starszych

[...] zwanego globuliną wiążącą hormony płciowe (ang. sex hor-mone binding globulinę, SHBG), która łączy się z testosteronem. Dopóki nie mamy żadnych dowodów na zmniejszenie aktywności testosteronu u mężczyzn przyjmujących duże dawki kofeiny, jej działanie może ograniczać się tylko do starszych kobiet. Zmieniony przez - domer w dniu 2005-03-17 17:06:51

" Przy okazji MC jak widać na filmie trenowałem biceps i barki. " Niestety nic nie widziałem :-( Widziałem, że zrobił się z Ciebie kawał byka! Normalnie mocarz ze starszych zdjęć! Zaczesanie włosów też wiele zmieniło! Sylwetka zwarta , silna i gotowa do dalszego rozwoju :-) Stanie pod ciężarem ograniczyłbym do kilku sekund - w moim pojęciu ma [...]

Nie tylko młodsi mężczyźni mogą brać z Szajby przykład:) Jedyne co mi się nasuwa na myśl, a mógłbym tu świecić przykładem zarówno dla młodszych jak i starszych, to powściągliwość w pisaniu postów }:-(

Nie tylko młodsi mężczyźni mogą brać z Szajby przykład:) Jedyne co mi się nasuwa na myśl, a mógłbym tu świecić przykładem zarówno dla młodszych jak i starszych, to powściągliwość w pisaniu postów }:-(Zadumałem się nad granicami skromności. Bardzo cenię Twoje posty i czekam z ciekawością na każdy.

[...] trochę pracy i jak mam wyrabiać chore normy po fabrykach i być czyimś pomiotłem to podziękuję. Policja to faktycznie niewdzięczna robota. Natomiast w SW,hmm. Jak słyszę od starszych chłopaków jak było, a jak jest teraz to im faktycznie może juz sie odechciewać ale ja juz zastałem taki stan, a nie inny. Jedyne czego żałuję, to że trochę [...]

[...] w USA - Zwiekszenie ilosci smakow produktu, co nie jest trudnym zabiegiem, a napewno wplynie na opinie konsumentow - Mysle, ze poza kosmetycznymi zmianami nie powinno się nic poza tym zmieniac, ponieważ często nowe, ulepszone wersje starszych produktow wychodzily znacznie gorsze, ze względu na ‘przekombinowanie’ producenta.

Tadziu tutaj pytanko do Ciebie bo jesteś najbardziej obeznany w temacie :) może warto byłoby podać np 5 najlepszych wyników w historii MPN wśród kobiet i mężczyzn. Może zadziała to komuś na wyobraźnię a kto wie patrząc na niektóre wpisy... nowy rekord padnie :) Ja nie mam dostępu do starszych wyników poza Wrocławiem 2015

Ok, posłucham się rady starszych stażem, poczytam o tym w weekend i może od poniedziałku zacznę. Dzięki za pomoc.

Trza trenować na starszych, co nie?

[...] U Moralesa na blogu mielismy mala dyskusje o wieku/cwiczeniu. Okazuje sie, ze ludzie po 30tce na silowniach, to zadna nowosc. Tu przynajmiej mam mase kolegow w moim wieku i starszych, ktorzy wyciskaja, a tych uprawiajacych inne sporty nie wspomne... Wczoraj 52 letni kolega pytal, kiedy go zabiore i wprowadze na obecna silownie, bo chce zaczac [...]

Dorzuć po cyklu AAKG Mega HARDCORE BCAA Białko - w razie jeśli nie dostarczasz odpowiedniej ilości z pożywienia. Kupuj sobie co jakiś czas jakąś koszulkę na siłownie czy coś - to motywuje Trzymaj Dietę, Ćwicz, Nie pij (dużo ) Delikatnie możesz zmniejszyć intensywność treningów To takie rady, spadki po kreatynie to ich za bardzo nie będzie może [...]

[...] fakt co do nog mialem spora przerwe w ich cwiczeniu, aktualnie mam je juz zalaczone w swoim planie treningowym, czlowiekiem latawcem napewno nie jestem ;) gdzies tam na starszych fotach widac moje nogi, choc z lydkami masz racje odstaja od reszty i sa male, moje wymiary przed obecna masowka Obwód uda: 66cm Łydka: 40,5cm dzieki wolf, ogolnie [...]

[...] Wardzała. Trzeba tez przyznać, że osoby, które rozpoczęły treningi już po odejściu Makena mniej narzekają na stan obecny. No i mają mniejszą awersję do Adamczyka, bo starszych to już do Łodzi niczym nie zaciągniesz,a o farsie egzaminów na stopnie nie będę mówić,bo chyba wszyscy to znają. W każdym razie u nas poza 2-3 osobami, które [...]

[...] może mi się udać kontra, co wtedy? Tłumaczę to sobie jednak tym, że mamy dopiero grudzień, grupa liczy sobie 3 miesiące, więc nie wszystko na raz :D Widziałem część treningu starszych grup i to jest już konkretniejszy poziom, więc myślę, że wszystko przyjdzie z czasem. Ponawiam pytanie kolegi wyżej - trenuje, bądź trenował, ktoś u Jacka Moryla? [...]

[...] to dobrze nigdy mieć nie będę, ale aktualnie jestem na takim etapie, gdzie doświadczeniem jeszcze podeprzeć się nie mogę, a treningowego smarkacza też mam za sobą. Więc jak trochę wody w Odrze upłynie, to pewnie wrócę z podniesioną głową odporny na zwątpienia, albo z podkulonym ogonem głodny porad starszych ;-) Ze sportowym pozdrowieniem. Fans.

a ja osobiście już spalaczy z Alri nie kupię, każdy nowy produkt to nie wiadoma i nie wiadomo, czy teraz nie siedzi tam nic gorszego. nic ponad to, co u starszych - teraz. pzdr/

aha to plecy będą jak u piłkarzyka a nie jak u faceta :) tyle... poczekam na starszych kolegów :) tali hmm . poczytam ... aż tak ci zależy ??? wybiegi itd xD ?

no to elegancko :-)) słuchaj sie starszych ;-)

dlaczego nie sluchasz starszych?/www.sdw.pl/trening.php?archid=27_aerobowy

" Dlaczego nie słuchasz starszych ? " Słucham , zawsze słucham , dlatego też wprowadzę aeroby , ale jeszcze nie teraz . Bieganie nie za specjalnie mi służy , a basen , czy najbliższy klub fitness to dystans ok 20 km. .... Więc zostaje bieganie .. ale żeby biegac , muszę się trochę pozbyc brzuszka Co do tych kontuzji ... troszkę [...]