Witam wszystkich, robie pierwszy powazny cykl odzywkowy. Moim celem jest spadek wagi w pierwszej fazie w pozniejszej wzrost jedynie sily. Wiec nie wiem czy to rozbijac na 2 cykle czy na 1 ? A prosil bym o podpowiec co do dawkowania 191cm wzrostu Waga 92,5 Tak na boku (3 treningi silowe, 3 treningi boksu, bieganie naczczo kazdego ranka) [...]
mam storma+shock+bialko+carbo, rano na czczo moze byc razem: storm + bialko czy lepiej osobno z przerwa?? po treningu moze byc razem: storm+bialko+carbo czy storm i po 15 minutach bialko+carbo?? Zmieniony przez - kamiloooo w dniu 2012-06-06 14:27:29
detonator - porcja po treningu (oraz porcja rano w dnt) shock - porcja przed treningiem bcaa - przed i po treningu w porcji 1g/10kg wagi czystych bcaa bialko - wg braków w diecie
czy mogę zwiększyć dawkę do 2 miarek? 1. shock terapy 2. detonator biorę już miesiąc ten zestaw i wydaje mi się że nie działa już tak jak w początkowych tygodniach. a zostało mi tego jeszcze na ok 3 tyg brania
[...] NA SZCZĘKI? za***iście podoba mi się np. wiadomo, że to jest specjalnie produkowana i nie sądzę, że gdzieś ją dostane w sklepie. Znalazłem firme i sklep dr. shock ale to są takie przeciętne. Np. czy ktoś widział szczenę Arlovskiego. Mogą być sklepy zagraniczne, z USA najchętniej. Zmieniony przez - GSP w dniu 2008-07-01 15:36:53 [...]
Jeżeli ktoś interesuje się grami, Sony wczoraj pokazało kilka tytułów na PS4. Nowe Killzone http://www.youtube.com/watch?v=AqVN_O4CHWY&feature=player_embedded Deep Down http://www.youtube.com/watch?v=PyM1-Q8e0oE&feature=player_embedded Silnik graficzny od Square Enix http://www.youtube.com/watch?v=irBPxViC3Lg&feature=player_embedded Nowy inFamous [...]
Zaglębie ja moge śmialo polecić Storm+shock ze wskazaniem na storma. Pozatym mono z vitalmaxa mimo że tanie jest bardzo dobre. WF oceniam średnio, nie latałem po ścianach, Xpanda tez. Jedno czego jestem pewien to Cell Pump, jest za***isty 5kg zrobilem wtedy Aero2+aakg daje niezłą pompke. Teraz biore Super pump 250 i polecam, za***ista pompka! [...]
Teraz kończe mase. Jeszcze jakieś 2 tygodnie. Suple ( storm, shock therapy, crevolution, animal amino booster) Dieta ok. 3500kcal dzinnie i już zrobiłem 5 kg masy. Później pójdzie siła z animal stack2, białko ostrowia i kreatynie z biogenixa