pączki

[...] Tym, czego ślepy k**** nie zobaczy. Tak myśląc, jął Tadeusz pieścić swoją żonę. Najpierw z galanteryją ucałował dłonie, Potem na łóżku sadza i macając ręką, Dwa cycuszki jak pączki wyczuł pod sukienką, Wziął też do ręki cycuś, a zaraz i drugi, Oba były jednakie, żaden nazbyt długi. I począł je całować - długo pożądliwie, Wreszcie usta oderwał i, [...]

Z takiego wyniku także bym był zadowolony. Sztanga zaczyna się wyginać gdzieś na wysokości drugiej paczki?

o q.... ładnie.8-O , .1,5 paczki szybko pójdzie :-))

Ok, a co do Turcji to faaajnie macie. Teraz jak byłam to też niestety i tyci-tyci wpadłNo i te przyprawy, zupełnie inny aromat niż te z paczki

Vena - no właśnie...ale może w następnym wystartujemy razem Osa - dzięki! ------------------------------------------------------------------ Krótka wypiska ostatnich dni, tak żeby pokolorować dziennik DZIEŃ 6 05.09.2009 r. sobota dzień beztreningowy DIETA 1) pierś kurczaka, oliwa z oliwek, jogurt naturalny, frytki, warzywka = ok. 500 kcal 2) [...]

Pewne swieta sie do diety nie wliczaja taka moja filozofia :) A o tlustym nawet nie pamietalam i nie bede miala :( kiedys kupowalam przepyszne paczki, ach.... Poza tym dietka moze nie idealna ale wazne ze cwiczysz to zawsze troszke do przodu.. Umiar we wszystkim i luz :) Milego dnia Zyrafcia

WITAJCIE!!! Predzej czy pozniej to sie musialo stac... Moja wszechstronnie ceniona stoicka cierpliwosc skonczyla sie wlasnie dzisiejszego pieknego wieczoru... W zwiazku z tym, ze sponsor niniejszego testu- firma FITMAX, kompletnie olala system i mnie przy okazji rowniez(co jest niewybaczalne), nie raczyla sie slowem odezwac (mimo licznych o to [...]

Dziś przyszły dwie paczki z suplami. W ciągu najbliższych dni postaram się skonsultować i ułożyć jakąś sensowną suplementację na najbliższe tygodnie. Profilaktycznie od dziś wjeżdżają już biotyna i cynk z miedzią, na słabej kondycji włosy i paznokcie. Od kilku miesięcy włosy wypadają mi prawie garściami. 3-4 msce temu robiłam badania i [...]

Dobry program. Ale mam pytanie, co do mięśni dwugłowych ud. Bo kilka dni temu wbiłem się na salke gdzie były kosze 295 około i z dwie godziny skakałem i dawałem różne paczki, no i następnego dnia miałem zakwasy w łydakch i w udach, ale w czterogłowych. A dwugłowe nic, no i to jest sprzeczne z tym co napisałeś. Co o tym myślisz? [...]

Bentyp - fajne paczki jest na co popatrzec gratuluje.Przydaloby sie zeby wiecej ludzi pokazywalo co potrafi a nie tylko opowiadało o tym.Bo w opowiesciach kazdy jest dobry.Ile masz wzrostu?? Bo napisales wczesniej ze masz zasieg 250 cm co by znaczyło ze masz ok 192 wzrostu.Troche nie wyglada na filmie ze masz az taki zasieg ale moze to tylko [...]

Nie tyle że się niecierpliwię ale boję się, że za długo jem na tym samym poziomie- od lutego na 1700kcal z tym samym rozkładem. Wiem,wiem że nadejdzie czas kiedy urosną mięśnie :D:D:D A nowy trening jest fajny, chociaż raz miałam gorszy dzień i rzyg był bardzo blisko i nie dałam rady zrobić aero po siłowym! 08.06.2012 (DT siłownia) 1700 (130B/ [...]

gdyby pojechał po goleniach to 2 paczki nawet szarpnie !

No i dziś byłem w robocie ;-) Dzięki Panowie A teraz będzie najlepsze. Kilka dni wstecz odsprzedałem znajomemu 8 kartonów Cameli. Przez ostatnie dwa miesiące wciągałem średnio półtorej paczki dziennie. Zostało mi 7 sztuk, znaczy się na dziś. Może uda mi się poprawić ten aspekt który mnie obecnie najbardziej ogranicza.

31.05.2018 - DT - trafilam w koncu na silke :-D Napoje: woda, kawa, pepsi zero Suple: euthyrox 50; tyrozyna, Se, Fe, wit. B, C, D+K; gotu, backopa; ahwaganda, Mg, Zn, Ca, diosmina; 2x iron shape Odczucia cielesne: lzej - 66,6 kg; trzymajac zalozenia i stosunkowo duza ilosc wody schodzi ona dosc szybko, uda i lydki wymagaja wiecej czasu Miska: [...]

[...] wątpliwości. Czy jak chce nagrubiec muszę mieć taką rygorystyczną diete. tak jak pisałem wczesniej to nie musi być 100% miesni. Wczesniej często jadłem batony typu snickers, pączki, chipsy i inne nawet zdrowe rzeczy o którym nie ma mowy w waszych dietach. Trochę ciężko będzie mi się przerzucic na ryby , owsiankę na śniadanie itp. (jestem [...]

Chomiczka ale z Ciebie ostra sztuka. Przemyślałam i jutro dzwonię do psychologów, pogrzebałam trochę w necie i znalazłam terapeutów dla młodzieży, którzy są niedaleko mnie i na NFZ. To z nim ustalę czy mogę pracować itp. Dietę sobie na razie odpuściłam, nie chcę już zaprzątać sobie głowy kaloriami... od tego na pewno też jest we mnie większy [...]

Też wziąłem sobie 24 paczki. Apteka Melissa. Termin przydatności to 14 lipiec ale bez jaj, takie rzeczy mają co najmniej 3 miechy więcej niż to co na opakowaniu. To nie nabial czy mięso

Wpiska z wczoraj pull II 1. MC klasyk 5x6 60kg 70kg 80kg 90kg 100kg(+10kg) 2. Żuraw 4x8 ciężar ciała 3. podciąganie na drążku podchyt 4x8-10 ciężar ciała 4. Wiosłowanie hantlą 3x12 32kg 32kg 32kg 5a. Wiosłowanie sztangą do klaty 4x12 50kg 50kg 50kg(+5kg) 5b. Szrugsy leżąc na ławce 45* 4x15 27kg 27kg 27kg(+5kg) 6. Uginanie sztangą 3x8-10 28kg 33kg [...]

15.12.11 push II 1. Przysiad tylni RAMPA 4x6 -15%, -30% 50kg 70kg 90kg 104kg 120kg 10x90kg 12x80kg (+5kg) -łydki 4x20 2. Wykroki 4x8 50kg 50kg 50kg 50kg 3. Prostowanie siedząc to out 2x12 45kg 45kg 4. dipsy na klate 4x8 ciężar ciała 5. Wyciskanie hantli skos góra 4x10 21kg 21kg 21kg 27kg 6. Rozpiętki poziomo 3x12 11kg 11kg 16kg 7. Wyciskanie zza [...]

Przemyski przypuszczam że będzie w skali 2:0%-) Takie imprezy nie są czesto, ogólnie często nie pije więc zapas se zostawiłem na te imprezy%-) A na scene też nie wychodzę wię nie spieszy sie nigdzie, pewno będę tego załował ale trudno, raz sie żyje. Trening z dziś: 1. podciąganie na drązku podchwytem 4x10 2. żuraw 4x8 3.wiosła hantlą 4x 12x32kg [...]