tom

z tom kreatyna to wykompinowałeś zjedz pełnowartosciowy Posiłek izapraszam do czytania postów podwieszinych

To jest taka sytuacja jak ja to nazywam " Ni w Pi**e ni w oko :D " Czyli redukować niby pasuje bo bf troche wysoki , ale mięsa jest też mało i też pasuje trochę dodać . Ja wiem że Tom jest o wiele bardziej doświadczony , ale pozwolę sobie wyrazić swoją opinię :) . osobiście starał bym się minimalnie podciągnąć trochę mięsa i potem zredukować np od [...]

tom to tylko w ramach informacji a przeciez to jest byly partner hurtowni sfd stara siedziba w cze-wie Zmieniony przez - wolf9 w dniu 2011-01-04 22:26:35

niby mozna podkladac ale wyobrazasz sobie Tom takie cwiczenie , gdzie zwracasz uwage na to czy dobrze postwisz stope zeby palca nie urazić , lepiej wyleczyć kontuzje niz sie meczyc

niby mozna podkladac ale wyobrazasz sobie Tom takie cwiczenie , gdzie zwracasz uwage na to czy dobrze postwisz stope zeby palca nie urazić , lepiej wyleczyć kontuzje niz sie meczyc zalezy w czym problem 2 miesiace po zlamaniu, wiec chyba juz wszystko dawno poskladane:->

Przeczytaj uważnie I tom, to znajdziesz odpowiedź na swoje pytani (ja obecnie przebywam poza chatą więc nie mam jak ew. wymienić nazw tych ćw - chodzi generalnie o wersje "horyzontalne"). Niemniej jednak wyniki nie będą powalające, drążek to podstawa (przydaje się także do robienia brzucha) :) Zmieniony przez - oddy w dniu 2013-02-24 13:07:00

tom wogole nei robi przerwy

j/Tom

j/Tom

na spokojnie, kilograma nie zjesz :D Boczek dobra sprawa na podbicie kcal. Tylko pamiętaj o tym co Tom napisał

spoko sprawdź link który podał Tom

Ja tez czasem robie raz a czasem dwa razy(tyle, ze moje rosna). No to rob z wyczuciem i czekaj na efekty, powodzenia pozdrawiam tom edit: literowki pieprzone Zmieniony przez - tomot w dniu 2005-03-26 18:24:42

już idę wujku tom };-)

tom do mnei te pytanie:>???? hehehe jak coś to 18 ;p

Mam pytanie ile Tom Plazt miał w udzie a ile mają obecni kulturyści? Hej you mada ****ers

"Co da lepsze efekty?" Kto to wie co da Tobie lepsze efekty? Zrob hst, zrob zwykla masowke, sam ocenisz i za jakis czas bedziesz mial wyrobione zdanie ta ten temat. Osobiscie nie moge sie przemoc zeby sprobowac hst, ale kiedys moze sproboje. pzdr tom

Sie podłacze do pytania, kiedys tse robil furore na forum i tak mi w glowie zostalo, jem juz 3 opakowanie i sobie bardzo chwale, (efedryne dodalem dop przy 3 opakowaniu %-) Tom- czemu nie jest dobry?

Więc dla świętego spokoju j/Tom lecz kontroluj to co wyprawia

AMINO BOLIC ULTIMATA wymiata. kosztuje cos w granicach 130 zl i w jednej porcji masz ok 7 gram leucyny. pozatym tom pierwsza klasa produkt. tak jak kreatyna kreatynie nie rowna, tak ULTIMATE wyroznia sie z posrod wielu innych;)

juz. tylko bd tom wolno bo mi komp i net zamula..