sauna

Cześć, Czy tego typu wynalazki mogą pomóc naciągnąć i uelastycznić skórę na brzuchu pozostałą po redukcji?

witam... co myslicie o chodzeniu na saune w trakcie budowania masy?? szkodzi??

Co myślicie o sesji w saunie po treningu siłowym? Ile razy w tygodniu chodzić i po ile minut w niej siedzieć? Dodam, że mam 17 lat.

Jak dlugo siedziec w saunie? moze byc tak np. ze 40min w saunie, pozniej isc poplywac itp. a pozniej znowu na 40min?

Wpływ sauny na masę ? Warto korzystać z sauny jesli tak to kiedy?

Witam, mam pytanie dotyczące sauny, na ile wchodzić jak wchodzić i na jak długo i jak często. Prosił bym o wypowiedzi na ten temat.

Witam, mam pytanie,a mianowicie czy biorac kretke(dokladnie jablczan) moge chodzic na saune,czy sa jakies przeciwskazania?

Czy sauna od razu po treningu jest wskazana bo jedni mówią tak to dobre dla mięśni a drudzy nie bo się mięsień się uspokaja i trening idzie na marne

Planem na silowni jest zwiekszenie masy, wiec kcal na +. Sauna o ile wiem dobrze regeneruje, tak? Jak czesto moge chodzic na saune?

Witam, czy po robieniu brzucha mogę iść na bieżnie, a następnie na saunę?, biorę kreatynę więc nie wiem czy to jakoś zaszkodzi w kreatynie. Pozdrawiam

Cześć, Chciałbym wiedziec czy sauna (15-20 minut) po każdym treningu siłowym czyli 3 razy w tygodniu wpływa jakoś na budowanie masy mięsniowej ?

czy warto po cardio założyć pas saunę ? wiecie taki co grzeje nam brzuch.

Czy to ubranie pomoże mi uzyskać rzeźbe ćwicząc w nim na siłowni?

Czy regularne uczęszczanie do sauny suchej (80-90 stopni) pomaga w walce z tłuszczykiem?

Witam. Chodzę prawie codziennie na zajęcia fitnes typu aerobik, joga, zumba itp. Czy po godzinie takich cwiczen moge isc od razu do sauny i jaccuzi ????

Witam, mam 22 lata i jestem chory na wzw typu B. Czy mogę korzystać z sauny? Jeżeli nie to co może się stać podczas korzystania ?

witam chce raz w tyg w dzien nie treningowy isc na saune i mam pytanie czy brac przed nia bcaa i po niej bcaa ?

jesli ktos ma taniej załatwic,badz sprzedac - pisac warunek - ten sam sprzet co w telezakupach,dzialający,gwarancja mile widziana

Czy sauna od razu po treningu jest wskazana bo jedni mówią tak to dobre dla mięśni a drudzy nie bo się mięsień się uspokaja i trening idzie na marne

Czy pobyt w saunie po treningu ma jakikolwiek wpływ na spalanie tkanki tłuszczowej? Zawsze te 15-20 minut można poświęcić jeżeli będzie to korzystne...