redukcja tluszczu

Myślałem coś związanego z redukcją tłuszczu itp. np. L-carnitine + green tea od Treca co o tym sądzicie?

przy tej wadze i wzroscie to pewnie redukcja tłuszczu

szczerze mówiąc to nie słyszałem redukcja tłuszczu j/w - dieta i aeroby, trening jest tylko dodatkowym bodźcem

[...] będziesz w stanie uzyskać. Oczywiście wypada mieć także mięśnie aby nie wyglądać jak chuda szkapa. Suchaj może chcesz wpaść do działu odchudzanie, tam kompleksowo zajmujemy się takimi sprawami jak redukcja tłuszczu. Jaki wzrost? waga? Zmieniony przez - Sir_Lukasz w dniu 2009-09-30 15:05:36 Zmieniony przez - Sir_Lukasz w dniu 2009-09-30 15:05:58

[...] :< -białko:-.. -węglowodany:-.. -tłuszcz:-.. 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: początki rozwojowy następnie kulturystyczny 9. CEL CYKLU: rzeźba,masa,redukcja tłuszczu na brzuchu 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:brak 11. POZIOM BF%:- 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik 13. STAN [...]

Głównym założeniem tej diety jest robienie masy i redukcja tłuszczu :) Więc skasowana na początku. Jedyny ratunek dla niej to właśnie ta manipulacja ilościami w ciągu dnia, co może wspomóc mase lub redukcje (niemożliwe że obydwa). Ale przy masie potrzeba ich więcej :D Mowa o węglowodanach. Zmieniony przez - Rozbi48 w dniu 2014-03-31 18:02:24

Uważam, że przy zwiększonej potliwości idzie dobra redukcja tłuszczu. Może się mylę :)

[...] poprawienie wyglądu i siły. Kompletnie nie wiem co będzie w tym wypadku dobre a co złe. 1) dół dobrze rozbudowany,góra widoczny brzuch 2) 23 3) 104/184 4) siłownia - 5) redukcja tłuszczu, poprawa sylwetki i siły 6)brak 7) brak 8) brak 9) - 10) Dieta ułożona przez dietetyka - 1800 kcal dziennie rozłożone na 5 posiłków 11)100 zł 12) Treningi [...]

redukcja. tluszczu nie da sie zamienic w miesnie

"Diete jako tako mam, najbardziej w niej brakuje mi węglowodanów, trochę białka( od rana i w szkole nie jem białka a szkoda)." poprawię, nie masz diety chcesz wiecej masy? dokładniej pewno więcej masy mięsnioweJ? WIĘĆ musisz jeść odpowiednie ilosci protein , co 2.5-3h. a z tego co piszesz moge uważać, ze brakuje Ci ok.30-40% dziennego [...]

Mięśnie plus redukcja tłuszczu, ale być może wcale nie jest tak źle.

[...] basen, saune i silownie, zakladajac, ze priorytetem jest silownia? " * sauny nie polecam w tym samym dniu co siłownia a basen z siłownią w zależnosci od celu - jesli redukcja tłuszczu to basen po siłowni(w miedzyczasie lekki posiłek, moze byc gainer) - po siłowni jeszcze przez jakis czas spalamy tluszcz a aeroby dodatkowo to działanie [...]

[...] poziomo triceps 15/12/10/8 francuskie wyciskanie siedzac 15/12/10/8 prostowanie rak przy gornym wyciagu do tego zaczalem A6W czas treningow nieogranicznony trenuje od 10 miesiecy cel redukcja tluszczu i wzmocnienie miesni teraz w wakacje mam wiecej czasu na cwiczenie chcialbym chodzic 4 do nawet 6 razy w tygodniu ale nie wiem jak to rozlozyc

Ładnie Ci szło! Wydaje się, że redukcja tłuszczu też świetnie Ci idzie! (Uda wyglądają na zdefiniowane!)

[...] : 20% Aktywność w ciągu dnia : praca zmianowa 24/48h Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu trening siłowy (po nich hiit) , w DNT HIIT + rowerek Cel : redukcja tłuszczu bez spalenia mięśni Stan zdrowia : bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia i sztuki walki Stosowane aktualnie preparaty : przed [...]

No mój cel to redukcja tłuszczu, powiększenie moich malutkich mięśni i poprawa mojej daremnej siły.

HMB revolution w moim przypadku rewelacja !! Pompa taka sobie ale zawsze cos :) Bralem dwa razy, ale napewno sie jeszcze skusze ;) Polecam HMB Revolution + TCM + TSE + Glutamina bardzo dobry cyklik na rzezbe. Redukcja tluszczu przy zachowaniu rozmiarow.

tluszcze priorytetem przy malej wadze? pozniej bialka jak juz dojdzie masy i redukcja tluszczu jak dobrze rozumiem?:>

redukcja tluszczu owszem, ale za kilka lat...wtedy bedzie dopiero z czego "rzezbic"

[...] -klatka:113 -udo:60 -talia:86 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:redukcja tluszczu, sucha masa miesniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do tycia [...]