuką do głowy, że regeneracja jest najważniejsza, staram się słuchać. Nadinka dziękuje :-) Napisz co tam u Ciebie, jakies nowe życiówki? Fighter trudniej niż na [...]

[...] się z jednego wysiłku na drugi. Czyli prosto z biegu jak najszybsze podejście do przeszkody, bez tracenia czasu na złapanie oddechu, a po przeszkodzie szybki powrót do biegu na danej prędkości. Niektórzy trenerzy uważają, że należy również nad tym elementem pracować i że można to połączyć z pracą nad szybkością na odcinkach 200-1000m.

[...] magnezu, omega-3, małe dawki aspiryny czy produkty bogate w tlenek azotu, większa ilość węglowodanów czy białka. Jest też przykład Pauli Radcliffe i jej koleżanki, którym trenerzy podawali sztuczne hormony żeby menstruacja nie wypadła w okresie ważnych zawodów a w efekcie obie zaliczyły spadek formy i gorsze wyniki. Zmieniony przez - Viki w [...]

[...] lat temu, o nie, inna masa miesniowa, inna specyfike treningu niz mialas kiedys kiedy te redukcje robilas i warto inaczej do tego podejsc moze :) I jak to mowia niektorzy trenerzy: kazda redukcja jest inna. Ale tez ty teraz masz inny cel treningowy, nie potrzebujesz tak mocnej redukcji by bylo widac dokladnie definicje na nodze, bo to chyba [...]

[...] ze to naprawde kwestia wagi i nadmiarowych kg to radze ci serio skontaktowac sie z kumatym dietetykiem sportowym by cie poprowadzil dietetycznie kilka miesiecy/pol roku/rok, zebys zrzucila balast bez pogorszenia performance’u. Nawet jak sie na tym znasz. To tak jak dobrzy trenerzy maja swoich trenerow, bo samemu sie prowadzic to nie to samo.

[...] jakiejś ha tfu nazwy trenera medycznego do fizjoterapeuty ;-) Ja właśnie nie porównuje. Uważam to za inne specjalizacje i z mojego doświadczenia fizjo lubią głównie masować trenerzy ćwiczyć - i lepiej znają się np. na dociążeniu ćwiczeń. Natomiast sporą część trenerów jest równocześnie fizjo. (Moja trenerka jest na ostatnim roku studiów fizjo)

[...] nie dają. To po co mam pisać? Skoro wszystko co robię jest źle, każde rozwiązanie jest krytykowane i każdy wie lepiej co i jak powinnam robić? Co ciekawe to tylko tutaj, bo moi znajomi biegacze (zawodnicy, trenerzy) podsuwają w rozmowach podobne rozwiązania jakie chce właśnie zastosować. Ale pewnie oni też nie mają racji, napewno się nie znają.

Viki tak patrzę na Twoje tempa i mam zagwostkę. Trenerzy od zawsze mówili mi, że biegi typu long, easy mają baardzo różnić się od innych biegów. I tak: albo za wolno biegasz interwały, albo za szybko longi. Dla przykładu: jeśli interwały po 5:00, to long najszybciej, jak powinno się biegać to 6:30, a Ty zasuwasz interwały w okolicy 5:00 i longi po [...]

[...] 10 zł i było to na środki czystości itd wiesz co by utrzymać porządek. teraz po remoncie nie orientuje się zbytnio.ale zapytam 14 lat akurat bo im mniej tym lepiej gdyż trenerzy nastawieni an wyszkolenie przyszłych pięściarzy itd. treningi są codziennie w godzinach popołudniowych idź ok 16.30 dowiesz sie wszystkiego. trenerzy są mili i ci [...]

[...] żeby nie obrzucać błotem ludzi których znam osobiście bo nie wiem czy przy następnym spotkaniu mógłbym spojrzeć im w oczy. Jak czytam np. dział Strongman i Trójbój , gdzie trenerzy kadry , osoby o znanych w światku nazwiskach wrzucają sobie i wyciągają najgorsze brudy opowiadając jak to ten temu przewoził koksy, ten mu robił zastrzyki a inny [...]

[...] na ten temat, podejmuje treningi bez GI. Lekceważą korzyści płynące z nauki kontroli , dźwigni i inteligencji płynącej z ćwiczenia w Gi. Światowej sławy instruktorzy , trenerzy i zawodnicy wielokrotnie mówili o korzyściach dla wszechstronnego rozwoju płynących z trenowania w Gi . Trenowanie bez Gi ich nie satysfakcjonuje ( ostatnio [...]

[...] czemu wspomniana Justyna nie startuje w zawodach wyżeszej (najwyżeszj?) rangi- czyzby sie bala ze cos wyjkryja???? Nie wiem-wiec nie osadzam.... "Jezeli pytasz dlaczego trenerzy pozwalaja na stosowanie niedozowlonych srodkow "- często trenerzy nie wiedzą o tym, a tym bardziej nie ma chyba zawodników, którzy są nieświadomi tego, że nie [...]

Jedyna wada krav magi sa zli trenerzy. W tym jest caly problem ze trenerzy nie sa dosc dobrzy do bycia trenerem. Z tych trzech bym wybrał trenera J. Moryla. Jest on rowniez trenerem militarnym wiec o ile dobrze wiem to zapewnia eventy na strzelnicy etc.

Natomiast dlaczego w tej chwili wszystko dąży do MMA? A do czego innego miało by dążyć? Ale kiedy trenujemy karate/kung fu, a kiedy MMA? Trenerzy psują styl, a potem odwołują się do tradycji. Jak pójdziesz do klubu i powiesz, że chcesz trenować styl tradycyjny to często możesz usłyszeć: "Trenujemy ..........., ale wprowadzamy też elementy [...]

No napewno! nabierzesz sprawności a takie tricki też mogą przydać sie w grze tylko najpierw je bardzo dobrze opanuj i graj z trickami nie za często trenerzy tego nie lubią