pupa

Tu masz racje, gdy trzymam ręce wyprostowane przed siebie lub się złapie czegoś spokojnie robię przysiad dotykając "pupą" prawie do ziemi. Masz jakiś pomysł jak wzmocnić obręcz biodrową? A filmiki zrobię jutro dziś jest już ciemno i słabo było, by widać.

Olkou, odpisałam na twoją wiadomość prywatną, ale i tu napiszę jak ja robię, gdyby ktoś miał podobne wątpliwości. Piekę w 180 stopniach, 70 minut, z termoobiegiem :) Wstawiam do nagrzanego piekarnika. Po upieczeniu od razu wyjmuję gorący chleb z blaszki, odrywam papier, którym wykładałam blaszkę i kładę chleb na kratkę lub do góry pupą :) ) żeby [...]

to jest moim zdaniem najzgrabniejsza pupa jaką można se wymażyc

clearwater, szybko przysiady to super byle byly pełne, podstaw sobie pod pupe pilke lekarska i dotknij pupa pilki przy kazdym przysiadzie, albo stan przed niskim lozkiem Air Squat jest na prawdę mocno stymulujący i czesto w wytrzymalosciach uzywany

[...] skóry,włosów,paznokci i ciała w ogólnopojętym znaczeniu tego słowa,będzie mnie satysfakcjonowała.Kiedy już zatrzyma Ci się okres,piersi staną się obwisłe i pomarszczone,a pupa podczas ruchu będzie przypominała worek z płynną żelatyną,oddam Cię w dobre ręce.Dodam jeszcze,że uwielbiam mądre i inteligentne kobiety,więc bardzo proszę,żebyś [...]

Faker, serwujesz nam tu newsy z szatni?? To my poprosimy wiecej hehehe Sachem i tak, nawet jako blada pupa nie moze sie opedzic od wielbicielek, walacych do niego diem i noca drzwiami i oknami, tylko (znajac powiedzenie, ze "skromnosc jest cnota") wcale sie do tego nie przyznaje.

Tez mam problem z tylkiem ;-) Zawsze po treningu nog pupa mnie boli tak, ze ciezko siedziec, wiec mam nadzieje ze jakies efekty beda :)

[...] • KROKI 8,136 PIĄTEK 15/05/2020 DIETA 2 083 kalorii, białko 99g, tłuszcze 102g, węglowodany 187g TRENING 1. Przysiady bułgarskie 4x8-12 12/3kg 12/3kg 12/3kg 12/3kg Moja pupa płacze już drugi dzień 2. Wiosłowanie sztangą 4x8-12 12/10kg 12/10kg 12/10kg 12/10kg 3. Martwy ciąg na prostych nogach 4x8-12 Tego nie robiłam, nie mam odpowiedniego [...]

[...] 15/12/10 Wymach w bok lezac na boku 3x15 Uginanie stojac ze sztanga szeroko 15/12/10 Mlotki siedzac 12/10/8 Modlitewnik lamana wasko 2x10 + interwał 5.Plecy, dwuglowe i pupa Sciaganie szeroko do klatki 15/12/10 Wioslo 2 hantlami lezac na lawce skos+ 12/10/8 Wioslo do klatki z hantlem 3x10 Martwy ciag na prostych 4x10 Uginanie jednonoz lezac [...]

o 23 to ja drugie piwo pilam czkawka mi ciagle nie przechodzi znasz jakis sposob? Probowali mnie straszyc,polykalam powietrze i pupa...ciagle mam wstretna czkawke!!!!!!!!!

[...] powtórzenia 2a. Uginania nóg x6 10sek 37.5kg 37.5kg 37.5kg ok 2b.RDL x12 10sek 40kg 37.5kg 40kg ok cieżko 2c. Wznosy z opadu x25 2min cc cc cc masakrycznie ciężko88-O pupa płonęła,ogień88-O%-) bardzo uważałam na tempo i było lepsze , ostatnie obwody faza pozytywna nie tak dynamicznie jak powinno być\-) Zmieniony przez - KWOKA w dniu [...]

[...] ważny jest (tak zwany) „przelicznik korby do torby” a ten po prostu niesamowicie się poprawił. W sporcie który uprawiam, nie jest ważne, jak wyglądają Twoje barki/plecy/uda/pupa/itd… - jeśli potrafisz ściągnąć się do pasa z krawądki o szerokości 3mm albo dziurki na 2 palce to jesteś „dobry”. Arphiel – niestety nie zrobiłam dokładnych pomiarów [...]

Pupa podniesiona, brzuch wessało, a i talia węższa :-D ładna zmiana, graty :-)

Lorane- pięknie ,foto w kiecce powalające;-) w ogóle ubyło Cię ! szczególnie widać na foto tyłem . Graty;-D

pupa podniosła się o niebo wyżej, bardzo bardzo fajna zmiana. A w sukience wygląda apetycznie :D

Sforcia super!! brzuch, pupa, talia, plecy- rewelacja:-) Wszystko mi sie podoba, ale chyba najbardziej ud zazdroszczę@@-)

Fajna pupa :-d

Masakra, super. Pupa - lizałbym ja ze 4 godziny myślę. Jesteś erekcyjna, ssałbym Cię i płakał ze szczęścia. Tyle tytułem pytania w poscie. pa. zdr.

ale mnie boli pupa po 300km jazdy!

aż boje sie mysleć co musiałeś robić żeby być modem w "seksie" boli pupa ?