strongman

1. Stawianie bala. http://pl.youtube.com/watch?v=zreUxVjtA9Y 2. Do Strongmenów wszechczasów można na pewno zaliczyć kilku siłaczy. Ja jednak wybrałem Svenda Karlsena. Jest to norweski strongmen, który zaczął uprawiać sporty siłowe w wieku 14 lat. Najpierw zainteresował się trójbojem siłowym, potem przerzucił się na kulturystykę by w końcu zostać [...]

[...] ze potrafi przeciagnac tranwaj wazacy 34tony (bylem tam i widzialem to ) i trafil do ksiegi ginesa dzieki temu...jest dla mnie najlepszym i najsilniejszym zawodnikiem strongman i bedzie nim dlugo.. 3www .pudzian.pl 4Sporty siłowe zaczołem dlatego ze chcialem zmienic cos sobie bylem zasze gruby i chcialem to odmienic poszedlem pierwszy raz [...]

[...] ogromne ciężary i jest sąsiadem Polski tzn. Jest Litwinem a możliwe że może mieć jakieś Polskie korzenie. Ponadto nie daje rywalom szans i to w nim uwielbiam. 3.www. strongman.pl/modules.php?name=News&file=article&sid=245 4. Uważam sporty siłowe za dopełnienie życia, jest jak paliwo w samochodzie . Uwielbiam martwy ciąg mam dość [...]

[...] 400 kg, martwy ciąg około 450 kg. Pomimo oddania się sportom siłowym potrafił znaleźć czas na założenie rodziny. To wszystko sprawia, że na chwilę obecną jest on według mnie strongmanem wszechczasów. 3. www. ironcurtainlabs.net/magnus/ 4. Kulturystykę rozpocząłem uprawiać kierowany chęcią poprawy sylwetki, jednak po pewnym czasie siłownia [...]

1.SPACER FARMERA http://pl.youtube.com/watch?v=gHDrowzCyuw 2. Magnús Ver Magnússon chciał być wielkim wojownikiem jak bohater wikingów Thor. Po debiucie w Mistrzostwach Świata Strongman zajął pierwsze miejsce. Przez 10 lat był najsilniejszym człowiekiem w Islandii. W sumie był czterokrotnie najsilniejszym człowiekiem na świecie. 3. [...]

KONKURS WIEDZY O STRONGMAN CZ III UWAZAM ZA ZAMKNIETY WYNIKI JUTRO W GODZINACH WIECZORNYCH btw. Niektorzy ladnie dali 'czadu' w tym konkursie tyle banow nie dalem przez kilka lat moderowania co tutaj podczas 3 tygodniowego konkursu! Rada na przyszlosc: czytajcie regulamin!!!

pewnie ze tak nerwy mnie nie zra to wogule bedzie jakas oficjalna lista zaprezentowana ? 6. Wyboru dokona zespół w składzie: moderatorzy działu strongman oraz administrator forum. Jeżeli nie będzie prac wyróżniających się zwycięzcy zostaną wyłonieni w drodze losowania. Wiec reszte czeka droga losowania jezeli czorcia7 chcesz sie trzymac [...]

tzn. jesli ktos nie udziela sie w dziale strongman = nie może brać udziału w konkursie? musze zacząć sie udzielać w takim razie

a zapomniałem się pochwalić ,że trzecie miejsce zająłem w zawodach StrongMan w Gołdapi:), było by jeszcze lepiej ale w spacerze farmera przed samą metą się potknąłem i wylądowałem na trzeciej pozycji .... biorąc pod uwagę wagę zawodników ( 126, 150 ) a moje skromne 92 , to wynik mozna uznać za dobry :) Powód do zadowolenia dla mnie to poprawa [...]

mnie interesuje cala odnowa bo treningu jest naprawde sporo i zawody strongman ..

lukasz jakas dyscyplina sportu dodatkowo do CF (nie chodzi mi tutaj o zawody strongman) ???

Dlatego Ci wszyscy działkowicze w takiej formie są ;-) Świnka Peppa najlepsza %-) I odkryta tajemnica szros formy ;) Kurcze - szkoda ze już nie robię zawodów strongman - w spacerze farmera być była nie do pokonania %-). To jeszcze nie szczyt możliwości ;-) rozkręce się bardziej jak nadal taka susza będzie ;-)

cwicz na belce siady i ciagi to co innego .. ALE POD STRONGMAN SIADY IDA NA KONIEC, A PRZEDNIE SA TU WAZNIEJSZE NIZ TYLNE WIEC CIAGI - SIADY PRZEDNIE- SIADY TYLNIE ALBO SIADY PRZEDNIE - CIAGI - SIADY TYLNE POZA TYM PO ZDJECIU WIDZE JUZ CZEMU TAKI CIENIAS JESTES W PRZYSIADACH, HEHEHE

Witam serdecznie,niedlugo przymierzam sie do cyklu kreatynowego mono w proszku juz zakupilem i teraz mam dylemat: czy kupic do tego tauryne czy cytrynian kreatyny(na to i na to raczej nie bede mial pieniedzy),w cyklu tym bede tez bral glutamine,carbo oraz bialo(matrix).Co bedzie lepszym wyborem citro czy tauryna?? Członek Mafii Strongman [...]

W sumie to bedzie 3 i tak chyba wlasnie zrobie,a jakbys radzil dawkowac te odzywki (chodzi mi zwlaszcza o kolejnosc i odstepy czasowe)dla przypomnienia chodzi o: -creapure mono 300g Olimp -glutamina 400g Trec -tauryna (kupie chyba 2 opakowania) -carbo Olimp ok 3kg (jak braknie to dokupie) -matrix 1500g -do tego cynk i magnez (takie domowe ZMA Bede [...]

To dobrze Teraz nie pozostaje mi nic innego jak urosnac i nie miescic sie w drzwiach Członek Mafii Strongman specjalista od czarnej roboty

Nie trenoje strongman ale przeczytac warto bo ciekawa rzecz

To mógłby ktoś w końcu podać takie proste ćwiczenia typowo pod mięśnie siłę Strongman? Mieszkam na wsi pracuję na gospodarstwie i konkretna siła by się przydała Zmieniony przez - Arekkuglarz w dniu 2019-05-24 07:11:30

Fajny trening siłowy, taki trochę a'la strongman :-) Ja też przy remoncie do spółki z mężem zniosłam kontener gruzu wiadrami z pierwszego piętra :-) A kiedy to podsumowanie?? :->

gregorterm STRONGMAN a SIŁACZ to jest praktycznie to samo...tylko to drugie określenie jest bardziej polskie...