spamu

Ja wróciłem od fryzjera i jest +10 do uroku Bery wrócił do spamu i jest +100, że znowu ktoś zrobi focha na froum

Bery wrócił do spamu i jest +100, że znowu ktoś zrobi focha na froum nie zdazy ktos nawet, bo wlasnie lece sie nachalac przy piatku cya

kolejny n00b przyszedł dawaj SOG-i i laski witam po odrabianiu spamu

to do nauki a nie do spamu

bardzo udany cykl. Najbardziej podobają mi się plecy :-D po za tym super prowadzony dziennik- bez zbędnego spamu, dokładne wypiski :-))

jesteś naszym guru ale spamu ja pamiętam czytałem Pamiętnik Hanny Hillar (jakoś tak) może ktoś czytał

Hm... można założyć dziennik i wtedy zero spamu powinno być, ale jak się ma blog to z samej jego definicji chyba wynika, ze każdy moze wpaść i napisać coś że czasem o "dupie maryni" to trudno, ale większość jest jednak związana z tematem... Tak mi się wydaje, ale pewnie błądzę Oblijak samopoczucie psychiczne? Coś Ci przygotowałam, ale [...]

Witam, przyznam sie od razu ze pierwszy raz weszłam na Twój dziennik |-O i podziwiam mega przemiane !! Będe śledzić i zycze powodzenia !! Dziękuję :-D Zapraszam, znajdziesz tu przede wszystkim kupe spamu, fotek żarcia, selfie ( :)) ) i czasem jakąś wypiske z treningu %-)

no to ja heeh ok koniec spamu pozdro.

Studi siema reszta spamu nie ma, to po prostu specyficzny blog ze specyficznym klimatem potreningowy czesto bardzo trudno mi wchodzi, moze zapodam cos na apetyt dzis poszedl w 3 turach w trakcie kursu(z cofkami, bo masakra była) ale ogolnie przez tempo trena, jak idzie spokojnie to wchodzi bezproblemowo ale klatka i bic mocna z rozgrzewką w [...]

Wuchta, Andrzej, P4TR, dean Dzięki wielkie, miło, że pamiętacie Wuchta a myslalem, z enie zagladasz co sadzisz o blogu? P4TRCóż, to nie do uniknięcia, jeszcze troche to będę usiał dorosnąć dean Cóż zrobić, jesli jest ruch, a nie ma zbednego spamu to nikomu nie bronię pisać Dzięi jeszcze raz!!

[...] wiesz, że w odwrotnej kolejności te ćwiczenia miałyby wiekszy sens? wiosło - w tej wersji to juz jest na obłe+tyły bareczków siady - chyba dalej wysoko sztanga oraz nie rozumiem ludzi, którzy w tą (odwrotną) stronę robią odejścia a co do spamu wyżej to nie czytam, nie chce sie dowiedziec co robią zdjecia szczeniaków w dzienniku treningowym

[...] wyciski spory progres, za to wiosła cudowane na potege, zaczynales mega szarpanymi,skonczyles na YR praktycznie ) to nie jest źle na plus klimat i atmosfera bloga (chociaż spamu za dużo) btw moj nadgarstek ma ok 16-17cm, szkielet tez nie jest najwiekszy, przez co miesnie "Wchodzą" mi bardzo opornie, za to tłuszczyk dokładnie [...]

[...] wina polecam - w szczególności Nero d'Avola albo wszelkie mixy z tym szczepem. Dla mnie te wina mają dodatkowy smak, bo na Sycylii byłam i pokochałam ją namiętnie ;-D I spamuj sobie - ja już mam pewien schemat dziennika i myślę, że nawet duża ilość spamu nie spowoduje mniejszej czytelności wypisek ;-D Zmieniony przez - pavilna w dniu [...]

Widze ze mało wam spamu.

bez zbednego spamu!!

ooo ile spamu teraz jakas choroba jest i uderza w kuraki qrwa mam kaca giganta.. i jeszcze panna jest na mnie obrazona za moja zachowanie po pijaku. nie wiem jak ją przeprosić bo zwykle "przepraszam" nic nie dało..

bez zbednego spamu bo bany sie posypia!

dragon, bez zbednego spamu! bo baraban poleci! ps. poszedl mix wenklofodanowy ide trawic odpoczac i na trena Zmieniony przez - Piotrrrrrr w dniu 2006-09-05 17:52:11

Pamiętam gainera1 nawet troche tam pisałem i gadało sie o wszystkim, ale bez zbędnego spamu ani rozmowy o dupie... Ten gainer też spox, 2 srednio pamietam. PIerwszy raz będe miał diete, tyle ćwicze a jeszczenie miałem diety, ciekawe czy przez zimie lepsze efekty treningu beda dzieki diecie