Siema, Pany dostalem od kolezki Shock Therapy bo lezalo u niego i nie jadl w ogole. Nie ma tam tej miarki i nie wiem jak to szamac. Powiedzcie mi jaka dawka optymalna by byla (najlepej ile gram) zeby to poczuc, dodam, ze jadlem "troszke" mocniejsze specyfiki. Pozdr.
Kopiaste, mało kopiaste, płaskie, głębokie, płytkie, aluminiowe, srebrne, czy stalowe... jeden weźmie 7g drugi 9,5 a trzeci 12 :) (polecam miarkę po shock'u jest akurat taka w sam raz fajna) Chociaż moment, jesli już jest o miarkach - posiadam u siebie jakąś miarkę ActivLab'u na ok 50g - dodawaliście kiedyś takie do BCAA?
Cytuje: W dniu maratonu 4 godziny przed startem spożywam obfite śniadanie LCHF . Do godz. -0:45 nic nie jem i nic nie piję; Od -0:45 do -0:15 zjadam kilka daktyli suszonych, kilka sezamków, banana i popijam to 500ml płynnego kisielu. Na trasie, na punktach piję izotonik . Na mecie wypijam 500ml kwaśnej śmietany 18%. Sprawdze system za [...]
No jutro tez mam polaka. Kumpel dzisiaj zdawał prace pisał wczoraj i zdał na 20 SHOCK !!! a mi jeszcze zostało do przeczytainia Piansita i Lista Schindlera filmy oglądne.. a jak Polak jest najbardziej przy***any
wlasnie tydzien temu zaczolem brac shock+storm.To moja 1 cykl w ytym roku.W tamtym bylo troche mono ale diety nie bylo wiec mozna uznac ze pieniadze wyrzucilem w bloto
dzieki salvi00 sledzisz moje postepy? niedlugo wjezdzam na cykl storm+shock mam nadzieje ze bedzie lepiej Zmieniony przez - KryszkaVS w dniu 2009-04-20 22:24:15
aktualnie moj nr1, po no xplode, deca stak, shock therapy, white flood, v12 hp844. dziala wysmienicie, super pompa, sila i wytrzymalosc. cisnienie fakt troche wieksze, ale mi nie przeszkadza. smak ujdzie - gorszy od no xplode, ale lepszy od deca stak. rozpuszczalnosc srednia. ponowny zakup - tak!
czytam czytam i pojawiają się nowe pytania. co powiecie na połączenie shock + storm lub size on + craze? chyba taki cykl byłby fajną alternatywą dla jabłczanu
Zapytam się o dawkowanie jak powyżej. Można także stosować 1g/10kg przy kreatynie? Ponieważ niedługo zaczynam drugi cykl na kretce universala z shock therapy, a wcześniej dawkowałem kreatynke tak jak było zalecane czyli 5 g.
jak dawkować shock terrapy? wiem że 30 minut przed treningiem tylko w treningowe ale na puszce pisze 10g a na stronie gdzie kupowałem 20g ? wiec jak zacząć od 10 ? tak samo jest z kreatyną storm. na stronie pisało że w treningowe 10g rano i 10g po treningu ? nie lepiej po 5g ?
ja po 1 porcji shock tez zero ale po dwoch trzech jakas tam pompa byla jak wiecie gdzie chodzi po mniej niz 240 za 30 sasz to dajcie na priv adresa Zmieniony przez - MASTIF 7 w dniu 2008-07-01 13:30:17
Dzięki chłopaki za rady Tez sobie to uświadomilem, w styczniu waga mi skoczyła z 62-63 do 66,5kg (mierzone naczczo) na tych suplach które wypisałem na 1 stronie + diecie i wcale nie byla aż taka super Wcześniej przez cały cykl Mono+CP tyle nie przytyłem. Siła też jest na + na płaskiej zadużo nie poszła ale za to np. w wyciskaniu zza karku [...]
Pil ktos z was shock therapy? bo ja dzis biore 2 porcje przed treningiem i smak winogronowy delikatnie mowiac jest nie dobry. Pilem z woda. Mysle zeby z czyms innym to wypic. moze macie jakis sposob? Bo jak np dodam soku pomaranczowego do shocka winogronowego to pewnie bedzie jeszcze gorsze