pupa

U mnie zestaw na czucie pupy z cc, piłką, gumami fajnie się sprawdził. Uczy też że ta pupa jednak istnieje i ją z tyłu mamy ;-)

Tak, czworki pracuja w kazdym przysiadzie, ale pupa tez sporo, szczegolnie chyba wlasnie jak sie robi na biodro bardziej, generalnie wszystko skorzysta i urosnie, wiec warto robic jakis przysiad z pozadnym progressive overload.

Może żle się wyraziłam, moja pupa nie ma odpowiedniego kształtu...i wygląda przez to dość nieproporcjonalnie...jutro zobaczycie na zdjęciach...

pupa, nogi oraz talia na plus :-D dobra robota ;-) Marta, \-)

Pupa rosnie, w pasie ubywa :) Jak zwykle u Ciebie rosnie i spada tam gdzie powinno. Nie wiem jak to robisz, ale gratuluje :)

Doczekałam się :) Bardzo ładnie wyglądasz, mięśnie na nogach, płaski brzuszek i pupa rewelacja !!! Gratuluję i miłego odpoczynku.:-PP

Oł jee, podsumowanie! Ola, pupa mega smaczna! Ładnie się podniosła. Brzuch, talia - super, widać różnicę. Teraz zostało tylko przymasowanie góry i będzie idealnie. Gratuluję, świetna robota! Pozdrawiam poświątecznie.

Ania, niesamowite maxy super wyglądasz !!! Brzuczek, pupa, plecy, nogi ładnie wyrzeźbione Gratulacje

Jak się miewa nasza pupa i nuki? :-D

Ładnie się pupa uniosła :-) gratuluję!

[...] :-) Zmieniony przez - missInvincible w dniu 9/28/2017 2:45:14 PM flexy są bardziej rozciągliwe, WIĘKSZE! nie czuć ich te bordowe z wysokim stanem są dużo ciąsniejsze i materiał nie jest taki jak we flexach myślałam nawet ze będą mi za ciasne i neiwygodne, ale robiłam dziś siady i było w porządki ładnie wygląda talia w nich i pupa w sumie też

Pupa mocno na plus więc trzeba się chwalić :D Super przykład tego jak porządny trening może zbudować ładną, kobiecą sylwetkę :)

Ale ładna pupa i uda i nogi...i plecy :-) niektórym masa służy.

pupa ma kontakt z małą, wystarczy, ze lekko dotyka

Podsumowując aktualne pomiary Pas 67,5cm pupa 94,5 cm udo 53,5 cm ramię lewe 28cm pod biustem 72,5cm łydka 33 cm Waga 59,7kg /SFD/2019/8/15/2e409fbf9b7a41db89aeeafe4cb6015a.jpg

A tej pupy to nawet redu nie rusza! SUPER wygląda, talia wąska, plecki ładnie szerokie, pupa - sama wiesz jaka - no kurczę tylko sobie na desktop walnąć taką motywację:) Ja rozumiem ciężką pracę, dopiętą michę - ale jakiś dobry doopny gen też masz. Góra już bardzo szczuplutka, podocinana na maxa chyba. Ty jeszzce widzisz jakieś rejony, ze byś [...]

Ah, góra piękna, plecy i te bareczki takie wyraźne! No a pupa okrągła! Świetnie Ci wyszło redu :-)

Ah, góra piękna, plecy i te bareczki takie wyraźne! No a pupa okrągła! Świetnie Ci wyszło redu :-) dziękuję Julietta, zobaczymy co uda się jeszcze wycisnąć :-)

sobotni check talia 67cm pupa 92cm udo 51cm /SFD/2023/3/4/5bf3222144b64d13898dc611f8c3c937.jpg

[...] A wiec cos sie stalo i nie wiem co, musze zatem doczytac, bo bardzo mi sie to spodobalo, zwlaszca ze po przejechaniu 90km sie czulem ze moglbym jeszcze 30 machnac, gdyby nie pupa! Naprawde dla mnie to dzisiaj to jakis sci-fi, bo jezdze na tej tresie od miesiaca ok 1-3x w tygodniu i jak mi sie uda czasem przy dobrych wiatrach pobic rekord o [...]