SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

starszych

  • Kowanator - W pogoni za siłą.!/Foty str 74/75

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] normalnie odpisać ? dać argumentu ? tylko piszesz "tak tak" ? Pokory trochę a nie na niemalże każdy post Kowanatora czy mój odpowiadasz z ironią. Sam Koksu (Burneika) i nie tylko on bo wielu kulturystów podkreśla że to ćwiczenie jest kontuzjogenne, i sam po starszych koleżkach widzę że tak jest. No to nie róbcie, nie wiem w czym problem \-)

    Odpowiedzi: 1664 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-21 22:45:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JOANNA SZYMANIAK - Sforcia

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] nikogo jego fakt dziwic nie powinien, no chyba, ze mowimy juz o jego choroblowym stanie.. natomiast co mnie przeraza, to olbrzymia ilosc skinny fat mlodych dziewczyn i starszych kobiet oraz otyli ludzie obu plci, dzieci inclusive. Z nami dzieje sie to samo, co w Ameryce: dazymy do XXL size niestety... zamiast cwiczyc, ruszac sie, ludzie [...]

    Odpowiedzi: 2376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-16 12:27:41 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • JOANNA SZYMANIAK - Sforcia

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] Pamiętam słowa jednej modki z Ladies mniej więcej takie "Czasem trzeba mieć większe jaja żeby odpuścić" A tak, postój wskazany, bo nie robię wszystkiego na 100%, co powoduje u mnie frustrację.... Taaaa niech żyje perfekcjonizm @@-) Rion - przekaże małżonkowi. Myślę, że się ucieszy %-) Anubis - i chyba tak też zrobię :-)) Posłucham starszych };-)

    Odpowiedzi: 2376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-27 07:56:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja znowu ze starszych czasów jestem 'uczulony' na napisy, a szczególnie na ortografię i literówki %-)

    Odpowiedzi: 6522 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-25 08:55:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiesz, scenariusz blomkampa, mialby pomijac obcego 3 i 4 i pokazywac ripley, hicksa i newt jako starszych ludzi, dwoje tych pierwszych to juz stetryczalych i mial byc w stylu obcego 2, ale scott musial swoje brudne lapy wpi**dolic i przez niego neill ma czerwone swiatlo, jak nie wiadomo o co chodzilo to chodzilo pewnie o szmal %-) ja za weaver [...]

    Odpowiedzi: 6522 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-11-23 15:50:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIENNIK!

    Post
    Strength & Endurance

    [...] odżywczo tym organizm lepiej reaguje. Przejadanie się, nie jest dobre, wówczas organizm choruje Do przodu :-) Święte słowa. Jan Łuka mówił żeby się nie przejadać. To samo mówił Grimek, mimo że przecież był kulturystą i budował mięśnie. W ogóle to widywałem wielu starszych ćwiczących około 60-tki zalanych tłuszczem jakby życie im nie miłe było.

    Odpowiedzi: 629 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-19 11:01:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT kwiatuch

    Post
    Ladies SFD

    niby skakanie to taki nie za dobry pomysł na mięsnie dna miednicy ale to też zalezy od predyspozycji Tylko że to chyba raczej problem osób starszych lub mocno otyłych. Młodej zdrowej kobiecie nic się nie powinno stać. no własnie niby niekoniecznie bo patrz np problem nietrzymania moczu dotyczy wielu kobiet, również młodych

    Odpowiedzi: 238 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-15 12:36:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Universal Nutrition - Animal Flex

    Post
    Universal Nutrition

    [...] Około półtora roku złapał mnie pierwszy raz ból nadgarstka w prawej dłoni (to po kręgosłupie najczęstsze schorzenie w moim zawodzie w zasadzie na niego czekałem :) Moich starszych nie których znajomych już to dopadło. Ból najpierw był delikatny ale z dnia na dzień robił się coraz mocniejszy, doszło do tego że po paru dniach miałem taką [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-16 22:53:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NO PAIN NO GAIN! DT LAURY

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] za życzenia! Okej, jestem w miare "ogarnięta". Wczoraj odbyła się mona impreza urodzinowa w restauracji willa rosa w Katowicach. Było 39 gości, zarówno młodych jak i tych starszych. Impreza wyjątkowa! Dostalam mnóstwo prezentów i kazdy z nich to był strzał w dziesiątkę! Bardzo dziękuję rodzicom bo tak naprawdę to tylko dzięki nim mogłam mieć [...]

    Odpowiedzi: 2423 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-16 20:35:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NO PAIN NO GAIN! DT LAURY

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Ciasteczko wy - najlepiej widać to po starszych pań ach bynajmniej u nas %-) W kościele praktycznie każa łepetyna lysa :-D

    Odpowiedzi: 2423 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-07 15:41:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] co obniża nasze Ph i zakwasza organizm. Ciało radzi sobie z tym buforując wapń z kości - co na dłuższą metę prowadzi do osteoporozy i do zaniku mięśniowego u osób starszych. Poza tym cholesterol, tłuszcze trans, antybiotyki, hormony, pestycydy i ciężkie metale... jakoś podaruję sobie parę % wartości biologicznej białka, jeżeli mam [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 13343 Data: 2017-06-21 22:27:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hera się wylaszcza DT 2013

    Post
    Ladies SFD

    [...] tłuszczu a mniej białka, bo mojemu ciału takie coś odpowiada... siłowo nie ćwiczę, będę robić lekkie aeroby- dojeżdzanie do pracy rowerem, jakieś bodypumpy(tam znając mnie lekko pocisnę) i może jakieś aquaerobiki dla starszych Pań... w oczekiwaniu na @- chcę zredukowac jak się da stres... siłki brakuje i to bardzo, ale na powrót przyjdzie czas:-)

    Odpowiedzi: 359 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-16 10:38:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak trzeba będzie zrobić Dobrze też że znam starszych braci niektórych tych dupków Jak mnie obraża jakiś bezmózg to się tym nie przejmuję, taka opinia mi wisi. Ale Metalu obrażać nie dam

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-21 12:47:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oo swiezak, teraz to juz mozesz legalnie pisac, wykazalas sie %-) ale jeszcze sok dla "starszych" spamerow %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-06 16:20:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 9

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] i koncentruje się wyłącznie na własnym wyglądzie, stosuje rygorystyczną dietę, nadużywa sterydów i suplementów diety. Możesz im powiedzieć, że suplementów nie nadużywasz, a koksu nie żresz wcale. Tyle :) Jak nie ogarniają, to powiedz im, że od dzisiaj zaczynasz żreć McD, skoro wszyscy jedzą i jest ok ;) Dziwne podejście starszych powiem szczerze.

    Odpowiedzi: 5927 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-30 21:44:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 9

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    czy olej rzepakowy moze byc kujawski ? pisze ze jest filtrowany na zimno , nada sie? nie bd kupowal jakis za 15 zl rzepakowych bo jestem na utrzymaniu starszych i na takie widzimisie sie nie godza, w sumie ich rozumiem

    Odpowiedzi: 5927 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-01 19:22:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RUTINOVIT C - NOWOŚĆ !!!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    250mg witaminy c to dawka skuteczna dla kilogramowego szczura chyba %) rutyna jest dobra dla starszych kobitek, trzeba bylo dodac kwas alfa-liponowy jesli chodzilo o aktywnosc antyoksydacyjna ogolnie powtorze sie - wydajcie kwas askorbinowy w kapsach po 1000mg. te wszystkie dodatki to tylko ladnie na papierze wygladaja a nic nie zastapi 6-8g [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 5798 Data: 2009-12-04 09:41:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2197163/ Tak na szybko, ma sporo wad sam fakt przeprowadzania na starszych osobach, no ale.. jedyne jakie znalazłem na szybkości ;) Zmieniony przez - pachol_123 w dniu 2016-03-06 20:14:08

    Odpowiedzi: 2162 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-06 20:13:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dennis Wolf IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    przeciez oni zawsze mu te lydki wycinaja, jedno z lepszych starszych zdjec /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ee25caf4a7db4d6db3249fc3999f637d.jpg

    Odpowiedzi: 2259 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-19 19:00:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1)Żołnierzem zawodowym jest osoba pełniąca zawodową służbe wojskową (na podstawie kontraktu lub umowy stałej) w korpusie :starszych szeregowych,podoficerskim lub oficerskim. 2)Żołnierzem nadterminowym jest osoba pełniąca zasadniczą służbę wojskową w charakterze żołnierza nadterminowego. [...]

    Odpowiedzi: 707 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-07 17:21:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)