skurcze

[...] przytrzymania i znowu 30 sekund jakies 30 powt i nastepne 7 sekund i upadlem na ziemie i okropie tetnica mnie bolala i glowa, bol trzymal mnie okolo 5-7 minut potem lekkie skurcze ud. Watpie zeby to byl powod zlej kondycji (chybe ze sie myle) poniewaz wydolnosc mam dosyc dobra, duzo biegam (50 minut non stop kilka razy w tyg) uda tez mam silne [...]

[...] to on uszkadza nerwy to prawda.? Później chyba ok 6 razy miałam stłuczenia kolana. Jeżeli zbytnio przeciążam kolano bądź biegam i je rozciągam to boli, niekiedy nawet same skurcze przychodzą. Najgorzej jest z klękaniem bądź na treningach (piłki nożnej). Ile razy chirurg bądź ktoś puka mi w kolano ono nawet nie drgnie, a drugie odskakuje [...]

Trenuje taekwondo, chodze na 3 treningi w tygodniu, plus 3 razy w tygodniu biegam i cwicze silowo. Czuje ze brakuje mi magnezu, mam skurcze miesni w nocy i ogolnie czuje drzenie miesni. Chce sobie kupic magnez, ale problem jest w tym ze moi rodzice uwazaja ze najlepszy magnez i i inne mikroelementy sa w pozywieniu a chemia jest be i nie mam tym [...]

[...] (najwiekszy problem to mala oponka na brzuchu z ktora bujam sie juz jakis czas i za cholere nie moge sie jej pozbyc):) co warto dorzucic zeby zniwelowac skutki uboczne typu skurcze itp. jak bardzo podwyzsza cisnienie? powiedzmy ze teraz mam prawidlowe to o ile pojdzie w gore? warto dorzucic np kreatyne czy moze jakies inne odzywki? Pozdrawiam

[...] z tematem, odpocznę, założę 60, kilka powtórzeń i skurcz, za każdym razem. Zbilansowana dieta, ostatnio robiłem badania pełna morfologia + dodatkowe badania z krwi i moczu i wszystko w normie (pośrodku widełek, żaden wynik nie był blisko niskiego lub wysokiego poziomu normy). Nie łapią mnie skurcze przy innych ćwiczeniach. Więc o co chodzi ?

[...] wydaję mi sie, ze mam zwyrodnienie z przeskakującym biodrem, czy to powinno się leczyć, co zrobić? Dodam, że trenuję boks i czy to może przeszkodzić w mojej "karierze"? Co to jest przykurcz zgięcia biodra? (Gdy rozciągam wewnętrzne ud to czasem mam lekkie takie skurcze wewnątrz - pachwina) Zmieniony przez - MCtoshkin w dniu 2012-04-11 11:38:53

[...] Piątek - Plecy Chciałbym dodać codziennie rano 30 minut do godziny cardio. I tutaj w końcu przechodzę do konkretów. Czy powinienem? Chodzi o to, że mam lekkie problemy z nogami tj. w ciągu tygodnia gdzieś koło środy skurcze w łydkach nie dają mi ćwiczyć i obawiam się, że po dodaniu codziennego cardio z rana może być jeszcze gorzej. Jakieś rady?

BRALAM ZASZTYK DIPROPHOS W STOPY,POTEM ZACZELY SIE STRASZNE SKURCZE W LYDKACH CZY TO SKUTRK UBOCZNY?CZY MOGE WZIASC W TEJ SYTUACJI NASTEPNY ZASZTYK/?MOJ LEKARZ TWIERDZI ZE PO TYCH ZASZTYKACH NIE MA SKUTKOW UBOCZNYCH A NAWET ZE MOZNA BRAC JE W CIAZY,CZY TO PRAWDA?

Witam Ostatnio zauwazylem wkurzajacy mnie problem z powieka lewego oka... tzn. zaczela mi tak samowolnie drgac, takie jakby skurcze to jest bardzo denerwujace i mam wrazenie ze to ktos widzi (chociasz tak nie jest ;)) jest to z powodu niedoboru magnezu wiec kupilem sobie Magnefar+b6(inaczej - magnez) i oto moje pytanie: czy ja to moge uzywac [...]

jakie choroby mogą powodować objawy bólu w łydkach,uczucie jakby były twarde i napięte,przy tym zdarzają się skurcze mięśni.mrowienie i uczucie ciężkości nóg,zmęczenie i odrętwienie,ból nasila sie w ciągu dnia i przy wchodzeniu na schody

[...] wiadomo jak to jest z dzisiejszymi lekarzami... no wiec moje pytanie zabiega o to ,iż w wyżej wymienionej odżywce jest Tauryna - 1,43g w 100g, wiadomo , że tauryna wzmacnia skurcze serca, jednak jest to wydaje mi się śladowa ilość?! czy może to wpłynąć jakoś na moje zdrowie? prosze o odpowiedzi od ludzi doświadczonych i bardzo poważne;) dziękuje [...]

[...] dziewczyna zaczyna narzekać tribulus, działają takie ziółka? DAA? jem ZMA, ale nie wiem czy do tego nie powinienem jakiejś zwiększonej dawki potasu bo strasznie mnie skurcze łapią? ogólnie używki nie, dieta podstawowa jest (owsianka i orzechy na śniadanie :] ) łykałem witaminki activlabu z żeń szeniem ale po nich mi się straszną chemią [...]

[...] 1 ml co 4 dni koło pół roku, chciałem zapodać HCG co 2 dni po 2500 j (4 zastrzyki) czy to nie za duzo w krótkim odstepie czasu HCG? na razie poszło w poniedziałek 2500j ps od dzisiaj rana cały czas czuje jakby mrowienie w srodku tak jakby napletka jakby lekkie skurcze, jakieś pomysły co to ? Zmieniony przez - molpyd w dniu 2017-08-23 16:20:06

[...] biega mi się bardzo dobrze, bez zadyszki, sprawia mi to wielką przyjemność. Ale w zeszłym tygodniu pojawił się problem, po 15min biegania odczuwam palący ból w piszczelach oraz skurcze mięśni goleniowych. Jaka może być przyczyna? Brak magnezu, nieodpowiednie buty, czy coś innego? Denerwuje mnie to strasznie, bo mam energie a ból nie pozwala biec.

[...] brzuchem i nic się nie zmienia mam przygotowania do sezonu i muszę szybko wznowić treningi proszę o radę odpoczywam juz 7 dni i gdy próbuje codziennie nie przechodzi byłem u lekarza zrobił badania krwi potas magnez itp w normie więc to pewnie nie skurcze w takim razie co??Nie mam pojęcia siedze przed laptopem i rozpaczliwie szukam odpowiedzi.

[...] Otóż po którymś z treningów zaczęła nie boleć lewa łydka, nie ma na niej żadnej opuchlizny. Nie boli ciągle, tylko są to takie nagłe "przyjścia" bólu, ponadto łapią mnie skurcze i gdy leże czuje tam mrowienie. Jak już wspomniala łydka nie jest opuchnięta, ale za to na stawie skokowym pojawiła się opuchlizna, jednak on nie boli wcale. Może [...]

interesyje mnie jakis preparat na bolace stawy kolanowe dla mojej mamy jest po 50 i przy okazji cos dla ojca ma czeste skurcze łydek i przez cały czas go bola????

[...] i nic się nie zmienia mam przygotowania do sezonu i muszę szybko wznowić treningi proszę o radę odpoczywam juz 7 dni i gdy próbuje codziennie nie przechodzi byłem u lekarza zrobił badania krwi potas magnez itp w normie więc to pewnie nie skurcze w takim razie co????Nie mam pojęcia siedze przed laptopem i rozpaczliwie szukam odpowiedzi.

ponoc magnez zwieksza sile ale te zrozluznia miesnie, z kolei wapn wzmacnia skurcze i napina miesnie, co zatem brac przed treningiem i w jakiej dawce? i czy wogule jest sens brac dodatkowo potas skoro sam potaz tylko powoduje oslabiebie miesni i wzrost aldosteronu który to zatrzymuje wpode pod skóra szczegulnie przy niedoborze sodu?

Witam ! Wróciłem niedawno do koszykówki, w sumie miałem rok przerwy. Mam treningi 3 razy w tygodniu. Skurcze już przerobiłem :) teraz miewam lekkie zakwasy. Chciałbym sie dowiedzieć : 1) O Zakwsach - dość dokładnie - jakie pierwiastki powinienem zwiększyć ? 2) Regeneracja - poradźcie mi jakiś suplementy / witamimy wspomogające regeneracje ( [...]