SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

szyi

  • obrna przed agresywnym psem

    Post
    Sztuki Walki

    [...] o tyle psa strasznie cięzko chwycić i utrzymac by sie nam nie wyślizgnął,z racji jego budowy. Jak już się wyślizgnie to z kolei my jesteśmy w opałach bo okolice naszej szyi,twarzy znajdują sie stosunkowo blisko jego paszczy... Chodzi mi o to że w takiej sytuacji jeśli ktoś walczy o życie i jest za***iście zdeterminowany(dostanie tzw [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 7840 Data: 2008-11-23 02:04:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sakuraba w szpitalu!

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] nie będzie uczestniczył w K-1 Heroes 7. Obwieścił to wczoraj na konferencji prasowej, na której wyjaśnił, że jego ostatnie przypadłości są związane z dawnymi uszkodzeniami szyi, które tamowały dopływ krwi do mózgu. Sakuraba wyraził chęć uczestnictwa w noworocznej gali K-1. Wcześniej spekulowano, że jego przypadłości były związane z ostatnią [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3727 Data: 2006-09-28 11:34:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klatka Piersiowa prosze o fachowa pomoc

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Bo tam powinna się znajdować w klasycznym wyciskaniu. Weź pod uwagę, że wiele osób zanim jeszcze wyjdzie poza połowę ruchu wyciskaniu już"przenosi"sztangę wyżej w stronę szyi, bo mogą wtedy wycisnąć trochę więcej, to niemal odruch bezwarunkowy u niektórych osób. 3.Czy dużo robisz skosów dodatnich i ujemnych w treningu klatki, na których barki [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1720 Data: 2012-07-11 13:03:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biceps barki pomocy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ale plecy .... co do barków musisz im poświęcać dużo czasu biorąc pod uwagę ze mięśnie te wspomagają ruchy wykonywane przez umięśnienie klatki piersiowej,rak,grzbietu,szyi oraz górnej części pleców muszą być silne i odporne zatem aby je pobudzić musisz się "postarać" to tyle można je porównać do łydek aby je pobudzić trzeba się [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2337 Data: 2009-06-04 22:22:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fst-7

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wiosłowanie sztanga do szyi 7s x 8-12 do kosza, na plecy podciąganie gdzie? pompki odwrotne na koniec na tric

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 929 Data: 2014-06-07 12:32:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fst-7

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dlaczego wioslo do szyi do kosza ? Przeciez to dobre cwiczenie na tyl barkow

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 929 Data: 2014-06-07 13:32:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kaptury

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jezeli by było go u ciebie widac to bys zobaczyl na plecach ze od szyi biegnie on przez całe plecy jest duzy=silny

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 8049 Data: 2006-03-14 13:49:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • duszenie

    Post
    Sztuki Walki

    drgawki to niekontrolowane skurcze mięśni. Przy duszeniach nie występują. Albo sie odpływa kiedy duszą na żyły w szyi, albo nie można złapac oddechu, kiedy duszą na krtań.

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 9596 Data: 2015-10-08 13:49:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a moim zdaniem masz z.a.e.b.i.s.t.y lancusz na szyi to chyba jakies 24 karaty mieszanki bialego zlota z nromalnym ..... ale fajna masz klatke........ " Kazda porazka jest nawozem sukcesu....... "

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5308 Data: 2002-09-17 23:24:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dowolnie.Możesz je nawet mieć na szyi-jak dasz radę

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 5604 Data: 2011-07-27 21:08:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań trening klatki piersiowej i bicepsów

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] powoduje wzrost i kształtuje dany mięsień. dlaczego nie rośnie?? a dajesz czas na regenerację? masz dietę? odnośnie wyciskania, sztangę składa się do linii sutków, nigdy do szyi. ćwicząc biceps na sztandze nie powinieneś wyprostowywać rąk, gdyż tracisz napięcie mięśni, podobnie jak niewskazanym jest tzw. klamka czyli uniesienie dłoni do pionu. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3279 Data: 2008-11-24 00:06:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • biała plama

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie postepującym bielactwem odbarwione zmiany i ogniska można stosować korygujące fluidy. Dotyczy to szczególnie pacjentów, u których plamy umiejscowione są na twarzy, szyi albo rękach. Niewielki koszt, łatwość nakładania na zmiany ogniskowe i brak objawów ubocznych to podstawowe atuty stosowania miejscowego środków tuszujących. Jednak nie [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 9796 Data: 2003-08-08 22:50:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kręgosłup szyjny wyniki

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Są zmiany strukturalne oraz zniesienie fizjologicznej lordozy i w tym miejscu kiftotyczne ustawienie czyli odwrotne do standardowego , niestabilność w odc. C jest niepokojąca miałeś robione badanie RTG dynamiczne , w przeszłości jakieś wypadki komunikacyjne czy inne urazy w obrębie szyi / odc. C uderzenia , upadki ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 852 Data: 2018-07-21 19:00:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak widocznie zmniejszyc mięśnie ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Obwód szyi 36 cm w tym wieku to jeszcze nie granica do nazywania koksem kogoś w Twoim wieku. Pamiętam te czasy, z 48 cm w karku też się nad tym zastanawiałem :->. A tak na serio - obstawiam trolla, a jeśli nie - przydałyby się zdjęcia sylwetki. Zmieniony przez - GieKa70 w dniu 2020-10-12 09:35:11

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 863 Data: 2020-10-12 09:33:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DRGAJĄCE MIĘSNIE

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    magnez chyba można łykać, natomiast po przedawkowaniu potasu można doprowadzić do zatrzymania akcji serca, ja miewam skurcze w szyi czy stopach, i wtedy sobie łykałam, po zrobieniu badań krwi okazało się że potas mam zupełnie w normie, natomiast magnez dość niski, i teraz tylko magnez łykam, zatem potas 3x3 tabl dziennie dla osob który naturalnie [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4744 Data: 2014-03-19 08:12:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trądzik (leczony) - opalanie?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] bakterii.. zylem normalnie i bez zmian i widac byly efekty. nie chce z nikim dyskutowac o tym ze powinienem zamiast tam isc to najlepiej dezynfekowac poduszke i wszystko wokolo albo ze moglem jesc gruche czy pietruche. a tradzik mialem paskudny - na calej twarzy szyi plecach na klacie i czasem na barkach. nigdy potem juz nie bylo podobnego stanu.

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 7658 Data: 2010-06-12 22:15:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Popękane naczynka

    Post
    Zdrowie i Uroda

    witam mam problem z popekanymi naczynkami od dziecka pierw miałem pare na twarzy ,w wieku 17 lat zaczeły mnie ich mnustwo pekac na szyi ,ramionach i klatce piersiowe koszmar mam ich miliony smaruje w zime biore rutinoskorbin wódki tez starm sie nie pic bo sie rozszezaja ,uzywałem róznych masci nawet korzystałem juz z zabiegów ale sa strasznie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 7631 Data: 2008-09-02 17:34:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan na zrobienie masy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] dzien Klatka + łydki Klatka Wyciskanie sztangi 12 10 10 8 Wyciskanie sztangielek 12 10 10 8 Rozpietki 12 10 10 8 Jesli masz tylko ławke plaska, to rob wyciskanie sztangi od szyi (dobrze miec asekuracje) i sztangielkami normalnie. Jesli masz skos to rob sztanga na plaskiej i skoks sztangielkami łydki wspecia na palce ze sztangielka 25 - 20 -15 -8 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 987 Data: 2007-07-23 23:30:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytan

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] staż więc rozumiesz 1. Będzie drążek to bardzo dobrze. 3. Już teraz rozumiem. Jako że byłem zapaśnikiem to podam Ci dobre ćwiczenie na to. Zaczynasz od dobrej rozgrzewki szyi. Nie gwałtowne a powoli. Krążenia, tik-tak, lewo-prawo. Następnie kładziesz poduszkę na podłodze, na niej głowę. Podpierasz się rękoma i robisz krążenia i to co w [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3147 Data: 2009-07-11 22:27:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BEZNADZIEJNA KLATKA;(

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] 1: - Wyciskanie sztangi leżąc (kąt 30 stopni) - 12/10/8/6 - Wyciskanie hantli leżąc na płasko - 4 x 10 - Rozpiętki na skosie w dół - 4 x 10 2: - Wyciskanie sztangi do szyi - 12/10/8/6 - Wyciskanie hantli leżąc (kąt 30 stopni) - 4 x 10 - Pompki na poręczach - 3 x 10 W zależności od tego jaki masz priorytet... Moim jest teraz podcięcie i [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 7381 Data: 2009-11-29 10:40:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)