spaghetti

[...] zrzucic 5 kg i po przeczytaniu Waszych pochlebnych opinii na temat dietki Monti postanowiłam tez sprobować. Aha, ciekawi mnie jeszcze czy Ty w ogole używasz jakiegos sosu do spaghetti, np. robisz go sama? Jeszcze sie nie zaopatrzylam w ksiązki, stąd moja niewielka wiedza na ten temat. I jeszcze jedno: czy metoda ta jest dobra tez dla wegetarian, [...]

[...] to waga może się nie zmienić, a i tak ta osoba będzie się mieścić w coraz mniejsze ciuchy. Po prostu odbuduje się masa mięśniowa, a tłuszczyk zniknie. A co do tego sosu do spaghetti, to rzucam na patelnię pomidory, cebulę, pieczarki, papryczkę itp, pod koniec dodaję oliwy z oliwek, troche startego czosnku, sól, pieprz i zioła prowansalskie. [...]

[...] się niestety nie uświadczy „Pieczywo WASA możesz jeść bez problemu, słodzić fruktozą także, ale z umiarem.”(Weronikka) Możesz jesc makaron ale tylko spaghetti i gotowany al dente co oznacza, ze gotuje się go krótko czyli 5,6 minut. Możesz tez jeść makaron sojowy. Oczywiście ze możesz platki owsiane na sniadanko. Należy [...]

[...] Czytałam gdzieś, że można, ale wole się upewnić... 2.Niezastąpione mleko w proszku granulowane odtłuszczone, ale co mogę z niego zrobić? Do czego dodać? 3.Czy makaron spaghetti aldente firmy Lubella można spożywać stosując metodę Montignac??? Znalazłam też makaron włoski z pszenicy durum firmy AGNESI – ten mogę? 4.Czy MUSLI [...]

[...] jednak ograniczac sie do produktow o mniejszym niz 35 IG (szczegolnie chodzi tu o weglowodany), miesko chude (siakies rybki, kurak, tuna). tak na marginesie dzis mam spaghetti na obiadek powodzonka na montim mclane2: to nie dieta cud, I faza (chudniecia) moze trwac nawet do 2 miechow. po drugie: waga wcale nie musi spadac, wazne ze [...]

[...] rowniez chce wam zyczyc zdrowych, wesolych i spokojnych swiat Wielkanocnych, bogatego zajaca i mokrego Smigusa-Dyngusa (ale bez przesady ) a co do pytania Madzikk, to spaghetti najlepiej by bylo kupic z maki razowej - podobno sa, ale osobiscie nie widzialam - lub z maki durum albo z semoliny. te dwie maki to maki twarde, mniej sie [...]

[...] zadnego chleba, ziemniakow, kukurydzy, burakow, slodyczy, nie wypilam nawet filizanki kawy z kofeina, zadnego ciasta ani ciasteczka i niczego co ma make w skladzie poza spaghetti. wiec nie dolujcie mnie ze musze odstawic jedna z niewielu DOPUSZCZANYCH tak drogie Panie DOPUSZCZANYCH przez Montiego przyjemnosci. teraz z innej beczki. troche [...]

[...] oczywiście chleb pszenny pełnoziarnisty, ale o takim nie słyszałem) . Na drugim miejscu stoi zwykły chleb żytni, który mimo tego iz zrobiony jest z mąki, ma ideks glikemiczny jak białe spaghetti - 55 IG. Natomiast zwykły chleb pszenny to już rasowe węglowodany proste - 70 IG, a jego odmiana - chleb hamburgerowy ma aż 95 IG ! Pozdrawiam...

[...] przykruciem. Na patelni zeskrzlic na oliwie czosnek podac bulionu ok szkalnki oraz ser zolty.Dusic az ser sie roztopi nastepnie dodac odsadzone brokuly i wymieszc z sosem i doprawic sola i pieprzem.Podawac z makaronem spaghetti ugotowanym al dente.Makaron mozna wymieszac z ziolami tymiankiem rozmarynem czabrem. smacznego jeszcze raz pozdrawiam

[...] Makaron - najlepiej razowy z mąki z pełenego przemiału (jest w supermaretach i sklepach ze zdrową żywnością) albo sojowy - ten jest ultra light, ale nie każdy lubi, albo spaghetti, ale z przenicy durum, czyli oryginalne włoskie najlepiej, bo jest pastyfikowany i też gotować dosłownie 4-5 minut w gorącej wodzie, niewielki ogień, lepiej nie [...]

[...] podpieczone.Na obiad zawsze cos wymyslalam typu miesko z warzywami gotowanymi( np nowa kapustak, brokuly),czy jakas surowka.czasem ryz z z mrozona mieszanka chinska lub spaghetti.Najwiekszy problem mialam zawsze z kolacja. jadlam ryby w puszkach np sardynki i do tego salatka np z pomidorow i ogorkow,rybe wedzona np makrele, soczewice [...]

Dzień 35. Piątek 17.04 Dzisiaj 45 min aero i zbieranie sił przed jutrzejszymi nogami i barkami w super seriach :) Będzie ogień - musi ! Wrzucam jeszcze jedną fotkę z wczoraj : http://wrzucaj.net/images/2015/04/17/P1010657.jpg Dieta: 1)Jajecznica,chleb własnej roboty z mąki żytniej +pomidor 2)Sałatka - ryz basmati,tunczyk,jajka,musztarda,jogurt [...]

Kaka - spróbuj spaghetti z cukinii - pierwsza klasa z sosem pomidorowym i parmezanem. Cukinia w ogóle jest wdzięczna - placuszki ala ziemniaczane też super z niej wychodzą. I na surowo do sałatek obok obórka, też w koktajlu się sprawdza. to się kupuje czy robi ? gdzie takie cuda albo jaki przepis na to jest ? Muszę kupić rękawiczki bo i tak mam [...]

[...] śliwki suszone, owsianka na mleku migdałowym z marchewka, połowa skyra i masłem orzechowym II śniadanie: sok warzywny 100%, 3 mandarynki, 1 kiwi, kawa z mlekiem Obiad: spaghetti z mięsem mielonym i sosem pomidorowym Kolacja: kanapka z szynką, papryka Plus podjadlam kawałek ciasta i maslo  orzechowe Łącznie 2000 kcal /99/77/235 Trening: [...]

07/02/16 Rehaby: 1. Przysiad ze sztang nad głową z podkładkami 5x10 No barbell mc 3x20 No barbell squat 3x20 Półmostek biodrowy 3x12 Skłon w przód 3x10 Plank 1x30s Side plank 2x15 2. SWS 3x10 No money 3x10 Rotacja zewnętrzna do góry 3x10 + rozciąganie Dieta Dziś jak co niedzielę trochę luźniejsza. + 0,75l soku jabłkowego 100% 1. 4 [...]

Kolejność w tabeli B/WW/T Spaghetti tym razem z indorem :-] /SFD/2020/11/30/6f4eafa9e1de4d60ae16a1db5fccf412.jpg /SFD/2020/11/30/2ff694806c6f4e1da9d3e84e461d83fc.jpg /SFD/2020/11/30/988ed9f56aed4e249a6a9f0d844a116b.jpg

[...] 5. Mój ulubiony kurczak: http://www.sfd.pl/Pier%C5%9B_z_kurczaka_w_warzywach-t710618.html 6. Spaghetti: http://www.sfd.pl/%7BHC%5DZielone_spaghetti_z_tu%C5%84czyka.-t678093.html 7. I omlet, chyba można złożyć do na pół i zabrać do pracy : http://www.sfd.pl/%7BHC%5DZielone_spaghetti_z_tu%C5%84czyka.-t678093.html [...]

[...] Nawet nie opisuje co sie dzialo bo szkoda gadac. Pomachalem zlomem sam nie wiem po co bo taki sam efekt by byl gdybym zostal w domu i machal widelcem podczas jedzenia spaghetti dietka tak czy siak trzymana. Juz nigdy nie pojde odrazu po chorobie cwiczyc bo organizm dal mi w kosc. a oto jak wygladam moj trening 1. Przysiad 1 seria 10x - 50 [...]

[...] kupuje w Lidlu, smak ogólnie podobny do zwykłego. w piątek rowerek stacjonarny 30 min kroki: 6211- niestety pogoda była bardzo kiepska 1. Naleśniki z domowymi powidłami 2. spaghetti, makaron kukurdziany 3. to samo co 1 4. Pizza gryczano-ryżowo-orkiszowa, chorizo, mozarella light, warzywa + trochę wina, kostka czekolady o 22:30 poszłam spać i [...]

[...] Wyciskanie skos 60/50/50 dodatkowa rozgrzewka w ramach uwagi na bark *mój max DIETA: Śniadanie:owsiane z dodatkami i odżywką białkową Lunch: kura, oliwa i warzywa Kolacja:spaghetti wołowe w sosie pomidorowym + makaron trochę orzechów włoskich - jako uzupełnienie oliwy z lunchu bo mi się skończyła Zmieniony przez - artur_j w dniu 2012-09-24 [...]