starszych

Radzę Ci skończyć pierdzielić głupoty i iść na trening. A jak czegoś nie czaisz to proś sensei lub starszych kolegów po treningu, by Ci pokazali.

[...] mniej i teoryzuje? zjem cię w każdej dziedzinie bb, sportów siłowych zaczynając od treningu,diety przez suplementację kończąc na środkach dopingujących ;-) Wiele osób dużo starszych ode mnie nie ma o czym ze mną gadać%-) wcinasz kreatynę z dextrozą\-) cukier chcesz zamienić na beta alaninę gdzie jedno nie ma nic wspólnego z drugim i ty mnie [...]

Dla nas to jesteś przede wszystkim za młody! (młodzi nie słuchają starszych!)

taka tasiemka moze cie kosztowac z 5gr max albo kup pasek od starszych stopniem

coś w tym jest! ta nadgorliwość starszych... tez to przerabiam, jak jakaś nowa pucha na półce stoi to od razu: co to? od czego to? na co to? pokaż skład! a lekarze to takie **** są że nawet jak masz wszystkie wyniki w normie, jesteś chłop jak dąb, zdrowy jak koń to zawsze na pytanie matki czy może syn przyjmować odżywki/suplementy to odpowiedź [...]

Tomat jak ty masz 17 lat i 182cm to mało ??? Ja mam 17 lat i 170cm. I co ?? A znam wielu kolesi w moim wieku i starszych, którzy sa niżsi. Siłownia nie powinna zachamować wzrostu, chyba że wykonujesz bardzo ciężkie ćwiczenia mocno obciążające kręgosłup. rocketman!

Gdzieś w starszych tematach jest post pt. Citro i Piro, a wnim wiele porad i dyskusji na temat stosowania kreatyny. S. Ambroziak

[...] zapewne wiecie,niewielu ludzi decyduje sie na doping posiadajac duze doswiadczenie jesli chodzi o sporty siłowe (przynajmniej wsrod moich znajomych,szczegolnie tych niewiele starszych lub mlodszych ode mnie,ja na ich tle chyba nie wypadam tak najgorzej,ale moze sie myle).chcialem tylko wiedziec,czy moja propozycja cyklu,wykluczajac moj wiek i [...]

[...] pojecie bardzo ogólne i może oznaczac setki schorzeń.Rozumne stosowanie deki jest bardzo pomocne w wielu urazach kosci.Przy unieruchomieniach deka przyspiesz zrost kosci.U starszych osób bedacych na HRT dotknietych osteoporoza deka jest jedynym wyjsciem na samodzielne funkcjonowanie.Cały czas mówimy oczywiscie o dawkach terapeutycznych.jest [...]

Ja przez 2 lata ćwiczyłem na profesjonalnej. Ale tak co miesiąc 60 zł żal mi było tracić :) Dlatego zrobiłem własną siłownie. Ćwiczy tam paru znajomych. Biorę od starszych 30zł za miesiąc, a od młodszych po 20 :) Nie są to chyba godne warunki jak za taką cenę, ale z braku innego wyjścia muszą ćwiczyć u mnie :> I tak ta siłka bardzo szybko mi [...]

[...] wiele lat waga nie drgnęła praktycznie w ogóle, ale nie wykonywałem wtedy żadnego treningu na masę. Co do klubów zapaśniczych, to faktycznie w wielu z nich nie przyjmują starszych ale są i takie które przyjmują praktycznie bez ograniczeń wiekowych. Chociażby w Krakowie jest sekcja typowo rekreacyjna, gdzie wielu zaczyna praktycznie od zera [...]

[...] powinno robic). Jak trener mnie zobaczyl to "lekko zasugerowal", ze moze bym sobie troche odpuscil i poszedl sie nieco wyluzowac - oczywiscie nalezy sluchac rad starszych wiec coz bylo robic ... K2 - tak sie nazywal towar - przez dwa tygodnie nie potrafilem dojsc do siebie, nie mowiac juz o jakimkolwiek konkretnym trenowaniu. W moim [...]

Ale chodzi mi oto, że jak np podejdzie do mnie 2 starszych ode mnie to żebym miał siłę i przyłożyć, a nie machać bezczynnie rękoma.

Do Niunio1 Możemy się pokłucić o TS. Tak się składa że startowałem w TS parę ładnych lat byłem 2 razy 3 na MPJ nie wspomnę o Mistrzostwach Śląska. Byłem Mistrzem Polski Juniorów Starszych w WL w 75kg 167.5kg w 1998r Police. Pozdro

30 lat to jeszcze spoko. Na początkującej treningi są przede wszystkim techniczne, więc o przygotowanie kondycyjne nie ma się co obawiać, przyjdzie z czasem. Co do wieku uczestników zazwyczaj jest przekrojowo, trochę starszych, trochę nastolatków.

Pomijam juz ilosc proszku, grubosc ziaren Widok brudnej wody nie zacheca do wbicia tego. Przegladalem troche starszych postow na temat tej firmy i dziwi mnie bardzo to, ze wiele osob poleca ja, a nawet ich wino. Moze tylko mi sie trafila brudna woda, dla innych byla czysta, zywiec z butelki ?

Są ograniczenia wiekowe, np. jeżeli klub nastawia się na starszych np. powyżej 18 lat. U mnie w mieście jest np. sekcja KB pow. 18 lat. Najlepiej przejdź się i zapytaj w szkole.

Nie ładnie kolego obrażać starszych, to źle o Tobie świadczy ..... ale z takimi wynikami po 4 cyklach w twoim wieku, ja mam 49 lat i nawet po 10 latach przerwy swoja wagę wycisnę zawsze kilka razy, więc nie rozumiem jak ty nie wyciśniesz nawet razu ??!! Zmieniony przez - Pawel2499 w dniu 2021-03-18 08:18:41

[...] jeden z podwieszonych tematow z tzw. 'zlota siodemka'. Pocwicz, jedz, poczytaj i sam zobaczysz, ze nie sam sensu kombinowac. Sam kiedys myslalem, ze jestem madrzejszy od starszych stazem znajomych, bo robilem wyciskanie sztangielkami, ktore to podobno "bardziej dziala na wyglad klatki itd" i w ogole jest skuteczniejsze. Prawda jest [...]

[...] tutaj dalem heparagen bo lekarz co innego wypisal i gdzies po 2miesiacach mialem w normie wszystko No orali nie biore choc i tak juz dawno nie bralem bo nauczylem sie od starszych kolegow tu ze szkoda zdrowia na orale no i trenu nie zaryzykuje A tak to bije testa,deke,teraz npp i wszystko git bo co 3miesiace watrobowe sobie robie np w polowie [...]