taśmy

to napisz ze zalezy ci na dlugim terminie bo przeciez nikt ci nie poda tak bo nie wiadomo kiedy zszedl z tasmy ale ogolnie moge napisac ze mam jakies bialko do 2013 do czerwca a juz zjedzone jest i puszka pusta... wiec jak widzisz termin bardzo dlugi

Po 80 to sa chyba nadgarstki, a tasmy na kolana cos kolo 120 chyba.

[...] REGULAMINOWYCH XPC - obowiązuje jednoczęściowy strój sportowy tzw.singlet + koszulka z krótkim rękawem - w konkurencji Squat Raw można używać neoprenów lub taśm na kolana - taśmy na kolana o długości max. do 3 metrów - w konkurencji Deadlift zawodnik musi obowiązkowo mieć długie skarpety - w konkurencji Deadlift zawodnik nie może startować na [...]

18.01 Przysiad klasyczny: 20x6 60x6 100x6 135x5 x170x4 (taśmy)- 185x4 200 4x2serie 215x4 Przysiad z przodu: 80x6 100 3x4powt wyciskanie: 60x6 90x5 120x4 Triceps lekki wyciag: x10 x8 x6x3 Brzuch 4x10

[...] sobie radze. Oprócz tego pękła deska z oparcia, ale tego mnejeszego z przodu. I znowu musiałem jakoś tą ławkę naprawić więc dałem zwykła deseczkę z przodu i znowu kilogram taśmy klejącej. I tak minęło już praktycznie pięć lat z moją ukochana ławeczką. Mam nawet zdjęcia jak zaczynałem ćwiczyć, więc i tu je dam. Jakość może nie jest najlepsza, [...]

Ja bede mial filmy ale wiecie chlopaki jakto jest z czase to samo sie dotyczy fotek bo troche i narobile a walk to z 4 tasmy. Doradca w dziale Combat/samoobrona ----------------------------- >>>>BJJ OPOLE<<<< -----------------------------

to są taśmy lub bandaże

Technika. Z nia przyjdzie szybkosc i z czasem byc moze nauczysz sie rozluzniac. Czyli troche pomachac w powietrze troche na tarcze plus worek. Mozesz cwiczyc z kolega ktory wystawi ci rece a ty je lekko objaj bez wielkiej sily ale ciagle szybko. Ta silownia jeszcze cie spowolni. Cwicz pomki, podciagaj sie. Glownie potrzeba bicepsu i tricepsu do [...]

do tego sa specjalne tasmy,niedrogie

podziała też inwerted row, możesz zakupic taśmy oporowe i wykorzystać je jak wyciąg. Dumbbell Lying Rear Delt Raise

Patrzalem na stronie titana, to tasmy thp titan 34$, nie jest wcale tak drogo, jak widzialem na allegro po 80zl, a jak kupywac to cos dobrego i na dluzej ;p dzieki za pomoc ;) Btw. Wie ktos moze ile kosztuje cło z ameryki do polski? Zmieniony przez - Isaler w dniu 2010-08-07 15:19:07

Rób na powtórzenia. Jak juz dojdziesz o dobrej wpawy mozesz użyć taśmy oporowej by bylo ciężaej.

dziko jaka masz przebitke w przysiadach jak masz zalozony pas i tasmy na kolano?

http://allegro.pl/gumy-zestaw-gum-ekspander-tasmy-tubing-128-i4017565384.html o taki chodziło xd

no nic trzeba napisać do dymataiza w texasie i przesłać im numer seryjny i zdjęcia aby mogli potwierdzic że faktycznie odżywka wyszła od nich z taśmy

mozesz tez podstawic pod stopy krzesło, albo zawiesić tasmy na poręczei zaczepić o stopy i wtedy sama faza negatywna i z czasem ruszy

klasyczne zolte tasmy w zupelnosci wystarcza;-)

A co kto lubi. Dla mnie generalnie te rekawiczki wcale nie najgorzej wygladaja, chociaz osobiscie wiaze tasmy po prostu.

Tak jak wskazal Ozzy podciaganie podchytem bedzie chyba jednym z najlepszych ;-) Oczywiscie szerokosc chwytu mozna zmieniac ;-) Dodatkowo jesli posiadasz tasmy TRX to tez mozna na nich zrobic biceps, mozna ewentualnie jeszcze cos pokonbinowac jeszcze tylko trzeba uzyc wyobrazni ;-)

Właśnie widzę ze szczególnie ten z pomarańczowa ma bardzo wysoko założona ja metal catapulte to zakładam tak ze łokieć jest na środku taśmy albo i wyżej spróbuje z tak wysokim założeniem ale i tak mam obawy ze to nic nie da ta taśma jest tak gruba ze masakra jakaś A wogole się zastanawiam jaki ciężar musi być przynajmniej żeby zejść do klaty bo [...]