pączki

27.02.2014 Wstałem przed 9:00 i dzisiaj praca beznadziejna zmiana (14-22). Dieta Wyszło niestety dość słabo. W pracy się złamałem i zjadłem 2 darmowe pączki ;-) Trening 11:15 - 50 min rowerek stacjonarny, tempo 26 kmh Dodatki - 3 tabsy gold omega 3 - coca cola zero - 2 pączki z lukrem i nadzieniem z marmolady 3 marca pomiary 4-5 marca wyjazd na [...]

DZIEŃ NIETRENINGOWY 12.04.12 Pierwszy dzień po świętach do szkoły to trzeba było troche wczesniej wstac, ale nawet nie było najgorzej. Ogólnie dzien na plus. http://img593.imageshack.us/img593/7426/treningo.jpg NIby dzień nie treningowy ale pograłem z chłopakami w piłkę. Kondycyjnie juz troche lepiej. Takie pykanie w piłke spoor chyba nakręca [...]

Paczki ode mnie wyjda w następnym tygodniu dopiero.Bo - ja nie mieszkam w Polsce a suple mam w Polsce - ludzie odpowiedzialni za wysylki sa na urlopie. Jak tylko wrócą - paczki wyjdą do Was.

Odświeże temat http://podatki.gazetaprawna.pl/artykuly/20395,poczta_bedzie_straszakiem_na_oszustow.html Orientuje się ktoś dobrze czy na pewno jest już zatwierdzona ta nowelizacja do prawa celnego? Czy jak nadawca nadal wpisze wartość paczki poniżej 35$ to ominie cło? Jak wybiore usługe innej firmy niż Poczta Polska to omine cło i vat?

Jak macie czlowieka w stanach, jak ten czlowiek juz ma towar ze sklepu internetowego, to niech po prostu przepakuje i wysle jakims polonijnym biurem paczke morska. Jeszcze nie slyszalem zeby otwierali takie paczki (znajomi wysylali do kraju rozne nielegalne przedmioty i zawsze doszly)

No wlasnie w tym problem,ze BB nawet jak o to nie prosisz to Ci zanizaja :] W sumieto 3 meltdowny tam byly... kase mi zwrocili, ale paczki jak nie ma, tak nie ma. Teraz sprobuje FedEXem- w sumie na BB cenowo tak samo wychodzi. Problem w tym, ze niektorych rzeczy w PL sie nie dostanie. Ostatni szlif chcialem zrobicna Lipo-6 Black i LeanFX. Raz mi [...]

Ej Pika a jak sortujesz paczki to uzywasz tje listy: http://forum.hotnews.pl/fpolska,0,552,1924.html ?? ??? :D Zeby do zydow paczki nie szly, wiadomo ze to dotacje od masonow angielskich dla polskich, jak widzisz od razu zrywaj znaczek i zwrot do odbiorcy!!! Wiadomka niemieckie nazwiska to co by nie bylo wrzucaj do priorytetow :D Komunistyczne [...]

19:05:02 agresst1 (9189089) jak z dieta? 19:05:10 (9187809) jem jak mi mowili 19:05:20 (9187809) np rano owsianka z mlekiem szkola kromki z serem obiad ryz kura trening po trenigngu 2 banany 19:06:07 (9187809) bo pacz jeden mowi ze mam jejsc serki banany itp 19:06:14 (9187809) a durgo ze pizza paczki itp 19:06:14 agresst1 (9189089) i nie słuchaj [...]

Siemka.Dzisiaj był dość lekki trening,w przysiadach i wyciskaniu było dosyć ciężko,ale w np.uginaniu na bicka to sztanga fruwała,leciutko szło jak nie wiem co.Po treningu miałem dzisiaj lepiej niż hardcore,wklepałem sie pod lodowatą wodę,nie miałem ciepłej i wykąpałem się w tym lodzie,zimno było przez pierwsze 5 min.,a potem już było [...]

Siemka.Shula super blog,naprawdę jestem pod wielkim wrażeniem tego co przeczytałem,wierzę,że uda Ci się spełnić marzenie wystartowania w ironman,głos oczywiście oddałem,prześlę jeszcze dalej kilku osobom żeby zagłosowały.Katti nom mniam mniam.Akne Jak zaczynałeś biegi, miałeś kontuzje? Jakiego typu to były (Chodzi mi szczególnie o kostki)? Czym [...]

dziwne, że w 2012 T100 można już kupić na 69zł, ciekawe czym jest podyktowany spadek ceny czy produkt słabo działa, marnie się sprzedaje czy o co chodzi. Jeżeli chodzi o mnie przyjąłem 2 paczki pod rząd i efekty słabo zauważalne.

dziwne, że w 2012 T100 można już kupić na 69zł, ciekawe czym jest podyktowany spadek ceny czy produkt słabo działa, marnie się sprzedaje czy o co chodzi. Jeżeli chodzi o mnie przyjąłem 2 paczki pod rząd i efekty słabo zauważalne. ceny z reguly na rynku sa inne niz w sklepie oficialnym - zwlaszcza po pewnym czasie wystarczy porownac dowolny produkt [...]

Widze, że kilka osób ze starej paczki (np. Magik) już się tak nie udziela. Sam ograniczyłem, bo uważam ten post już za syf... Wykłócanie się, kto ile podniósł po jakim czasie - to dziecinada. Wrzucanie po kilka razy planu do poprawki (mając od kogoś innego gotowy) - przesada. W ogóle dla mnie ten post - zszedł na PSY, odkąd namnożyło się pełno [...]

dlatego ubezpiecza sie na dana kwote juz nie pamietam ile trzeba byla placic od stówki ale ubezpeicza sie sie paczke na tyle ile jest ona warta albo na wiecej niz wartosc paczki ale wtedy trzeba placic wiecej za jej ubezpieczenie no ale jak sie ubezpieczy to ma sie pewnosc ze paczka dojdzie cala i zdrowa a jak nei to i tak odzyskasz kase chyba ze [...]

Dzień 58 Wstałem rano i... ****a moja głowa i gardło Nie, nie miałem kaca, tylko się przeziębiłem prawdopodobnie. Obudziło mnie to o 7 i nie dało spokoju, więc zużyłem z 2 paczki chusteczek i wypiłem gorrącą herbatkę po czym pospałem dalej do 10. gardło z grubsza przeszło, ale baniak czuję ciągle, z dietą źle, przed chwilą wmusiłem w siebie [...]

Dzień 145 - 13.08.2010 - PIĄTEK 1. (07:40) 20g WPC + 60g orzechów + 2 marchewki 2. (10:40) (SZEJK: 15g WPC + 2 jajka) + 40g orzechów + 3 marchewki 3. (13:40) 4 jajka + 25g orzechów + 3 ogórki 4. (16:30) pucha tuńczyka + 60g ryżu brązowego TRENING 5. (19:30) banan + 10g WPC + pucha tuńczyka 6. (22:45) 5g WPC + serek wiejski + 20g oliwy --- po [...]

Track to jest to Carbon słuchaj, 100g ryżu dajesz, czyli 1/2 paczki? Bo po ugotowaniu jest około 250/300g. Liczy się wagę przed gotowaniem, ot i cała tajemnica. :) @carbon91: mnie ciekawi ile Ci w tym dniu wychodzi b/w/t i jak Ci ten owies tak wchodzi, że nawet do mięska i ryżu go dokładasz? :D

Przemyski - tak jak napisał Kashey, ryż liczy się przed obróbką, tak jak wszystkie produkty zresztą, czyli 150g ryżu to 1,5 paczki, na oko wysypuję połowę z jakiejś torebki bo drugą połowę i tak daję do innego posiłku Kashey - to był dzień nietreningowy, więc mniej kcal, w dodatku jeszcze nie jem dokładnie tak jak rozplanowałem, znaczy jem nieco [...]

6.10.2014 - Dzień 70 Wstałem 6:30, łazienka, owsianka, powrót do łazienki 8-) garniturek i do pracy na pierwszy dzień. W pracy 8 - 15, choja się nauczyłem %-) i do domu. Od razu do lekarza na badania wstępne do pracy - marsz 20 min, kolejka 60 min, powrót marsz 20 min...i dopiero teraz wolne. Tak minął dzień. Jutro praca 16:00 - 24:00, rano w [...]

[...] lody z owocami bita smietanan itd,; myślałam, że gorzej niż na ostatnim Dukanie nie będzie : rano nic, w południe kefir, ale jak weszłam do pokoju to na kolanach 3 w-ztki, 3 pączki i tłuste mleko , ale się pomyliłam. Teraz znalazła sobie kobita " te super szejki o różnych smakach do picia". Jestjuz na niej od wczoraj więc zjadła 2 [...]