skurcze

Witam. Od jakiegoś czasu mam problem. Zmagam się że skurczami w udach. Nie jest to problem, który dotyczy wszystkich moich mięśni na ciele, a jedynie Tychy nieszczęsny nóg. Podczas wstawania, po długim odpoczynku nagle spinają się te mięśnie i najlepszą opcją jest wrócić do poprzedniej pozycji, gdyż ból przy takim skurczu mięśni nie jest [...]

witam ja od roku mam dziwne objawy i nikt nie jest w stanie mi powiedzieć co mi jest a mianowicie mam straszne mrowienie i drętwienie ud i mieśni reki od łokcia w góre mam przytym straszne osłabienie są dni że chodze i trzymam się ściany jestem słaba jak po cieżkiej chorobie dziwnie sie kołysze i czasami trzesą mi sie rece i nogi ratunku co robić

Witam mam do was dwa pytania: 1. Co polecacie na stawy bo bolą mnie przy kopaniu w worek (ogólnie połączenie piszczela ze stopą i palce u stóp)?? 2. Co polecacie na skurcze mięśni ponieważ często mnie łapią na palcach u stóp. Za pomoc SOG.

Witam! Od czego mam te bolesne skurcze łydek/nóg??? Dużo, biegam, pływam...i nigdy nei mialem tego problemu??? Co jest? ps. od tygodnia odstawiłem kreatynę może to od tego??? CO zrobic??? jak to wyleczyć?

część , Mam dziwny problem , jak napnę bardzo mocno bicepsy to łapie manie tak jakby skurcz i wewnętrzna część bicepsa przeskakuje i podwyższa biceps , nie wiem co się dzieje . mam sporo większą cześć wewnętrzną bicepsa od zewnętrznej może dla tego??. a może to zwykły skurcz ??

Witam gdzieś czytałem,ze w trakcie brania kreatyny mogą występować skurcze mięśni.. Mam 15 lat i jestem w trakcie cyklu z jablczanem...dziś w nocy złapał,mnie skurcz łydki po raz pierwszy,w,życiu.Czy to może być skutkiem brania kreatyny?dodam ze przez,3 tyg stosowania nie miałem żadnych skutków ubocznych dodam też,że jak prostuje nogę to czuje [...]

Tancze balet mam 14 lat i mam problem bo czesto lapie mnie skurcz w stopach...co robic zeby temu zapobiec?? Jesli juz mnie dopadnie to co wtedy robic zeby to jakos szybko zwalczyc podczas lekcji baletu a jeszcze gorzej podczas tanca...????

mam takie małe pytanie:) czytałem sporo o sterydach i m.in. skutkiem są skurcze mięśni. ja nie biorę sterydów a skurcze występują i to naprawde często, nawet przy napinaniu mięśnia. na jakiej zasadzie to działa?

Cześć, mięśnie mi się kurczą samoczynnie. Siedzę sobie, a tu mi się mięsień piersiowy kurczy od tak w sumie nie wiem dlaczego albo leżę na boku na łóżku i mi się pośladkowy kurczy. Nie wiem jakieś niedobory mam. Jestem na redu i obciąłem trochę węgle, ale jem zdrowo, pije wodę wysokozmineralizowaną, może jakąś suplementacje zrobić? Mój wiek 28 [...]

Witam Pod koniec cykl (jeszcze jakieś 1,5tyg) monohydratem kreatny mam dziwne skurcze w okolicy klatki piersiowej. Nie wiem czym to moze byc wywołane. Czy jest mozliwe ze stało sie coś po kreatynie ?

Witam mam problem ze skurczami jak robie A6W bierze mnie skurcz w udzie i palcach od nog. Jak robie ćwiczonko Wiosłowanie sztangielki w opadzie także mnie bierze skurcz w palcach od nog co mam zrobić ?? Tak mnie łapie ze musze przestac cwiczyc i dopiero przechodzi po jakis 15 minutach.

ostatnio łapia mnie coraz czesciej skurcze łydki. Co mam robic zeby mnie nie łapały (czy jest to mzoe spowodowane tym ze cwicze wyskok super dunks III). Co robic zeby temu zapobiec Trening Czyni Mistrza

witam moja laska ma problemy z łydkami często ją skurcze łapią jaki może być powód tego? jakiś niedobór witamin ?:> bo ogólem jest typową normalną dziewczyną (zgrabną - nie mylić z chudą )

siemanko mam pewien problem odnosnie brzucha.pierwsze 2 serie ida dobrze ale na poczatku 3(a czasami i 2)serii dostaje takie skurcze w brzuchu ze nie jestem w stanie zrobic zadnego powtorzenia zgina mnie poprostu.podobny problem mam z lydkami....za pomoc z gory dziekuje.pozdrawiam

Nie dawno zacząłem trenować boks i byłem 2x na muay thai. Jestem prawo ręczny i jak stoję w postawie to mam lewą nogę z przodu a prawą z tylu. Przy krokach czy innych ćwiczeniach łapią mnie skurcze w prawej łydce. Jest jakaś rada na to? Dodam że wcześniej trenowałem 2 lata piłkę i nie było takiego problemu. Może zła technika? Pozdrawiam.

Mam problem. Mianowicie podczas treningu nóg już po pierwszej serii przysiadów łapią mnie niesamowicie mocne skurcze(?) na mięśniach dwugłowych. Ostatni raz regularnie ćwiczyłem nogi jakieś 5 miesięcy temu i nie miałem takiego problemu. Dodam, że miesiąc temu kupiłem sobie magnez w tabletkach. Chyba nic nie dał. Wiecie co może pomóc?

Witam. Mam taki problemik , raz po raz gdy jeżdżę na rowerze łapią mnie skurcze mięsni nóg , wie ktoś od czego to może być, jak to wyeliminować Mam niedobór jakiś witamin

Panowie stosowałem kilka razy clena chińskiego i miałem jakieś tam skurcze ale po salli jest masakra, chwytają mnie nawet jak robię pompki, clen ponoć mocniejszy a po salbutamol mam większe sajdy, chyba że ten chiński jest faktycznie słabszy, mieliście może podobne odczucia?

Błagam doradźcie, Mimo brania magnezu dokuczają mi podczas ćwiczeń skurcze. Zależy jakie ćwiczenia, ale najczęściej to stopy i łydki. Już mi ręce opadły dziś bo opie stopy mi sparaliżowało i nie chciało puścić mimo rozciągania. Coś ktoś ? A dwa macie jakieś super i godne polecenia maści na bóle kolan podczas ćwiczeń?

Często mnie łapią skurcze łydki, palców u ręki. Łydka np. rano gdy chce się rozprostować w łóżku czyli napinam całe ciało prostując całą sylwetkę, czasem przy jakiś elementach akrobatyki itp. A palców u dłoni zazwyczaj gdy jestem lekko zmęczony wracając z treningu.