starszych

Mechaniczny tak naprawdę nie nadaję się do porządnego treningu aerobowego. Rowerek mechaniczny z założenia służy do rehabilitacji czy osób starszych, a ni jeżeli treningu stricte siłowego. Po za tym szybko ulega z zużyciu - pasek, którym owinięte jest koło i po naciągnięciu paska wytwarza Ci opór. I co najlepsze jest w tym, że później jest problem [...]

To,jak będzie odczuwał upadki, nie jest nijak związane z wiekiem czy stażem. Widocznie za krótko ćwiczyłeś same pady. Standard przy starszych zawodnikach.

Dodam, że jestem sceptycznie nastawiony do takich suplementów i według mnie są przeznaczone dla starszych osób, ale chcę zasięgnąć rady specjalistów. Sory za post pod postem, nie zauważyłem opcji edytuj. Zmieniony przez - rafalinho007 w dniu 2013-04-06 12:59:43

[...] tapla się w gó*nie. Jeśli na ulicy podejdzie do Ciebie osoba i zapyta którym nożem może zabić siedzącego obok człowieka to też tak pospieszysz z pomocą? Doradzisz który wybrać i jak pchnąć? Młodsi uczą się od starszych więc i sposoby na "agresje" załapią, nie powinniśmy raczej temu zapobiegać? Bo na starość renty nie doniesiesz do domu 8-)8-)

Dzial junior napewno sie przyda ale moze cos od starszych doswiadczonych osob sie dowiem ciekawego :)

Chłopie, masz 13 lat. Karate trenujesz 6 więc zacząłeś w wieku... 7 lat Idź kiedyś na zajęcia dla starszych, nawet na grupę początkującą, wtedy porównasz sobie to swoje "jestem dobry", z np. 20-letnim "dopiero zaczynam". Tak samo jak treningi dla świeżaków ale powyżej pewnej granicy wiekowej, z treningami dla zaawansowanych [...]

Za pozno nie jest nigdy fakt, ale czesto trenerzy nie chca starszych przyjmowac bo zawodnicy z nich juz nie beda rzadni, a takie kluby jak bokserskie czy zapasnicze to zazwyczaj kluby panstwowe, ktorych zalozeniem jest wychowac zawodnika. SFD FIGHT CLUB "Zapasy to nie siła, Zapasy to sztuka" www.mma.sfd.pl

dokladnie tak, na boks u mnie biora 16 latkow, starszych juz nie chca, jesli myslicie ze nie ma takich ograniczen to super, nie chce nigdzie startowac, chce tylko powalczyc. Jest ktos tutaj kto trenuje vt w Gdańsku?

No wlasnie o to mi chodzi 3 lata temu mialem pierszy cykl z samej mety i nie znalem czegos takiego jak sfd a na silce strasi panowie trzaskali na raz tak wiec bralo sie przyklad z starszych i bardziej doswiadczonych co jak widac nie zawsze jest dobrym rozwiazaniem

..brawo,starszych tematow nie da sie odswiezyc

wiem pisałeś o tym, znam takie osoby jak ty , jeżeli człowiek dobrze je i pracuje fizycznie to też sie teżyzne wyrabia znam te klimaty mam znajomych/rodzinke na wsi i mieli co robic przez lata na polu, a starszych goscikoło30-40 lat to nie raz widziałem przy***anych jak strongmani Zmieniony przez - tommac20 w dniu 2009-03-26 22:59:40

[...] rozciąganiu nie równe, nigdy na ćwiczących fitness nie przeprowadze treningu rozciągającego takiego jak na tańcach. Callan Pickney przeprowadzała i to na osobach cierpiących na przykład na ischias, starszych i ciężarnych. Dobra, koniec pitolenia. W jakim celu ten temat i po co go założyłaś? Zmieniony przez - Martucca w dniu 2014-01-17 09:52:18

[...] to mozesz sobie cos popodnosic z 2 razy w tygodniu ;] tylko staraj sie technicznie dobrze robic, najpierw przed 1 miesiac podnos sama sztange, wyrob technike, popytaj sie starszych osob, ojca, brata jak masz starszego, jak sie prawidlowo podnosi, niech popatrza co zle robisz i ci wzroca uwage moim zdaniem w wieku 12 lat 3 lata robiac pompki i [...]

Chodzi o udoskonalenie PM, wprowadzenie najnowszych technologii bądź użycia starszych aczkolwiek niezawodnych i stworzenie jednego PM 9x19 Para dla użytku wojskowego bądź policji. Chodzi mi,między innymi, o waszą opinię odnośnie materiałów, myślałem o zastąpieniu kilku elementów na polimerowe. Czy lepiej stosować uniwersalny przełącznik ognia z [...]

[...] u niego na siłowni,jest on też kilkakrotnym mistrzem Polski i uczestnikiem MIstrzostw Europy.Jeśli chodzi o zdjęcia Jacka,popytaj chłopaków z Kołobrzegu,szczególnie tych starszych,musisz bowiem wiedzieć,że był on nie tylko zawodnikiem,ale także wydawca magazynów kulturystycznych,jest tam wiele zdjęć Jacka i myślę że niektórzy mają w domach te [...]

[...] A odnosnie ksztaltowania charakteru to (tylko nie bijcie ) jestem w stanie zgodzic sie z trenerami tradycyjnych styli. One, mimo wszystko, ucza jakiegos szacunku dla starszych, wspoltrenujacych, itd. Na treningach jest taka specyficzna atmosfera (z tego co mowia znajomi ja nie trenowalem nigdy karate czy aikido). Natomiast wiem, ze np. na [...]

"ale mam żonę która kocham, życie z którego jestem zadowolony i nie zaryzykowałbym utraty tego z tak idiotycznego powodu jak przekonania sportowe, czy w ogóle jakiekolwiek przekonania." swiete slowa, wryjcie je sobie do glowy, mlodziezy, nie wspominajac o starszych... Nasciturus:

[...] trwałe na pewno wiele trwalsze niż z pomocą diet a tym bardziej suplementów. Znam takie osoby co i diete i suplementacje mają całą rozpisaną i wyglądają pożądnie, i takich starszych co rekreacyjnie (bez tych rzeczy) wyglądają kozacko, ale są to osoby raczej zze stażem od 5 do 10 lat dobrze wypracowana masa mięśni w ciagu lat, to jest sens [...]

[...] i się sprawdza. Zacznij od początku. Ludźmi na siłce się nie przejmuj, większość nie ma pojęcia o treningu i powtarza zasłyszane bzdury od osób, które też je usłyszały od starszych kolegów. W ten sposób piętrzą się obiegowe opinie i mity, które z reguły mają mało wspólnego z rzeczywistością. Jednym z nich jest plan, który Ci zaproponował [...]

jak nie ma zadnego zwiazku poczytaj jak wplywa testosteron an czlowieka a co sie dzieje gdy jest jego brak a dopiero puzniej sie wypowiadaj bo mnie tylko wpniasz teraz mam pytanie do kolegow starszych fachem czy moge jakiegos cykla palnac zeby odblokowac sie ?