thai

bylismy 2 tyg w thai :( wtedy na bank by wyszlo,swiezo po odstawieniu tabsow itd... no ale trudno, nie zrezygnuje z jedzenia zeby jechac na wakacje:D trudno,nie wszyscy musza miec dzieci... ja mamie kupuje bluzke bo chciala perfumy ale jej sie odmienilo i jakas szmatke mam jej kupic... dzis nie poszlam na trening bo jestem tak zdolowana ze tylko [...]

Mam za sobą pół roku intensywnego treningu Muay Thai, o parterze pojęcia nie mam czasem lubię pojść na wymiane i walić tzw. weselniakami więc mogą mnie reklamować jako polskiego Wanderleia Silvę

Tak trenuję że od miesiąca mnie na treningu nie było z braku czasu. Muay Thai ale chyba zacznę chodzić na boks do mojego klubu bo jest na 20.30 a na 19.00 po prostu czasowo nie wyrabiam.

nada sie to przed treningiem muay thai i pilki noznej? nie bedzie pompowalo (mono)?

[...] szybsi zawodnicy a skoro w miare radził sobie fizycznie z takim dzikiem jak Corey (siłowo to dzik) więc to nie jest problemem. Problemem jest to, że Shogun to striker muay thai, który lubi iść w brawl-wymiany. Obecnie nie ma szczeny do tych wymian. Cardio w 185 jeśli jakoś by zszedł pójdzie w dół a w 185 są szybsi goście i też mocno uderzają [...]

Na relaks najlepsze jest Muay Thai i żelastwo %-)

w sumie to taka ciota nie jest bo on dosc kawal chlopa i jakies muai thai cwiczy ale równo pod sufitem nie ma, chodzi na silownie codzenne i to jak widzialem cwiczy po jedej niedookladnej serii na jednym przyrzadzie

Objedzona, obczytana, uchachana. Kawy nie wypiłam ale za to zieloną herbatkę. Mleka kokosowego nie kupiłam bo pisałyście, ze musi być 22% a to real thai ma 17. Wzięłam śmietane kokosową ale jej nie trzeba było zbytnio ubijać bo to prawie masło było %-) Jurys no żeś się odstrzeliła na żółto, wow ;) Kess - zdrówka i komu tam jeszcze trzeba to też [...]

Ktoś pisał zeby się ubiła musi mieć co najmniej 22 ale nie wiem kto :) A ja pisałam, że ubijam Real Thai zwykłe :-P Co ma 18,8g tłuszczu :-P Zresztą też się samo ubije jak postoi w lodówce.

Z ubitym mlekiem kokosowym... om no mno nobmckbnxbgx kaszka, specjalistko. Mam mleko kokosowe z Real Thai (woda, kokos 85%). Czy mogę dodać mleko do kaszy jaglanej i podgotować?

Dwa razy dziennie,ja mam to real thai

Witam Jestem Chłopakiem mam 17 lat waga 60kg wzrost 180cm. Wyszedłem z choroby jaką jest bulimia. Ćwiczę 3 razy w tygodniu Muay Thai oraz jestem dosyć aktywną osobą. Chciałbym wiedzieć czy możliwe jest nabranie masy mięśniowej przy takich trenigach na których ważna jest :Kondycja, Wytrzymałość, Siła... I czy jedząc z nadwyżką kaloryczna przy [...]

Witam trenuję Muay thai 3x w tygodniu (PON,ŚR,PIĄTEK), moim priorytetem są sztuki walki, ale przydałoby się trochę siły, więc moje pytanie brzmi czy po takim ciężkim treningu warto zostać jeszcze na siłowni, czy plan siłowy realizować w oddzielne dni od treningów SW?

Witam trenuję Muay thai 3x w tygodniu (PON,ŚR,PIĄTEK), moim priorytetem są sztuki walki, ale przydałoby się trochę siły, więc moje pytanie brzmi czy po takim ciężkim treningu warto zostać jeszcze na siłowni, czy plan siłowy realizować w oddzielne dni od treningów SW? Po ciezkim treningu nie dasz rady zrobic kolejnego.

[...] się na (kondycji, wytrzymałości i sile). I moje pytanie brzmi czy jadąc typowo na masę(zdrowa dieta), te 12kg które będę chciał przytyć to będzie sam tłuszcz czy zrobi się z tego jakaś masa mięśniowa? Czy będę musiał do treningów muay thai dorzucić trening siłowy jak dodatek wzmacniający? Ponieważ moim priorytetem są jednak sztuki walki....

[...] treningu 53g USN - 100% WHEY PROTEIN - półtorej porcji po treningu USN - 19 ANABOL TESTO - 2caps przed treningiem, 3caps przed snem Opisałem dzisiaj taki jeden trening wzorowany na muay thai, oraz na końcu zapasy, bardzo męczący trening, ciężkie stacje i na końcu bardzo męczące zapasy. /SFD/Images/2015/12/31/668c0a9bcbad4dc58bdd2b18b0cacd6b.jpg

[...] Czyżbyś trenował kiedyś bądź nadal jakieś sztuki walki? Ja miałem swojego czasu chęć spróbować swoich sił i sprawdzić swoja psychikę w COPACABANA FIGHT CLUB w sekcji muay thai ale z racji, że mam problem z kolanem nie odważyłem się. Wracając do tematu "dużych" to chodzi bardziej o pomoc na treningu większego kolegi niż o próbę sił.

No nie wiem ale chyaba wiadomo w parterze bjj w stujce thai kick boks i sambo.

Sprać może i sprał-ale niech nie chrzani, że kopnął w twarz, do tego "instynktownie". Sam mam prawie 190 cm wzrostu, do tego długie nogi-ale tak po prostu kopnąć na wysokość własnych ramion (gość był ponoć "o głowę" niższy) z taką szybkością, by zaskoczyć przeciętnego człowieka(nawet rąk nie zdążył podnieść?) oraz z taką [...]

A niby co? Hapkido to koreańska sztuka walki zapoczątkowana przez Yong Sul Choi, który połączył doświadczenie wyniesione z Daito-ryu Aiki Jutsu w Japonii z technikami koreańskimi. Wyróźnia się umiejetnym połączeniem technik uderzeniowych i kopnęć z chwytami, rzutami, dźwigniami na stawy, wykręcaniem kończyn w stawach, duszeniami oraz technikami [...]