soja

a czy mozna zastapic bialko z odzywek bialkie z jedzenia(tunczyk,kurczak,soja).Potrafie z pozywienia jesc 2g na kilo masy ciala. czyli jakies 200g niecale. wtedy kupie bcaa ---------===!POLISH+POWER!===-------- http://wiem.onet.pl/wiem/snd/77477-5757-h.mp3

SOJA NIBY TANIA A SOJAVIT TEZ PODSKOCZYŁ NIEZNACZNIE LECZ PODSKOCZYŁ CHOC CENA SOJI SPADA HEH:)

[...] troszkę kalorię. Do zapotrzebowania dodać 200-300 oraz wprowadzić czasami jakąś rybkę do diety. Jest dodany tuńczyk, ale nie przepadam za nim, więc zapewne pojawią się również inne ryby :) IV-Szynka z piersi z kurczaka nie jest dobrym źródłem białka , przetworzone zapewne soja i kolagen. Ok, tylko co dodać w miejsce tej szynki z piersi kurczaka?

cza szybko wyciagnac soja giwere najlepiej jakis automat

Piers z kurczaka, ryby, soja LOL - Laugh Out Loud (ale i tak biore 220kg na serie i tylko czasem stosuje sterydy..)

Pamiętam, że jak była afera z soją był też badany olimp i wypadł wzorcowo.

Forum na ktorym ludzie wciskaja w siebie wszelakie, w znacznej mierze nieznane i nieprzebadane specyfiki o niepewnym skladzie, aby tylko im bicepsy urosly o 1,5 cm... i nagle wielki lament nad soją GMO. Wzruszające.

jesz cos w szkole ? witaminy i mineraly bym rodzielil na kilka porcji...(najlepiej z posilaki bogatymi w naturalne witaminy..warzywa..owoce) na noc..praktycznie jakiekolwiek bialko...moze byc wpc...moze byc jajeczne..moze byc miks...wpc + soja (szczegolnie polecam)...nie przeplacaj za izolat... Pozdrawiam vegas

po treningu mozesz wegle a białkowe to miesa ryby set soja jajka

a czy ma to większe znaczenie; białko sojowe będzie stanowiło tylko dodatek do odżywiania; nikt rozsądny nie będzie spożywał tylko białka sojowego czy serwatkowego; dobrą alternatywą jest mix: soja + ostrowia <np. 40 + 60 procent>

soja jest gorsza bo ma niskie bv i niepelny profil aminokwasow. jako dodatek do pelnowartosciowej diety owszem ale nie jako jedyny skladnik posilku.

a po treningu do carbo sie soja nada?

a bialko,kiedy chesz po trenigu i przed snemraczej nie polecam(soja)nos przy sobie i jak jestes poza domem a nie masz co zjesc to wtedy wcinaj

[...] osobiscie moge pochwalic produkt Sojavit poniewaz zauwazylem sam po sobie ze przy dosc duzej ilosci pochlanianego jedzenia dziala dobrze na uklad trawienny w tym sensie ze kazdy z nas wie jak to jest sie objesc .I tak wlasnie bylo napisane na opakowaniu. :D chociaz soja sama w sobie pomaga na uklad trawienny i do tego jest nabombana bialkiem:D

Zostań przy WPC, Soja to gówienko ;-)

FA 65% białka, ale smakowo znakomite (arbuz, malina dla mnie bomba) American muscle protein to w dużej mierze soja, co widać po aminogramie, ale o dziwo - nie po składzie na etykiecie... A dlaczego nie ma w sklepie - trzeba byłoby się pracowników sklepu zapytać.

tygrum - co do bialek zawartych w UYM - to jest to glownie soja... Mialem samego probiolica - tragedia organoleptycznie. Co do węgli - nie wierz w niskie ig wegli w produktach wysokoprzetworzonych jakim jest gainer. Obojetnie czy owies czy jęczmien czy pszenica, oczyszczone skrobie nie są weglami o niskim indeksie glikemicznym. W tej odzywce [...]

Tak jak sam powiedziales - najkorzystniejsza bedzie mieszanka. I niemusi to byc mieszanka WPC z jajem - osobiscie polecam mieszanke WPC z Soja A jesli niechcesz sie bawic w mieszanie to Olimp wypuscil ostatnio System Protein 80 (New formula) i ona jest wlasnie przez nich polecane na noc. NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Ho Ho Ho - Mery Xmas from [...]

[...] celu), a czy będzie to białko x,y czy z nie będzie miało to większego wpływu, większego!!! Bo napewno na samym białeczku roslinnym nie było by za wesoło. Lecz już chociażby soja, pszenica z bialkiem zwierzecym choćby z mleka uzupełnia się profilami aminokwasowymi i zbliżą się do profilu tzw. idealnego, czyli podobnego do profilu bialka [...]

1. -mleko spożywcze 2% tłuszczu-200g -płatki owsiane-100g -3 jaja kurze całe -siemie lniane-15g OK 2. -polędwica sopocka-100g -chleb żytni razowy z soją i słonecznikiem-100g -masło śmietankowe-15g -ser salami pełnotłusty-30g -sałata,pomidor SER I SALAMI BYM WYRZUCIL 3. -ryż brązowy-100g -mieso z piersi kurczaka-200g -sałatka [...]