thai

Witam mam trenuj od paru dni muay thai i mam pewien problem a mianowicie chodzi mi o "GARDE" trzymam ja dobrze tylko gdy dostane cios w głowę odrazy ciało zaczyna uciekać odwracam się tyłem kule się i zasłaniam głowę i zamykam oczy mówią mi ze to z czasem wyszkolę,ale ja się chce zapytać czy są jakieś ćwiczenia na oduczenie się tego lenku czekam [...]

WItam, mam 24. lata, 176. cm./73. kg.-ostatnio zapisałem się na Muay Thai, jednak mam strasznie słaby staw w prawym kolanie, gdyż kilka lat temu zdarzyło się, że rzepka mi kilka razy "wypadała", moglibyście podać jakieś ćwiczenia na wzmocnienie stawu kolanowego ? Może coś typowo pod Muay Thai ? Z góry Dziękuję, Pozdrawiam ;)

No więc mam pytanie, poniewaz dawno temu uczyłem sie MT i w ogóle n ie podpasowała mi technika uderzenia(barki w tej samej linii względem przeciwnika) , było to dla mnie glupie i bez sensu, keidy próbowałem tak uderzać, to było to powolne i nieskuteczne. Jednak chciałbym spróbowac raz jeszcze, wierze, że jakiś w tym sens może być tylko nie wiem [...]

Witam. Mam pytanie: Czego byście użyli jako pierwsze z MT w walce na ulicy ? Może jakieś kombinacje :) Dzięki z góry. Bo koledzy, którym powiedzieli koledzy mu źle powiedzieli

znalazłem taki plan na forum i mam pytanie czy będzie on dobry w połączeniu z treningami muay thai? trenuje muay thai we wtorki i czwartki na siłowni poniedziałek środa i piątek zależy mi głównie na sile. push pompki na poręczach push press wyciskanie na skosie francuz i coś na triceps jeszcze pull drążek wiosło power clean szrugs biceps nogi [...]

mam 17 lat i chcialbym rozpoczac treningi muay thai (wczesniej chodzilem na kickboxing). Od prawie 3 lat cwicze na silowni i przy 174 cm waze 86 kg. wlasnie skonczylem swoj pierwszy cykl i czuje sie strasznie ociezaly i wogole zle mi sie biega itp. mam pytanko czy przed rozpoczeciem treningow powinienem troche schudnac? juz zaczelem sie rozciagac [...]

[...] okres.Bede ćwiczył 5-6 dni w tygodniu + 3x siłownia i 5 dni w tygodniu na 8 godzin do roboty fizycznej.Masy raczej nie nabiore na niczym,ale chce utrzymać to co mam chociaż.Przez ostatni rok poszło mi w dół 10 kg ,bo ćwiczyłem tylko na zwykłym jedzonku jak widać to za mało.Dzięki za pomoc i sogi zapewnione. Pozdrawiam "The spirit of thai boxing"

Zapraszam do oglądania walk z Superliga II, która odbyła się 16 czerwca w Łomży. walka MMA Marek Chwalibogowski (klub Emers Team, Katowice) vs Jordan Błoch (klub Shidokan, Łódź). http://www.mmaction.pl/news.php?readmore=199 Walka na regułach K-1 Piotr Lepich (klub Paco, Katowice) vs Ugonoh Izuagbe (klub Champion, Gdańsk). [...]

Siemka wszystkim.Mam kilka pytań do was chłopaki.Jakie wykonywac cwiczenia,na poprawe koordynacji ruchowej,szybkosc,siłe nóg..chodzi mi ogolnie o silniejsze i szybsze kopanie..czy interwały oraz inne biegi cos tutaj pomogą?Napewno napiszecie mi,ze wyrobie to sobie od trenowania w klubie,od tarcz,worków itp.wiem o tym heh,ale ja bym chcial jeszcze [...]

oglądaliście może wczoraj na National Geographic program o Thai? Gość który ćwiczył Thai 5 miesięcy, a wcześniej ćwiczył amatorsko box pobił Japończyka (z Jakuzy chyba) który był mistrzem karate i to w pierwszej rundzie . Moderator działu "Historia" Pozdrawiam wszystkich

Witam, chciałbym się spytać czy według Was odpowiednim wyborem było by zakupić rashguard na MT? tzn. trenowałem parę razy w Rashu i o wiele lepiej się czułem niż w zwykłej koszulce, koszulka się poci, niekiedy krępuje ciosy itd. W Rashu tego nie miałem, wchłonie wilgoć, "ulepiony" do ciała itd. Jak wcześniej pisałem, nie myślicie że było by to [...]

Witam! Trenuję Muay Thay Już 5 miesiące.Od Jakis 3 Miesiecy zaczeła mnie bolec lewa pachwina.Nadal kopałem ale nie wysoko i z bólem.Poszedłem do lekaża dał mi taki sprawy i tabletki .Powoli przechodziło po 2 tygodniach ale potem znów zaczołem kopac i znów mnie boli.Dodam że lewą nogą moge wysoko kopnąc a to własnie w lewej mnie boli.Prawą [...]

gdzie mozna kupić spodenki do muay thai? poza oczywiscie sklepem ring - zanim ściągną je z Pakistanu będę już dziadkiem z brodą do pępka; no i poza danikenem bo wygladaja jak do boksu - tylko z napisem. Interesuje mnie coś na poziomie.

Cześć, chciałbym Was zapytać jak to jest z tymi uszkodzeniami? Mam 18 lat (prawie) a niedługo zaczynam ćwiczyć muay thai. Przeczytałem w internecie, że przyjmowanie uderzeń powoduje urazy, a ja chciałbym mieć w pełni sprawny umysł }:-( Dodam, że nie zależy mi na zawodach, chcę jedynie nauczyć się walczyć, by w razie zagrożenia potrafić obronić [...]

Witam, jestem studentem i w tygodniu mieszkam w Gliwicach. Chciałbym się zapisać na MMA albo Muay Thai i chciłbym aby ktoś pomógł mi się zdecydować. Które sekcje MMA lub Muay Thai najlepiej przygoowują na terenie Gliwic? Pytanie kieruje w szczególności do trenujących tutaj. Ja osobiście słyszałem jedynie o klubie Kodokan Za wszelkie odpowiedzi [...]

Czym sie roznia kopniecia z MT od tych z Kyokushiny? Wiem, ze przy kopnieciu okreznym obracacie sie, a nie wracacie nogi. Czy tak samo robicie jak kopiecie low-kick? jakie sa podstawowe roznicy w kopnieciach? "Nie narzekam chociaz jestem nizszy niz Cleant Eastwood, chociaz nigdy nie dolacze do grona kulturystow, chociaz nie znam setek przyslow. [...]

Tak, wiem że temat o sekcjach kb/mt dla miasta Łódź był wałkowany wiele razy, ale wszystkie te tematy są co najmniej sprzed roku, a od tego czasu pewnie trochę się pozmieniało. Pozwolę więc sobie spytać raz jeszcze - które sekcje w łdz są najlepsze? PRawdę mówiąc nie sprawi mi większej różnicy czy będę trenował MT czy KB, chcę po prostu trenować w [...]

[...] bo jak zaczallem szukac to okazalo sie, ze niektore kluby sie poprzenosily albo treningi sa w zupelnie innych dniach i godznach niz na stronach. Licze wiec na odpowiedzi od trenujacych. Gdzie, kiedy i za ile w krakowie mozna trenowac muay thai, no i jak bo za stary juz jestem na zawody itd. wiec wolalbym sekcje, ktora uczy raczej amatorow.

Siema wie ktoś może gdzie obecnie jest najlepszy poziom muay thai lub kick boxingu w lublinie?

Witam. Już nie jestem w gimnazjum ale mam mały staż więc napisałem tutaj. Będę trenował drugi rok tajski boks. W ubiegłym roku miałem nawet 5 treningów w tygodniu. Teraz albo 3 albo 4. Chciałbym również w dni nie treningowe ćwiczyć swoją wagą ciała oraz biegać. Czy kupienie odżywki białkowej, kazeiny, bcaa, oraz witamin i czegoś na stawy mogło by [...]