Policji nie cierpię, bab w mundurze też, ale sie w****em na bam.busa , za to że białą babę lał , całe szczęście , że ten p*****y bam.bus był tak głupi , że nie wyjął taśmy z nagraniem i go przydupili na 60 lat
ja niestety nie mialem opcji na sufit, wiec kupilem drazek rozporowy za 70zl, ktory mial dodatkowe wypustki do zamontowania na futrynę, ktore to wchodzily w drazek, jego srodek podczas rozkrecana i na nim zamontowalem sobie TRX-a, waze okolo 110kg i wszystko trzyma jak nalezy, pierwszy trening byl nieco pelen obaw, ale juz po 2-3 razach swobodnie [...]
dzięki za przeniesienie, trochę pomieszałem ale to przez to że jestem tu zupełnie nowy, także przepraszam. I oczywiście bardzo proszę o pomoc w ułożeniu planu treningowego na pompki, drążek i taśmy gumowe, tak jak to napisałem w temacie :) z góry dzięki !
[...] do grupy, która od września dopiero zaczyna, to na pierwszy trening możesz spokojnie nic nie brać. Z rzeczy, które na pewno będziesz musiał sobie kupić to są to: szczęka i taśmy bokserskie. Podobnie będzie z suspensorem. W większości klubów trzeba też mieć swoje rękawice (często na początku można od kogoś pożyczyć takie stare i śmierdzące) i [...]
[...] mm. 4. Waga gryfu z zaciskami wynosi 25 kg. 5. Średnica tulei wynosi nie więcej niż 52 mm i nie mniej niż 50 mm. 6. Na gryfie powinna być oznaczona, za pomocą nacięć maszynowych lub taśmy, odległość 81 cm pomiędzy nacięciami lub taśmami. Nie wiem jaka jest dokladnie odleglosc przy gryfie do PC
wiem jakie mniej wiecej sa stawki zarobkowe w tajlandii (bylem 4 razy),wiec samo przez sie chyba byl tam kierownikiem bo nie zap*****lal przeciez za mniejsz stawke niz u nas. no chyba zeby sciagac z tasmy te PEWNE przeroby
[...] rośnie. Mogę się mylić ale z wagi i ciężarów jakimi operujesz, jesteś raczej niski ~170-175? Więc i do ziemi bliżej gdy się ciężar w rękach trzyma. Zawody zawodami ludzie pasy/taśmy/haki stosują z różnym skutkiem, no ale jak dla Ciebie są lamerami to także PROsi się do nich zaliczają. Zmieniony przez - Mephisto88 w dniu 2013-06-12 21:35:02
Guma spoko, zapomniałem o niej, taśmy fitness też są ok. Ja też miałem problemy z barkiem, których problem leżał w przemęczeniu, w sumie z tego powodu blokowałem też rękę i unikałem pełnych ruchów. Zrób sobie przerwę albo na jakiś czas przemianuj się na drugą rękę, ja tak robiłem i po tygodniu, góra dwóch, przechodziło.
Trudno w to uwierzyc a jednak.To Japonce przyslali tasmy ktorych nie dalo rade w zaden sposob puscic.Jeden wielki szit.DSE nie wywiazalo sie z umowy co prorokuje ,ze juz wiecej Pride nie zobaczymy.Polsat na bank wytoczy im proces...mnie to nie dziwi ,bo troche kasy musieli za to zaplacic...
"Trudno w to uwierzyc a jednak.To Japonce przyslali tasmy ktorych nie dalo rade w zaden sposob puscic.Jeden wielki szit.DSE nie wywiazalo sie z umowy co prorokuje ,ze juz wiecej Pride nie zobaczymy.Polsat na bank wytoczy im proces...mnie to nie dziwi ,bo troche kasy musieli za to zaplacic..." ........................brak mi słów [...]
[...] pieczywa WASA, Dodatkowo kandydat może posiadać: - bandaż elastyczny i zwykły, - plastry, - zasypkę ALANTAN, - zapałki lub zapalniczkę, - przybory do higieny osobistej. - taśmy lub światełko odblaskowe. Uczestnicy nie mogą posiadać: - dodatkowej żywności, - środków farmakologicznych i odżywek, - kawy naturalnej, - alkoholu, - tytoniu w [...]
podstawowe zmiany jakie juz robie to zamiana pompek zwykłych /poszlo juz 30p/ na pompki na 3 krzesłach i dipsy oraz przysiady zwykle na przysiady z wyskokiem i przysiad na jednej nodze w futrynie organizuje tez powoli jakis sprzet do cwiczen ,ale nie beda to na razie żadne hantle i żadna sztanga ,raczej worek bułgarski chyba to sie [...]
A jak będziesz przymierzał w sklepie, to zwróć uwagę że jak będziesz miał taśmy to będzie rękawica lepiej leżała... Riddik3, też mam rękawice z Pakistanu
dobrze ze zaopatrzylem sie przed zamknieciem tasmy a co do Kaczora to teraz mnie naprawde w****il zeby jedyna porzadna polska firme farmaceutyczna zamykac
nie wiem gdzie można je kupic w internecie ale można je kupic w każdym prawie sklepiej sportowym i to fachowo nazywają sie tasmy :) i stoją w granicy 10-15 zł pEace