sport wez zabierz ten obrazek nie moge juz patrzec na tune Hyper Shock-1,5 miarki 12g BCAA, 4g HMB, 5g Glutamina,B6, winogrona po treningu tak samo bez shocka tylko rodzynki Body czujesz moj oddech za plecami heheh pzdr lece na silke zaraz
chlopaki co byscie polecili wyjadaczowi wszelkich dopalaczy przed silka ? testowalem no-xplode, supercharge labrady, xpandy, nanovapor, nox doriana, shock universala, horse power, superpump gaspari. szukam czegos naprawde mocnego co dobrze doda mocy zastanawiam sie nad czyms od alri Zmieniony przez - tomek 82 w dniu 2009-08-08 20:33:52
Ania fajna sesja :) Yumbolot ja wrzucal po 20g nitrobolonu to pobudzenie bylo jak przestal dzialac to shock terapy i dalej dizalal A teraz M-STAK i jest fajnie :) Jednak padlo na ANIMALA
[...] 2005 najbliższy cel: zwiększenie masy bez wzrostu bf dieta: JEST, dokładna rozłożona na 6-7 posiłków,uzupełniona białkiem. nie pisze dokładnie bo się zmienia. trening: dzielony, 4x w tygodniu, intensywny. rm: wysiskanie na skosie: 6x100kg przysiad: 10x105kg mc: nie robie suplementacja: białko,vitargo,shock,storm,witaminy,aminokwasy,hmb/
Co do łap ja robie na bic 8 serii na tric 9 serii i rośnie Co do bomby to się zgadzam Mono ok. ale jakoś do nitro nie mam przekonania wolałbym shock/xpand/super pump
przez ten rok to tak kwiecien xpe+ mono wakacje ostra wycinka, bcaa, thermo speed extreme, glutamina itd.. wrzesien shock therapy + gaspari size on + aminy i inne dodatki + animal pak listopad 100metanu axio Zmieniony przez - Kaspa w dniu 2009-01-10 12:51:12
nie , nie , cytrulina to nie kreatyna http://www.sfd.pl/sklep/wiki/Cytrulina.html oczywiscie to tylko taka moje sugestia, nie musisz nic dorzucac do show time jesli nie chcsz ;-) jeszcze z innych całkiem fajny pre np: Gear pre shock albo ekonimika czyli - ostrovit pump
FBW forumowe dla tego moje zmodyfikowalem pod siebie, moze i glupio, bo dzielilem wrecz na aktony osobne dni treningu w planach mam cos na podstawie wylacznie cwiczen zlozonych, na ktorych opierajac trening mozna osiagnac wiele bardzo, czego przykladem jest wlasnie Peponent z katowanym przez niego HST Nigdy nie zakladam ze opuszcze trening bo [...]
mk92 uno - nie zrozumiales tego co napisalem duo - historia historia ale po co przytaczanie bezsensownych cytatow z dziejow skoro to bylo zle zinterpretowane tres - mialem na mysli ze ludzie od zawsze cwicza splitem, akzdy kto zaczyna przygode z tym sportem zaczyna od splitu - pomijajac odpowiednia osobe w stylu instruktora/znajomego itp quatro [...]
sory brat %-) i sory że tak wrzucam ale aż sam z ciekawości chciałem zobaczyć te fotki z 94 i 91 obok siebie oba w tej samej porze ciuchach i po treningu barków z tygodnia shock więc można porównywać, jedyna różnica to brak gliceryny aktualnie więc więcej wody mam %-)
[...] klatki trening zrealizowany w 100% z planem odczucia po dzisiejszym treningu: -max pompa och tak dziś to poczułem, ale pieką cycki:) -mniejsze zmęczenie organizmu:) -i ta mordercza chęć do treningu:) dziś już mogę powiedzieć ze shock działa i to bardzo pozytywnie:) czy możliwe jest by organizm z treningu na trening reagował na niego mocniej?
[...] bez urazy i chce autografu, wiec patrzac obiektywnie robi to z powodu pieniedzy i wtedy to ...., bo jak sie ukaże jeden taki pas z podpisem bedzie kosztował, albo ma dosc typów z maniakalnym spojrzeniem ktorzy skacza po autograf. a tak pozatym zakupiłem ochraniacz na szczeke ten shock doctor pro- dobry testował ktos? a pozatym pozdrawiam
No wiec zaczynamy . Nowy rok nowe nadzieje i nowe cele . 2 dni przed koncem roku dostałem ostrej biegunki i bólów brzuch ( grypa żołądkowa ? ) w 4 dni zjechało mi 2 kg , mam nadzieje że to tylko woda . Pomiary na 2.01.13 Waga 75,1 kg BMI 24,81 ( prawidłowo ) BF:19,25 % OBWODY : KLATKA 104 TALIA 88 RAMIE :38,5 / 37,5 PRZEDRAMIE :30,5 KARK:41 [...]