pączki

Paatik założenia testu uległy dużej zmianie, nie ma wymogu trzymania diety i w sumie sprowadza się to do porównania okresu przyjmowania AD w proszku i w kapsułkach. Odnoszę wrażenie, że założenia testu ograniczyły się do tego że dostaliście paczki. ;-) Kup sobie za kilka złotych bloczek , zawieś na drążku. Jeden koniec linki do pasa , na drugim [...]

Marta od wielu rzeczy to zależy. Napewno nie można w weekend nadrabiać za cały tydzień ;-) Trzeba też wiedzieć co najlepiej na nas działa. Jak ktoś ma problem bo go ciągnie do ciastek to albo całkiem rezygnuje, ale je np. tylko w weekend albo częściej ale w małych ilościach. Ja tak mam z czekoladą i najlepiej jak sobie nie nakładam żadnych [...]

mnie to zainteresowayte paczki uratowane na insta, aż sobie apkę ściągnęłam :-)

Dzień kolejny dzisiaj bez treningu w planie były jakieś małe aeroby ale z czasem nie wyrobiłem więc chyba za chwile zrobie sobię Tabata Squat Peponenta z YT . Prawko oczywiście nie zdane Więc artykuł o tłuszczach już wydrukowany czeka na mnie Dieta dzisiaj tylko 100g wegli... Ale tłuszcze podbite za pomocą orzechów 3 pierwsze posiłki to wegle [...]

Omlecik, trzy jajca, puszka tuńczyka w kawałkach, poł paczki zielonych oliwek czyli ok 50g, trochę siemia lnianego, trochę przypraw i dwa plasterki sera żółtego i do tego zielona herbata. Blenderek się rozsypał co? Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2011-08-05 20:27:52

twaróg, oliwa, żurek z paczki /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3819321642384c64b0ae8e0672b2875f.JPG

Pół paczki płatków kukurydzianych <-- %-) Mleko 3 jajka

A ja zjadłem dziś 4 pączki, a niedawno szynke duszoną z cebulą. ziemniaki i surówkę.

blx82 - masz racje, ja pisalem o maksymalnym oszczedzaniu. Dlatego w skali roku jak ktos oszczedza to wcale nie wychodzi tak malo. Zakladajac, ze spozywasz 2x po 50g dziennie to jedna paczka wychodzi na tydzien, trzy tygodnie to trzy paczki. W tym momencie kupujac bialko na miesiac przy trzech plusach mialbys cztery econo czyli na caly miesiac a [...]

Moze dostales ze starej partii? Byl sciagasz do zamykania paczki? Pozatym econo kosztuje 31zl. Mieszaj blederem przed treningiem, ja tak robie i nie ma problemu (a miksuje z mlekiem i bananem).

Mam Econo V2 banan , wanilia , orzech i nugat zapach z paczki - jak typowe białko melka - czyli w prozadku smak orzech - BAJECZNY!! przepyszny :) ale małę te paczuszki V2 :)

siemka;) panowie macie jakies sprawdzone w miare ogarniete witaminki , magnez cynk. i kompleks witaminiwtyy w miare nie drogi;x wiem ze tu bardziej sie pyta o dawkowanie itp ale wlasnie skonczyly sie paczki olimpa i musze cos zakupic a znow w siankiem cos krucho;) z gory dziekuje za ponmoc;)

a czemu chudej o to pytasz? ja mam w domu 3 paczki kupione jakiś miesiąć przeszło temu cikenkie napisy mam

Pewne cypio chcesz to poszukaj body reserch. Dostepnosc mysle mala ale wiem ze jest bo kupilem sobie 4 paczki. Placone jak za zboze ale mysle ze warto. Z enanem nie ma tak problemu pewnym ale cypio to juz problem jest.

od jednej paczki nikt jeszcze nie umarł, szczególnie na masie ;] dlatego wlicz to wbilans tak aby był na 0 i sprawa załatwiona. pzdr.

A ja mam pytanie co do płatków owsianych. Nigdy tego nie jadałem, bo byłem przyzwyczajony do mlekołaków, musli itp, ale ostatnio się naczytałem na forum, więc zakupiłem sobie dwie paczki: jedną górskich, drugą błyskawicznych (wyglądają tak samo jak górskie, tylko zmielone), myślałem, że się niczym nie różnią. Dzisiaj na śniadanko po raz pierwszy [...]

kumple niech wpier.... pączki i boją się Ciebie powiedz że im walniesz kurczak to najtańsze xródlo czystego białka a takiego potrzebujesz po treningu możesz spróbować woła cielęciny czy chudego schabu jeśli cię na to stać ale dalej będzie waliło jak w mięsnym możesz spróbować wkładać do bułek ale będzie znów gorsze źródło ww ani tak ani tak

Tłuszcze nasycone też mogą być niezdrowe. Tutaj nie ma bezwzględnej reguły. Podobnie wśród tłuszczy nienasyconych występują wartościowe. Idąc dalej, nie każdy kwas omega-6 (dokładniej omega-6 gamma-linolenowy) jest szkodliwy (prozapalny) jak to się zwykło przyjmować w środowisku "dietetycznym". Wymienię choćby olej lniany wysokolinolenowy [...]

Ucięło wypowiedź... "Zamiast doszukiwać się tak szczegółowego "problemu", zastanowiłbym się przed zjedzeniem paczki chipsów czy grillowanej nad węglem karkówki - tam znajdziemy więcej szkodliwych i "niepewnych" związków." Co ma piernik do wiatraka? Nikt chipsów nie reklamuje jako odżywki dla aktywnych, więc nikt nie będzie ich pod tym względem [...]

wy jecie se paczki a ja pringelsy a potem pizza