po treninngu starczy storm+ PW i dobrze zbilansowany posiłek, jeżeli chodzi o dawkowanie to: DT shock porcja przed trenem, storm po, PW porcja przed i po (nie pamiętam ile jest w jednej porcji bcaa, ale bierz 1g/10kg masy ciała) DNT storm rano, ja bym nic więcej nie dokupywał, ewentualnie jakieś zma przed snem
mam pytanie nie chcialem zakladac nowego tematu.. jestem obecnie na diecie redukcyjnej koncowka rzezbienia(-200kcal dieta zbilansowana) zaczynam cykl shock + storm priorytetem jest sila czy ujemny bilans bedzie mial wplyw na wzrost sily ?? i jezeli chodzi o wzrost miesni nie zanotuje zadnego przyrsotu ?? nawet z 1kg miecha ??
wrzuć ankietę, co brałeś wcześniej, ja na Twoim miejscu zrobiłbym z tego 2 cykle, jeden mono+shock, drugi mono+size on, a cp sprzedaj jeśli nie możesz go brać
znaczy się wprowadzają troszkę w błąd jeśli ktoś chciałby wziać Shock+Storm to pomyślałby że Storm jest przedtren.(co widać ze sklepu sfd) wiec Shocka by już nie brał,dokupiłby mono i miałby Storm jako przedtren i mono jako kreatynę
Mam CREATINE ALKALINE 1500; 120 kapsułek i creatine micronized 200 mesh; dwa opakowania w jednym 60 kapsułek Jak mam to przyjmowac przez dwa dni biore ja w taki sposób: Rano naczo 3 kapsołki Alki Po południ zazwyczaj o 12:30 3 kapsłółki creatine micronized I po treningu 3 kapsółki Alki... Czy dobrze to biore mam zamiar dokupic do tego Xpanda lub [...]
j/w storm + shock = bardzo dobry cyklon ;] obecnie zazywam krealkalyn z shockiem a musze pochwalic shocka bo daje mega powera na trningu i w nocy hehe.pozdro