Witam. jeśli już je mam to w łydkach i za każdym razem gdy je napinam. Nie mam zbyt umięśnionych ani nie biegam itd.. Dlaczego tylko tam mnie "łapią?'"
jak mam skurcz łydki w nocy to nastepnego dnia boli mnie caly dzien. Jakich witamin przyjmuje za malo? Skad te witaminy najlepiej jakie jedzenie i jakie witaminy