[...] a tu lipa... trudno... przez to się trochę zdemobilizowałem na chwilę i poszło trochę czitów przez weekend. jadłem chleb pierwszy raz od kilku miesięcy, pierogi, sos do spaghetti, jakieś słodycze. białko w każdym posiłku poszło więc przynajmniej tyle dobrego Od jutra micha na 100% a od wtorku ruszam dam wpiskę jak będzie micha wyglądać i [...]
Też jakiś czas temu jadłam to spaghetti , jeszcze ze zmieloną piersią z kurczaka ale się nim przejadłam ;) myślę że niedługo do niego wrócę bo pychotka :) Gratuluję spadków .
[...] wstecz, gdzie robiłem ppl/off/ppl i choćbym doslownie sral pod siebie to i tak szedłem na trening %-) haha trochę tego było %-) po powrocie z zawodów wpadła spora porcja spaghetti do tego 4 tosty z serem i szynką, pol kubka lodów, dwa batony i parę ciastek a w poniedziałek zjadłem 4 posiłki, ale zacząłem od 11 :-D 1. wafle ryżowe z szynką i [...]
[...] Wczoraj byliśmy u babci mojej dziewczyny i zrobiła nam knedle. Dziś wpadły z wheyem szarlotkowym po treningu. /SFD/2018/8/26/52b80ea9cae54f2db91a03d760497571.jpg Wczorajsze spaghetti z szynki wieprzowej i z mozzarellą lekką /SFD/2018/8/26/916646ce55de46508fd0fbd35d5498bd.jpg Jaja z papryką, cukinią i szczypiorkiem, pieczywo, jogurt naturalny [...]
[...] tłuszczu, to wpada tłustsze mięso lub jaja. Ostatnie miesiące w kółko robię filet z ud kurczaka, bo mega mi smakuje. Jako gulasz z ziemniakami lub mielę w malakserze i robię spaghetti z passatą. /SFD/2020/2/2/1726afe7973a4d47b0ea81a59bdeceb6.jpg /SFD/2020/2/2/06cd55adf3b243fb85c55a1084cff42c.jpg Zmieniony przez - Polskikoks w dniu 2020-02-02 [...]
[...] bez żarcia na mieście i okazuje się, że można. A dzisiejsza miska wyglądała tak: 1. jajecznica z 3 jaj, z kiełbasą z piersi kurczaka, do tego pomidory i bułka żytnia. 2. spaghetti z mięsa mielonego z szynki, passaty, z kukurydzą i pieczarkami + makaron 3. pół serka wiejskiego, z bananem, gruszką, masłem orzechowym i cynamonem 4. sałatka z [...]
film będzie w środę - czwartek , jak sądzę nie robię YR trzymam szerzej, niż szerokość barków i ciągnę łopatkami mięso mięsem ale ja bez ryb nie wyobrażam sobie tygodnia siedzę w pracy i co chwila pochłaniam kolejne porcje jedzenia a wieczorem grill i spaghetti Zmieniony przez - emenems w dniu 2008-06-14 16:10:32
Ech nie dodało mi komentarza do pomiarów - raczej constans, nogi to pompa natomiast z brzuchem dalej coś nie teges. Ciągle chodzę jednocześnie głodna a z pełnym brzuchem, jakby miał za dużo do strawienia@@-) --- Zaległościi nie pamiętam kiedy aż takie narobiłam;-) 22,23,24.10 nie zapisałam miski, czysta nieliczona, raz kieliszek wina na kolacji [...]
[...] Trening: crossfit - ale ja miałam dużo siły :) Leki: Euthrynox50 Miska (dalej nieliczona, ale już przynajmniej czysta) Śniadanie: wędliny domowe, twaróg, kozi, pieczywo, warzywa Obiad: pierś z kaczki bez skóry, fasolka szparagowa, kasza gryczana Kolacja: spaghetti pełnoziarniste, szynka wieprzowa mielona 100%, pomidory w puszce, warzywa
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Hej, siemanko i w ogóle. : > Że tak powiem, dobrze że koniec tego weekandu. Następny jednak zapowiada się równie zabiegany, ale może to i lepiej… Nie ma czasu na głupoty. Wstałam wcześnie, kilka spraw było do załatwienia. Niedawno skończyłam dwie godziny matematyki rozszerzonej, zawsze po takiej intensywnej nauce jestem zmęczona i mam ból głowy, [...]
Warzywa są dobre w postaci: 1. pomidor na kromce chleba z masełkiem, szyneczką i serkiem żóltym; 2. ogórek na kromce chleba jak wyżej 3. w sałatce jarzynowej z toną majonezu i z jajem 4. pomidory w spaghetti 5. pieczarki w toście i na pizzy
co można zrobić ciekawego ze zmielonym mięsem wieprzowym? bo rodzice zostawili mi troche i nie wiem za bardzo co z nim moge zrobic ? Pieczeń rzymską, spaghetti, pulpeciki <- to takie podstawowe i proste w wykonaniu potrawy, wyższą szkołą jazdy będą przykładowo udka z kurczaka faszerowane mięsem mielonym, aczkolwiek sporo roboty przy tym jest.
Odczuwałam taką chęć na początku,ale nie wynikało to z głodu,tylko nieodpartej chęci jedzenia tego,na co akurat miałam apetyt,np. spaghetti czy pizza Ojciec,a co Ci jest,że tak jesz? Co to za badania jakieś dziwne? I co za cel zdrowotny?