Ekspander i początki

temat działu:

Trening w domu

Ilość wyświetleń tematu: 544

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Skyglory

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 20

Witam! a więc tak jestem młody i słaby

i chciałbym zmienić to drugie i tu rodzi się pytanie czy polecacie ABS II i trening na ekspanderze na początek przygody czy raczej nie a jeśli już polecacie ekspander to czy taki na początek wystarczy ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Skyglory

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 20

http://allegro.pl/gumy-zestaw-gum-ekspander-tasmy-tubing-128-i4017565384.html o taki chodziło xd

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Poprawa podciągnięć oraz biegi.

Następny temat

Wyrzeźbienie

Polecane artykuły

Ekspander i początki

Trening w domu

Poprawa podciągnięć oraz biegi.

Wyrzeźbienie

Mobility: 8 mobilizacji, które warto wprowadzić do treningu siłowego

Ćwiczenia na nogi - Trening nóg w domu bez sprzętu

10 odmian pompek, jakie warto wypróbować

Stagnacja: Jak przełamać zastój, czym zaskoczyć mięśnie?