po ciąży

Nie ma, nawet po biodrach tego nie poznasz. Z reguły po ciąży są już "p***y kapcie" %-)

Żeby żyć w takim układzie że kobieta w domu, to trzeba mieć dobrą, uczciwą partnerkę. A dzisiaj wiele jest takich które powoli obkręcają Cię wokół palca i chcą żyć jak najwygodniej. Dużo kobiet po ciąży i ślubie się zmienia, bo osiągnęły to co chciały.

Można robić plastykę pochwy, więc nawet jak szeroko to można zwężyć. Po ciąży też taka rozklapiucha się robi.

[...] żeby go nie mieć Białka może być faktycznie trochę mało, choć staram się jak mogę ale z tym ich tutejszym żarciem i cenami to grrr (oscyluje zazwyczaj gdzies pomiędzy 1 -1,5 g na kg) A co do tarczycy, to było wszystko ok, może po ciąży siadła , choć z drugiej strony ocean 20 metrów od domu i codziennie spacerujemy 1,5-2 godziny wzdłuż zatoki

Jak ma się normalna kobietę to i gram trenu nie popsuje nic %-) a jak nie normalna to i natural zglupieje %-) Moja kobieta to się zmieniła strasznie po urodzeniu dziecka nigdy taka nie była jakieś podejrzenia ciągle o zdrady z nikim dziecka nie chciałe zostawiać bo wszyscy małej krzywdę zrobią chodź ma już 4 latka , i cały czas muszę wysykichwac [...]

Jak ma się normalna kobietę to i gram trenu nie popsuje nic %-) a jak nie normalna to i natural zglupieje %-) Moja kobieta to się zmieniła strasznie po urodzeniu dziecka nigdy taka nie była jakieś podejrzenia ciągle o zdrady z nikim dziecka nie chciałe zostawiać bo wszyscy małej krzywdę zrobią chodź ma już 4 latka , i cały czas muszę wysykichwac [...]

Jak ma się normalna kobietę to i gram trenu nie popsuje nic %-) a jak nie normalna to i natural zglupieje %-) Moja kobieta to się zmieniła strasznie po urodzeniu dziecka nigdy taka nie była jakieś podejrzenia ciągle o zdrady z nikim dziecka nie chciałe zostawiać bo wszyscy małej krzywdę zrobią chodź ma już 4 latka , i cały czas muszę wysykichwac [...]

Jak ma się normalna kobietę to i gram trenu nie popsuje nic %-) a jak nie normalna to i natural zglupieje %-) Moja kobieta to się zmieniła strasznie po urodzeniu dziecka nigdy taka nie była jakieś podejrzenia ciągle o zdrady z nikim dziecka nie chciałe zostawiać bo wszyscy małej krzywdę zrobią chodź ma już 4 latka , i cały czas muszę wysykichwac [...]

Więc i ja napiszę- poza jedną okazyjną wizytą w siłowni (w 7ms ciąży) nie byłam zbyt aktywna. Jestem teraz 2 tygodnie po, brzuch jest płaski (o ile można go tak nazwać , ale jak pisała poprzedniczka - trzeba czasu), skóra jest jeszcze... w ciuchy sprzed ciąży wchodzę, ale tylko w bluzki (spodnie jeszcze w biodrach są za wąskie). Podsumowując - [...]

Witam.jestem w 23 tyg ciazy, waze 56 kg przy wzroscie 170cm. Niestety juz imi sie pojawil rozstep miesni brzucha. Czy wystaczy jak codziennie bede cwiczyla wedlug schematu aby wada sie nie poglebiala i po porodzie miesnie moze nie zrosly sie ale mocno zblizyly do siebie aby nie chodzic po ciazy z wiecznie wywalonym brzuchem. Czy to cos pomoze? [...]

plaski brzuch to nie tylko cwiczenia, to rowniez brak tluszczu. Po ciazy i po zakonczeniu karmienia, a przynajmniej po 6 miesiacach zobaczysz co uda ci sie zgubic. Zawsze starajac sie ten ruch miec i utrzymujac zdrowa, zroznicowana diete, bez szalenstw dziecko na pewno duzo wyciagnie z ciebie W ciazy nie warto kombinowac

Po ciąży wywalony brzuch u kobiet to głównie powiększona macica, "rozepchane" flaki w całej jamie brzusznej od trzymania bobasa, fat, zwiększona lordoza też ma wpływ na wygląd. Rozejście kresy po ciąży nie jest u wszystkich tylko wtedy też to musi być zszywane, bo same nie wrócą do kondycji i wyglądu sprzed ciąży.

[...] też dodać, że nawet początkujący potrafią być na różnym poziomie ;-) Ja nigdy nie musiałam przechodzić do marszu robiąc 5km, nawet zanim zaczęłam regularnie biegać. Po ciąży biegałam żeby schudnąć 2-3x w tygodniu, tą samą trasę co teraz robię koło zalewu 5km i wtedy to było w tempie 5:30, na tętno nie zwracałam uwagi. A teraz biegnąc owb1 [...]

Moja to samo, nie trenowała po ciąży, bo jakoś nie mogła zebrać, teraz po dwóch miesiącach jak zauważyła efekty to nawet w niedzielę o 22 potrafi iść xd

[...] sobie kuku splitem i niefizjologicznymi ćwiczeniami, np. przysiadem na Smithie b. Od porodu minęło zbyt mało czasu, żebyś obciążała tłocznię brzuszną, np. MC c. Masz po ciąży miękkie spojenia stawowe=rozjeżdżasz się, bieganie co najmniej ryzykowne, tym bardziej, że ważysz dużo d. Podejrzewam, że nie "rehabilitowałaś się" po porodzie i masz [...]

[...] że nie widział jeszcze takiego czegoś, no to aż się załamałem... weź pod uwagę że większość operacji plastycznych to są sprawy typu cycki, dupa, nos, cellulit, brzuch po ciąży albo odsysanie fatu lepiej chyba że Cię nie zoperowali tylko dlatego że płacisz, bez znalezienia przyczyny bo z dużym prawdopodobieństwem kilkanaście k zł poszłoby psu [...]

[...] :P Myślę, że mam już dobrą bazę do tego, żeby się lekko zredukować. Ale po kolei... PODSUMOWANIE OKRESU PO CIĄŻY Niestety daleko mi do Lewandowskiej i moja regeneracja po ciąży była dość powolna. Zaraz po porodzie stwierdziłam, że ludzie nie widują kobiet tuż po porodzie i często nie wiedzą jak to wygląda. A na oddziale widziałam kobiety [...]

Ja akurat w ciąży dowcipnie byłam badana tylko na pierwszej wizycie w 6 tyg. i potem dopiero pod koniec, oczywiście pomijając USG tranwaginalne. Aczkolwiek będąc w ciąży nie wiedziałam o tym, że takie badanie we wczesnej ciąży może doprowadzić (i często prowadzi) do poronienia. Co do aktywności fizycznej, też słyszałam tylko o spacerach... jaki [...]

witam,mam 22 lata jestem 2 miesiące po porodzie, całą ciąże miałam podwyższone tętno 100-120, po ciąży pozostało ono w granicach 100, ostatnio jestem strasznie zniechęcona, zdezorientowana, rozkojarzona nie mogę się na niczym skopić, mam wrażenie ze jak stoje dłużej to upadne, albo zemdleje, mam wyrzuty ze przez to moje dziecko traci, zaczęło [...]

Ja mam na chacie świetny krem na rozstępy, byłem mega gruby i mam takie szerokie na centymetr, koleżanka po ciąży podobnie miała i smaruje się kremem z Avon i k***a nawet białe rozstępy znikają. Smaruje się pół roku ale efekt jest mega. Krem 20 zł 2x dziennie po kąpieli