Witam wszystkich i zarazem prosze o pomoc w doborze suplementów na budowanie beztłuszczowej masy mięśniowej bo zima juz za pasem wiec trzeba zaczac myslec o budowie masy tylko problemem jest jakie odzywki byly by najlepsze. Co powiecie o takim zestawie suplementow przed i po treningówka (Universal Storm, Shock Therapy), białko (Hi-Tec C-6) [...]
Hej stosuje od jakiś 3 tyg Odzywki Shock terrapy UNIWERSALA oraz TRANS CGT aminostar.Trans CGT skład.12,5g kretyny 3g glutaminy 2g tauryna 2,5 ryboza i reszta ZMA argina zauważyłem ze podrosłem gdy stałem koło znajomych wiec poszłem sie zmierzyć w szkole do gabinetu i podrosłem jakieś 2cm czytałem po forum i znalazłem ze czasami pomaga żeby [...]
Witam. Pytanie jak w tytule tematu: Czy warto brac Shocka przed i Storma po treningu cardio? Od 1 lutego zaczynam cykl na Shocku i Stormie. Bedzie to moj pierwszy porzadnie przeprowadzony cykl kreatynowy. Do tej pory cwiczylem tak: Pn - klata, biceps Wt - plecy, triceps Czw - barki, przedramie Pt - nogi, brzuch Jednak od poczatku cyklu chce [...]
[...] xpand i mono, efekty byly, troch kg, sila, pompa. (w miedzyczasie cykle na samym mono) zastanawiam się nad tym samym cyklem, lecz może jakis stack jest lepszy teraz, tzn duzo lepsze efekty? zastanawialem sie tez nad shock+storm, lecz to troche duzo kosztuje, a ja wole wlozyc to w bialko i w diete. wiek 19 lat wzrost 180cm waga 80kg staż ~2lata
Wczesniej pisalem ze plenuje cykl na Valucie 2 puchy i do tego Shock Terapy , ale nie jestem przekonany czy warto dawac tyle kasy za to skoro i tak jak wziolbym cos tanszego to rezultaty bym mial podobne , a wiec teraz pomyslalem ze moze zakupic dwie puchy V12 Turbi i Shocka terapy ?? Czy polecacie tego V12 Turbo czy moze zapodac cos innego ???? [...]
Aktualnie jestem an cyklu Storm+Shock mniejwięcej, skończę go pod koniec Kwietnia i od maja mam zamiar wziąć się za rzeźbę tylko nie wiem z czym najlepiej połączyć Animal Cuts'a. Według tego co o nim piszą niby spala tylko tłuszcz zostawiając wypracowane mięśnie, wiec czy dałoby rade zrobić na nim trochę beztłuszczowej masy przy jednoczesnym [...]
Witam wszystkich, jaki plan byście polecili na masę, zastanawiałem się nad Metoda Power/Rep Range/Shock,albo split. robiłem ostatnio fbw i split. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 89 Wzrost: 194 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: siatka troszkę Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, [...]
Witam, obecnie planuję jakieś małe zamówienie ze sklepu sfd i mam pytanie co radzicie zakupić. Z przedtreningowych brałem na razie nano vapor, shock i n.o. fury i wszystkie działały na mnie dosyć słabo. Zwiększałem dawkę, ale na końcu cyklu praktycznie w ogóle nie czułem działania tych supli. Co przedtreningowego więc w moim wypadku ? Myślałem o [...]
[...] hantel znowu wskoczylo.nie boli mnie to gdy normalnie trzymam reke jedynie gdy nia ruszam to czuje bol w barku nie jakis wielki ale zawsze.Jestem w trakcie 6 tygodnia storm/shock i teraz moje pytanie ile powinienem sie wstrzymac (o ile powinienem) z chodzeniem na silke lub co kupic zeby przyspieszyc zwalczenie dolegliwosci.Pewnie jakis trening [...]
Witam.Mam kilka pytań i prósb.Otóz koncze wlasnie zwykły mohohydrat Olimpu oraz gainerka Ultimate'a i chcialbym rozpoczac mocny cykl.Jaka przerwe musze miec po skonczeniu tej kreatyny???Zakupiłem suple:Gain Fast 4,5kg,Animal Pak,Storm,Shock Therapy,Dibencozide Treca.Co proponujecie dorzucic,myslalem nad aminokwasami Animal Nitro albo ktoryms ze [...]
[...] przytyc troche w czysty miesien,co mi polecacie za odzywki,białko?Na start po zakonczonym SW kupilem sobie 10kg gainera 2 i kreatyne VITALMAXA 500gr.Pozniej po przerwie tak z poltora miesiace zakupilem shock i storma wiec moze dlatego takie roztycie.JAk dla mnie i tak jest to malo.Wczesniejsza waga 89kg teraz 105~106.Szczyt 111.Odp jak mozecie.
Witam. Startuje od stycznia z nie drastyczna rzezba :) Bilans kaloryczny na 0. Posiadam Storm and Shock therapy stara formule. Bialko optimum whey gold 2.3 kg Scorch Bcaa 300 mega caps olimpa. Zma 60 caps. Olimpa wita-min Omega-3 Trening bedzie sie odbywal w pon-sro-pia I takie pytanie jak najlepiej dawkowac bcaa i scorcha? Odnosnie bcaa bedzie [...]
Siema!Dzisiaj na lekcji rozpisalem sobie z nudow rok suplementacyjny od dzisiaj narazie tylko mam ustalone jakie srodki pozniej oblicze ile czasu jaki cykl itp. -CP+mono(jestem w trakcie cyklu trwa jakies 3 tyg ale sie nie przykladalem zbytnio , narazie poszlo 1 kg wagi , 1 cm w lapie) -Xp+CP -XP+HP -HP+Storm -Nitrobolon (łaczyc z czyms czy sam?) [...]
[...] miesiąca jade na Termalu Pro v3, schudłem jakies 5 kilo i już jestem zadowolny i chce zrobić coś siły i masy. Przebyte cykle na : Mesomorph x2 No xplode cell mass cytocell shock teraphy hyperdrine thermal v2 i v3 animal cut białka bcaa olimp arginina olimp Czy dobrym wyborem bedzie zakup: MUSCLE PHARM Assault 740g NUTREX T-UP BLACK 150 KAPS [...]
Do sprzedania ps2 saint silver prawie nowa ( łacznie około 2 miesiące urzywania) z chipem duo2 + 2 pady dual shock + karta pamieci 8 mega + 2 orginalne ( manhunt + true crime ) + kilka kopii zapasowych... tekkne5 , gts:sa itp... wszytko działa bez poroblemu, czyta wszytkiego rodzaju gry i filmy PAL NTSC.. itp... sprzet pierwsza klasa. Kontakt pod [...]
czy biorac stack kreatynowy mozna brac dodatkowo kreatyne.zamierzam wziac stack kreatynowy universàl shock therapy ale to przeciez nie kreatyna dlatego czy warto go polaczyc ze zwykla kreatyna?
[...] W niedalekiej przyszlosci planuja taki cykl: H-drol 1 kapsulka dziennie przezz 30 dni Storm 1 porcja dziennie przez 40 dni Po Skonczeniu h-drolu zamierzalem kupic jakis shock theraphy i aminokwasy na spadki ewentualnie kreatyne. I teraz moje pytanie Czy do takiego cyklu musze wziasc oslonki jak tak to jakie ? Czy po cyklu musze wziasc [...]
Siemano :P mam mały problem bo za bardzo nie wiem który wariant mam wybrać . nie wiem jaki cykl mam zrobic . 1) 2 puchy Xpanda + białko + universal shock therapy chciałbym nabrać mocno masy jednaki boje sie ze po takim cyklu moze mnie bardziej zalac . Jesli chodzi o mnie to mam 17 latek :p mój staz to ok. 9-10 miecha , wciągu tego czasu [...]
[...] więc siłą rzeczy puszka się już kończy. Cytocella zostało mi jeszcze sporo. Chciałbym dociągnąc do świat i tu rodzi się pytanie, czy jest sens kupowac jakiegoś boostera/shocka przedtreningowego? Boje się, że jeśli teraz jem 3 miarki b. mocnego stacka to już mało który da rade mnie ruszyc. Stacki które mam na oku: shock therapy, superpump250, [...]
Wiek :20lat Waga: 80kg Wzrost: 180cm Staż: +3lata Cel cyklu: Jak najwięcej suchej masy mięśniowej Wcześniejsze cykle: 1. Gainer 2. Gainer + mono 3. Nitro 2 4. Cm3 + nitro 2 5. Storm + Shock + Białko 6. Green magnitude + Vpx - NO Shotgun MHF-1 + Białko Z tych wszystkich wyżej wymienionych najlepiej na mnie zadziałał ostatni. Teraz planuje znowu [...]