Raq a po co Ci porządne rękawice? Do worka wystarczą Ci taśmy. Do ew nieprofesjonalnych sparingów z kolegami wystarczą Ci nieporządne rękawice. Zmieścisz się w 100 zł.
To ostatnie pytanko w takim razie RONI23. Mogłbyś cos polecic z allegro? I w miare nei za drogo bo pro nie jestem. Z tych firm co podales to sa tylko taśmy. Znalazłem cos takiego: http://allegro.pl/lonsdale-opaska-sciagacz-na-nadgarstek-akcesoria-i1935090980.html oraz na łokiec: [...]
1. ochraniacz zwykły silikonowy 2. taśmy bawełniane/półelastyczne, im dłuższe tym lepiej - najlepiej 3.5-4m 3. spodnie - na zawodach są zawsze długie, może dobrze, żebyś sie od początku przyzwyczajał 4. tak, ćwiczy sie na boso 5. rękawice bokserskie w późniejszej fazie jeszcze będziesz musiał zainwestować w ochraniacze piszczel-stopa, suspensor na [...]
[...] się, żeby taki "smrodek" właśnie nie pozostał(0-5-0), gdyż jak już kiedyś pisałem, będą zapewne dawać Pawłowi gości z "czołówki". Mam tylko taką skrytą nadzieję, że Nastek oglądał jakieś taśmy, nagrania z walkami swojego przeciwnika, bo jeśli nie to może byc ciężko. Już przed walką powinien obmyślić strategię na Aleksandra.
[...] porysowane części w ogóle nie zabezpieczone (luzem) - masakra. Niby prosto od producenta. Facet jest niepoważny i bezczelny. Nie dajcie się zwieść niższą ceną. To są albo odrzuty z taśmy albo używki (dlatego takie ceny). Można oczywiście wezwać serwis ale jak to nie będzie wada fabryczna to 250 zł dokładamy do interesu. Pozdrawiam forumowiczów
[...] części w ogóle nie zabezpieczone (luzem) - masakra. Niby prosto od producenta. Facet jest niepoważny i bezczelny. Nie dajcie się zwieść niższą ceną. To są albo odrzuty z taśmy albo używki (dlatego takie ceny). Można oczywiście wezwać serwis ale jak to nie będzie wada fabryczna to 250 zł dokładamy do interesu. Pozdrawiam forumowiczów Drogi [...]
[...] dla formy;-) Zamiast wyciskania siedząc zza karku daj wyciskanie żołnierskie sztangi lub hantli stojąc albo potem push press. Przydałoby się coś na wzmocnienie całej tylnej taśmy, a w szczególności dwugłowe - drugiego dnia daj martwy ciąg na prostych nogach, zamiast wiosła. Na biceps i triceps masz 2x to samo - rozdziel faktycznie te dni i [...]
Mnie wczoraj zatrzyamli przy wyjsciu z lotniska w Dublinie zaraz po zdjeciu torby z tasmy. Spytala skad lece i pomacala torbe, do srodka nie patrzyla ale innemu kolesiowy przez X-ray przeswietlili torbe. To bylo w godzinach kiedy ruch na lotnisku jest mniejszy. Zmieniony przez - Zen2008 w dniu 2009-11-09 10:10:01
w takim razie odpusc te prostowania na maszynie. nie mowie ze cw izometryczne sa zle:) ale lepszy efekt przyniosa w polaczeniu z treningiem z lekkim obciazeniem (piłka,tasmy,expandery) jesli chcesz robic dodatkowo izometrie, mozesz np na lezaco stopa oparta o sciane, pod udem przy kolanie zwiniety recznik lub jakis walek i wciskac kolano w ten [...]
autorze powiem ci ze ja mam cos podobnego ale w duzo duzo mniejszym stopniu ale tez cos takiego odczuwam. Kiedys taki program byl chłopaki z tasmy co wychodzil koles i probowal podrywac dziewczyny 4. Mimo ze mialem ochote ogladac to po prostu nie moglem bo czulem cos podobnego co ty.Ciekawe to, u mnie jest moze jedna piata tego co ty masz. Moze [...]
[...] rozegrany w całości ma być w federacji GPC. Interesuje mnie start w RAW - cały trójbój. Czy przysiady na monolificie, czy na "zwykłym" stojaku? Czy do przysiadów sztanga 20-stka, czy 25? Czy można używać taśmy w przysiadach? Czy do ciągów sztanga twarda, czy miękka? I ogólnie zasady sędziowania, tzn. jakie komendy dla poszczególnych bojów?
Wzorek orientujesz się czy 3 metrowe taśmy są dozwolone? Z góry dzięki! Pewnie pytasz znowu o niebieskie MONSTERY ? Spytam Franka i dam odpowiedź , bo w przepisach nie mogę się doszukać....
[...] o wiele lepsze - podciąganie sztangi w opadzie tułowia - tzw "wiosłowanie w opadzie" I z pewnością BRAKUJE albo jakiegoś rodzaju przysiadów, bądz Cwiczenia tylnej taśmy mięsniowej ze szczególnym naciskiem na mm prostowniki bioder/tułowia (skłony ze sztangą, marty ciąg, przeciąganie linki wyciągu - patrz na zdjęcia w moim artykule o [...]
[...] Tu można wrócić do pytania jakie zadałeś, 95% ludzi NIE JEST gotowych użyć noża i dlatego takie przypadki kończą się kiepsko. Noszę nóż ze sobą, ale ja wiem, co mogę a czego nie mogę zrobić nożem. Dlatego jest to głównie dla mnie narzędzie do cięcia kartonów, taśmy, i innych drobnych prac. Inna sprawa, że nóż typowo bojowy również ze sobą noszę