[...] (co wtedy jeść? Czy szejki pić żeby łatwiej było?). Cały dzień zajęty Uprawiany sport lub inne formy aktywności : od sierpnia będzie 2x w tygodniu siłownia + 5x muay thai + biegania, basen itp Odżywianie : mam słabość do słodkich napojów (uwielbiam pepsi, zamieniam na max), ale staram się ograniczać Cel : przygotowanie do walki, [...]
... oprocz bjj jest tam jeszcze kb lub mt ? Dokładny grafik treningów znajdziesz na http://www.fitness-krakow.pl/grappling/ (Na Woli Duchackiej) Kickboxing jest w poniedziałek i środę o 18:30. Muay Thai jest „na sali Grappling” - formalnie nie podlega pod klub a jedynie wynajmuję salę. Na razie jest w piątek o 18:30, sobotę i [...]
Dasz radę trenować 5-6 razy w tygodniu? Na początek to dużo. Klincz Kielce znam tylko z Muay Thai. Jeśli MMA jest tam tak dobre jak MT, to polecam. Zmieniony przez - MMA w dniu 2017-01-10 22:27:48
Ogólnie to jem wszystko, tera planuje odrzucić coś co przeszkadza w chudnięciu i mam jeszcze pytanko co lepiej Siłownia + basen na tylko 2 mies Siłownia na 3 mies co bardziej opłaca się kupić? by stracić tłuszcz bo mięśnie jako tako mam rozwinięte przez muay thai
Jak narazie, jestem początkujący. Co do drugiego pytania, to zależy co Ci sie bardziej podoba, Muay Thai czy Kick Boxing?
kto ci takich bajek naopowiadal ze na treningu muay thai takie rzeczy sie wyprawia chyba jakis spalony sadysto masochista :D
Powiedzmy odpowiednik pompy na siłce,ale tylko powiedzmy Co do Muay Thai to tak mi się o uszy obiło ale dokładniej że robisz normal brzuszki i w momencie rozciągniecia mięśni obrywasz w brzuch, ale podkreślam tak tylko słyszałem. A masochizm absolutny z tymi brzuszkami
Do rozciągania to musisz się sam przyłożyć w domu, sekcja dużo nie pomoże, możesz spróbować z TKD, karate kyokushin tam dużo kopią i najlepiej biodra wyrabiają, jak nie te to kick boxing, thai boxing Dowiedziałem się że w Rzeszowie jest jakaś fajna sekcja nastawiona pod k1, ale nie pamiętam nazwiska.
[...] tej kolo szkoly podstawowej nr 28 chyba? Mowiesz ze karate kyokushin jest dobre do tego ;)? hymmm moze warto by bylo zobaczyc to jest moze na podpromiu? co do kick boxu i thai boxu moglbys mi powiedziec gdzie sa jakies dobre ekipy :P? zebym tez mogl sprawdzic czy ciekawe :) w sumie bardzo mnie to interesuje ale malo w tym siedze wiec jakbys mi [...]
Martyna i Chommanee podczas ważenia przed Angel Fight - Muay Thai Day /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/34357f8f449548b5957e5ec3b9df8158.jpg
sie możecie nie zgadzać, w muay thai nie ma lepszego od niego w Polsce ooooo, i Zidov będzie walczyć lubie tego typa, prześmieszny jest
[...] chwile jednego dnia po boksie zeby zobaczyc co sie dzieje na innym treningu i przez te pol godziny troche ochlonolem z czym nie bylo problemu. nastepnego dnia bylem na muai thai, wyszedlem od razu i mysle ze stad wlasnie mogl sie wziasc ten problem. dzieki za rady to mnie troche utwierdza w tym, co myslalem na temat tej sytuacji, ze wyszedlem za [...]
Belzybub: skończyłem swoja przygode z Muay Thai w czerwcu zeszłego roku. Niestety do szpagatu mi jeszcze troche brakuje ale to tylko kwestia czasu :D poza tym do kopania wysoko szpagat nie potrzebny. :P
@Thai-Mati Zbijam do -67kg, lece w lidze na zasadach k-1;p
Szczególnie w twojej Thai-Mati tłoczno nie jest ja w 81 startuję
Bieganie to podstawa przy budowaniu kondychy. Zacznij od luźnego biegu 15-20 minut, a jak dojdziesz do 30-40 minut to zacznij robić interwały. Na muay thai rób tempówki na tarczach to też buduje kondychę. Masz tu kilka fajnych treningów domowych, dają w kość i poprawiają wydolność oraz spalisz trochę fatu na nich: [...]
w muay thai masz takze klincz, łokcie i kolana, w KB jest tego brak.
[...] chce wyrzezbic sie..a Lak napisałes to jakby on chciał cwiczyc na mase..wiadomo ze pzy cwiczeniach na mase mozna troszke zgubic technike ale jesli macie treningi muay thai to moim zdaniem sam trening powinien Cie dobrze wyrzezbić No chyba ze wy na treningach tylko machacie rękami...ale ja stawiam ze po 2 tygodniach takich [...]
I jeszcze dodam dla tych co nie wiedzą . Że przez semi i lighty polskie k1 i muay thai tak mało sie rozwija , np w PzKB 80% środów idzie na dyscypliny nie pełnokontaktowe a co zostanie na low k1 i thaia. I dziwić sie że nei moga sie wbić polacy w światowe k1. Zawodostwo słabo jest rozwiniete powinno nadrabiac amatorstwem. a u nas ani to ani to>
Liku nie dziala , ale jezeli to chodzi walki SS i MT , dwukrotnie rozgrywane w Chinach , to zadalem sobie ten trud i popisalem do organizacji w ktorych byli mistrzmi ci "Tahi bokserzy" .Wielka kicha , zawodnicy albo nie znani albo z srodka ranikingow i to przewarznie kick boxingu nie Thai, nz tego co pamietam nie bylo nikogo nawet z [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
