[...] inne sporty. Ja bym z innego względu była ostrożna co do boksu - może być ciężko wytłumaczyć dla dziecka, że "bić się" można tylko na treningu - często środowisko starszych kolegów, taki "męski" sport wydają na świat małych cwaniaków. Znam kilku takich łebków i nie powiedziałabym, że to pożądane zjawisko. Oczywiście da się [...]
We Włoszech już tak jest . Nie ma respiratorów jest młody i dziadek to niestety dziadek umiera . mlody jeszcze 40lat popracuje i odprowadzi podatki, dziadek juz tylko pobiera swiadczenia wiec wybor jest prosty niestety dla starszych ludzi
Dresik ja znam wielu co w jego wieku albo nawet starszych rośli po 20cm ^^ Jedo ty nie masz jeszcze pół roku tylko masz 4,5 roku bo rośnie się do 21 roku życia albo nawet co niektórzy dalej jak na studiach są :D Ale to zależy od wieku kostnego i innych pierdół.
[...] bic,tric i robiac dokladnie, POWOLI powtorzenia zmeczysz te partie dostatecznie, aby pobudzic je do wzrostu.(zakladajac ze dopiero zaczynasz cwiczyc) Jesli jednak masz mozliwosc pojscia na silownie to dlaczego nie? Tam od starszych kolegow po fachu ;) nauczysz sie techniki. W pozniejszym czasie zachecam jednak do stworzenia wlasnej silowni pzdr
Skoro ma 45 lat , to niech się zarejestruję i odwiedzi dział . Kabaret starszych panów po 35 roku życia ;-) http://www.sfd.pl/Po_35_roku_%C5%BCycia-f406.html
[...] wiecej obciazenia, drazek, porecze, wyciag...Mniej wiecej w takiej kolejnosci jak napisalem. No ale moge sie zalozyc ze tak czy inaczej nie wszyscy koledzy przetrwaja wiecej niz kilka miesiacy i zrezygnuja z silowni. A o ze masz kkolegow starszych nie oznacza ze znaja sie na silowni, bo moga Ci dawac zle rady. No ale w razie pytan masz forum.
[...] mamy dobra dietka. Dodatkowo radze zakupic antyoksydanty/np: witamina A, E, polifenole, selen/, oraz witaminy. Lecytyna jest bardzo dobrym wyjsciem, roowniez dziala swietnie prozdrowotnie, redukuje zbędną tk tlooszczową, polepsza pamiec. ALC roowniez o osoob starszych jest bardzo przydatne, a takze duzo bardziej efektywne niz u osoob mlodszych
najlepiej zapisz się do jakiegoś klubu. popytaj starszych kolegów gdzie jest najbliższy klub. a sam możesz się nauczyc grać w piłkę jeżeli będziesz kopał trochę z kolegami na podwórku
[...] (jako - uczen a nie sensei - ja to zglebiam jeszcze:) ) - uczy tez wielu przydatnych rzeczy ktore by sie i Tobie rowniez przydaly - np. kulture w zachowaniu i szacunek do starszych. wplyw karate na zachowanie czlowieka jest bardzo korzystne - przyklad Twoj - przebywasz na forum i rozmawiasz z adeptem karate (czyli ze mna), i zaczynasz widze [...]
[...] musiał się z nim zapoznać i przejąc choć niektóre jego rozwiązania.i szukac w nim dziur, aby wygrywać, choc nie wiem, czy to ostatnie się komuś udawało. Kodokan czerpał od starszych styli, nigdzie temu nie zaprzeczyłem. Tylko rozwinął ta spuściznę do niebywale wysokiego jak na tamte czasy poziomu. i logiczne, że ta jego interpretacja musiala [...]
no raczej... nawet ze wzgledu na fakt ze h2 blokery moga dzialac antyandrogennie (czesty przypadek przy starszych - np cymetydynie... mozna bylo nawet dostac gino)... te nowsze (np ranitydyna, OTC) niby takich wlasciwosci nie maja, ale lepiej uwazac... pozatym na inhibitor pompy protonowej nie jest trudno dostac recke...
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Skoro chcesz się poradzić ,,starszych znajomych" przenieś się do działu +35, jeżeli twoje myślenie jest takie iż nikt ci tu nie pomoże. Może nie chcemy ci pomóc bo nie jesteśmy od układania diety, planów treningowych itp? Może wnieś coś od siebie także, a nie czekaj aż ktoś podsunie ci pod nos gotowe rozwiązania ? Nic łatwo nie przychodzi więc [...]
z tego co mi sie kojarzy to jest jakis srodek dodający kopa na serducho polecany dla starszych ludzi ale czy to pomoze czy zaszkodzi to ci nie powiem bo nie wiem ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"
21 lat stan zdrowia cieżko z łóżka wstac,a bomba taka %-) a Ja sie juz rok zastanawiam czy wogóle zacząc brac tren i hgh,a tu prosze zdrowie priorytetem tylko starszych %-) sorry za off posta,nie mogłem sie powstrzymac.