quart

musisz kupic cos w sklepiku zeby sostac abonament http://sklep.sfd.pl/ Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na naszym forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a administrator wyjechał po koszulki [...]

chyba cos pomyliłes moze chodzi Ci o jednorazowe spozycie zbyt duzych ilosci białka? -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie [...]

z rana kreatyne mozesz bez ww/prostych posiłek po treningowy ,godz po treningu (czylo 30min po białku) -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie [...]

Tak A jaki stosunek to juz zalezy od Ciebie jezli ma to być 'gajner' to 70ww-30białka mniej/wiecej ale równie dobrze moze byc 20-80 czy 50-50 To juz zalezy od tego jak szybko przybierasz na tłuszu, kiedy jesz posiłek oraz od diety Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-04-10 12:06:08

A czego chcesz sie dowiedziec? Jezli masz duzo kasy i wysokie ambicje kupuj WPI Jezli natomiast 'bawisz' sie tylko w ćwiczenia, robisz to amatorsko, a do tego nie masz zbyt wiele pieniedzy - kup WPC Lepiej dostarczyć organizmowy wiekszą (w odniesieniu/dzien) porcje białka WPC, niz mniej WPI, bo jakośćią niezastąpisz niedoborów Zmieniony przez - [...]

fajna ta Twoja samiczka,choc Twoja ksywa mi sie nie podoba masz soga,a Ty quart zboku nie sciemniaj,ze dales soga,jak nie dales,lamerze jeden "But I,being poor,have only my dreams, I have spread my dreams under your feet, Tread softly,because you tread on my dreams"

Quart hmm tym niech sie martwia wysylajacy ) Mi akurat taka opcja naprawde by sie przydala Ale , że ja tu tylko sprzątam to poczekamy co powie Szefu Zmieniony przez - KAIN w dniu 2004-02-15 22:28:13

Kain - dobry pomysł Quart - jak zwykle ******li od rzeczy

Jeszcze prośba nie związana z tematem jakby mógł ktoś podać ( było to już poruszane na forum ale nie moge tego znaleźć) ile 5g to jest łyżeczka stołowa ile do kawy itd. podawał to kiedyś Quart więc do niego zwracam się głównie z tą prośbą ale to wszystkich innych również będę niezwykle wdzięczny Jak ja lubie przy sobocie iść na piwko po robocie

Quart - skuteczna dawka zaczyna się od 20g dziennie i to jest mminimum...widziałem badania w których brano nawet i 50g dziennie....dlatego właśnie nie opłaca się stosować - jest skuteczne, ale nawet onasisa by doprowadziło do bankructwa członek-mafia.suple.hardcor.pl

%) Vlad pewnie masz racje ale zlezy tez w jakim celu sie bierze jezeli tylko jako uzupełeienie to chyab ok? no ale za taka cene sa lepsze rzeczy Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<< .................. [...]

zle sie napiołes ale i tak masz SOGa Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na naszym forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a administrator wyjechał po koszulki "zaraz" wraca-może wkońcu [...]

"słyszałem że mleko w proszku (odtłuszczone) zawiera duzo więcej białka i mniej tłuszczy" ale pozostają jeszcze ww proste - laktoza czyli na jedno wychodzi jednym słowem-odposc sobie -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko [...]

jezli zależy Ci na masie TŁUSZCZOWEJ to kupuj -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy [...]

tzn ale on nie ma teraz redukcyjnej chyba nie dawaj ww na 4h przed snem i styka mase niech leci patrz na organizm i ewentualnie dodawaj,ujmuj itd a i czasem jak mowi quart aeroby sie przydadza,ale skoro teraz cos tam grasz,to luz

To nie madry a bardzo madry wybor! http://www.sfd.pl/temat135175/ Tylko wszytko z głową;) Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-11-12 14:42:38

gregtytan no to dlatego pisze żebys kupił therme. Tymbardziej jezeli nie brałes wczesniej ECA Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352 Zjazd SFD http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=101352 Wesele [...]

Quart nie musimy ? A co podobaja Ci sie panie z zarosnietymi nozkami? Sikora, roznica pomiedzy meskim zarostem na twarzy, a damskim na nogach jest taka, ze facet nie musi koniecznie sie golic, gdy mu sie na przyklad nie chce albo nie ma czasu, a taki kilkudniowy zarost czesto dodaje mu uroku, czego nie mozna powiedziec o kobiecych nogach. A tak [...]

Objawy niedobru: niedobór wtórny spowodowany wadliwym wchłanianiem, biegunka, alkoholizm Objawy nadmiaru: zanik odruchów głębokich, depresja oddychania Zmieniony przez - Quart w dniu 2003-11-05 00:39:07

tak a gajnera mozesz zjesc juz 30 min pozniej Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na naszym forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a administrator wyjechał po koszulki "zaraz" wraca-może wkońcu [...]