po ciąży

Przez weekend zajelam sie przeprowadzka (tyle sie onosilam mebli, ze moje miesnie chyba sie za bardzo nie zregenerowaly:P), dlatego teraz wrzucam zalegle informacje. Sobota: miska czysta, nieliczona, raczej troche niedojedzona Niedzielna miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/94a4c109b5104aefbc6e8d51ba6487e6.png Dzis poniedzialek, u mnie dopiero 9 rano, [...]

[...] niż zwykle, ucieszyłam się w sumie, bo chociaż nie mówiłam tego głośno i bałam się sprawdzić, ale miałam w pamięci słowa koleżanki, u której byłam jakiś czas temu, że u niej pierwszym objawem ciąży było to, że chciała kupić biustonosz i rozmiar, który nosiła od lat nagle stał się za mały. Zmieniony przez - Agnese w dniu 2014-02-01 02:13:04

[...] wróciło do 58kg. A jeszce wtedy obowiązywało takie gadanie "jedz za dwoje" - u mnie "za troje" i głupia sie słuchałam... Chociaz szybko mnie organizm przekonała, ze tyle nie chce jeść. I tak najłatwiej przytyć nie w ciąży - ale jak sie potem w domu z dzidzią siedzi. Zmęczona, niedospana, znudzona - ciagnie do lodówki jak narkomana na głodzie...

[...] Nic to poprawka teraz. Spadki były po oczyszczaniu i w większości się utrzymały. W połowie tygodnia miałam tak wzdęty brzuch, że wyglądałam na conajmniej 4-ty miesiąc ciąży. Iza kazała odstawić mleko i chleb. Zaliczyłam dwie wpadki z chlebem ale od teraz te dwa elementy diety na razie nie istnieją! Przypilnowałam dużej ilości płynów, [...]

[...] na strączki aż poczyniłam sałatkę z soczewicy zielonej (mało fotogeniczna), ciasto fasolowe i coś a'la chlebek z czerwonej soczewicy, z mega ilością przypraw - pycha:-PP Wieczorami wyglądam jakbym była w ciąży ale mam to w nosie. Jak mi gastro na strączki przejdzie to i ciąża minie;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/113db42aa806445eade3efc801a3894b.jpg

[...] spotkali się specjaliści z Towarzystwa Badań nad Miażdżycą i właśnie tam dzielą się swoimi doświadczeniami z lekarzami medycyny rodzinnej i pediatrami. - Każda kobieta w ciąży powinna myśleć już o swoim dziecku jako potencjalnym kandydacie do chorób układu krążenia - ostrzega profesor Marek Naruszewicz, przewodniczący Towarzystwa. Co roku na [...]

DZIEŃ 30 Znacznie lepiej się czuję jak zmniejszyłem te węglowodany, nie mam brzucha już wydętego jak kobieta w 7miesiącu ciąży. Czuje się lżejszy i bardziej fit 1 Posiłek 120g musli + 300ml mleko1.5% + 4jaja na twardo posypane oregano (ładna miska? odgryzłem kawałek na głodzie na redukcji) 2 Posiłek 50g orzechy włoskie + 150g pierś z kurczaka + [...]

[...] tych ostatnich była rodzina mojej babci. Mieli swoje gospodarstwo, zapewniony byt. A akurat w momencie jak był transport do Polski, babcia była w kolejnej zaawansowanej ciąży i postanowiły pozostać. Później były czasy kiedy lepiej było nie wspominać o polskim pochodzeniu. :-{ Obli absolutnie się zgadzam z Tobą. Mogło by tak pozostać. Ale to [...]

Weekend :-) micha nie liczona, w miare czysta, ale poniewaz dzis nie chcialo mi sie gotowac to tak dziubałam i dziubałam i chyba za duzo wydziubałam. Sobota, spontaniczny wypad do Krakowa zaowocowal brakiem treningu, oraz rozjechana micha. Poszlam do brata na chwile i skoczylismy na kawke na Krakowski Kazimierz :-) + 3-4 h spaceru po starówce i [...]

Zwiększając obciążenie na siłowni wrócił do mnie stary problem, a mianowicie podczas snu drętwieją mi ręce, konkretniej nadgarstki. Ostatnio miałam ten problem po I ciąży. Rozmawiałam kiedyś z rehabilitantką, która powiedziała mi, że to od przeciążenia, noszenia dziecka. W II ciąży już tak długo nie nosiłam dziecka. Raczej to było noszenie w [...]

Wczoraj i dziś postanowiłam spożytkować na regenerację, żeby wreszcie zrobić uczciwie trening. Sił mam coraz mniej od tygodnia i podczas czwartkowego treningu zrobiłam tylko 2 obwody. Brak mi motywacji, nawet w trakcie ćwiczeń, mam huśtawki nastrojów od 2 tygodni. Najprawdopodobniej to wina rozpieprzonych hormonów, o czym streszczam poniżej. Przez [...]

CO DO CIĄŻY NIE BĘDĘ SIĘ SPIERAĆ, JEDAK SKURCZE MACICY KTÓRE TRWAJĄ OD 5-7 DNI CAŁĄ DOBĘ, DZIĘKI TEMU POZBYWAMY SIĘ ZŁUSZCZONYCH KOMÓREK MACICY TO JEDNAK WYDATEK ENERGETYCZNY.DO TEGO KREW KTÓRĄ TRACIMY OKOŁO FILIŻANKI TEŻ ORGANIZM MUSI NADROBIĆ I NAGŁY SPADEK HORMONÓW. W CZASIE GDY NIE MIAŁAM OKRESU MOGŁAM ZAJŚĆ W CIĄŻE (PEWNIE DUŻYM CUDEM) INNA [...]

[...] karkówka ze smalcem cebulą i rzodkiewką kolacja na gieldzie to ogórki i chleb żytni z masłem Kawa ze smietanką woda i herbaty zielone i owocowe witaminy dla kobiet w ciąży i magnez Trening z wczoraj rozgrzewka to wymachy nóg i rąk 30.08 wzniosy zmiana już 2 serie po 12 razy cc 23.08 wzniosy nóg w leżeniu 15* cc 16.08 wzniosu [...]

[...] do mojej kolekcji "różowych hantelek"(waga od 2do 5kg)dokupiłam w końcu regulowane sztangielki i drążek rozporowy. Na razie leżą w szafie i czekają aż się wzmocnię nieco. Po tej ciąży i po bezruchu sprzed ciąży straszna słabizna jestem Tak na marginesie: chciałabym być w takiej formie jak Ty r.o.p.E.la! Podziwiam i...biorę przykład!

[...] razy dziennie. Po tygodniu stosowania Wild Yam-u należy zrobić dwudniową lub jedodniową przerwę i w razie złego samopoczucia zażyważ nastepny tydzień, to rada dla kobiet w ciąży. Można zażywać go przez całą ciążę, bo jest bezpieczny dla dziecka. Gdy byłam chora na grypę Yam był moim jedynym lekiem oprócz witaminy C dzięki temu nie miałam [...]

[...] razy dziennie. Po tygodniu stosowania Wild Yam-u należy zrobić dwudniową lub jedodniową przerwę i w razie złego samopoczucia zażyważ nastepny tydzień, to rada dla kobiet w ciąży. Można zażywać go przez całą ciążę, bo jest bezpieczny dla dziecka. Gdy byłam chora na grypę Yam był moim jedynym lekiem oprócz witaminy C dzięki temu nie miałam [...]

[...] jest do kazdego cyklu opartego na tesciu ( przynajmniej w usa ) HCG nie jest sterydem anabolicznym ale naturalnym hormonem proteinowym pojawiającym się u kobiet w czasie ciąży. HCG uzyskuje się z moczu kobiet w ciąży ponieważ przenika do moczu w niezmienionej formie. HCG może być stosowane zarówno przez kobiety jak i mężczyzn. U mężczyzn [...]

Poniedziałek 28.05.2012 "prawe kolano na treningu, lewe po %-) No i tak jak w tytule %-) Na treningu bolalo prawe kolano, a teraz boli lewe %-) Przysiad trojbojowy: 47kg x 5 57kg x 5 70kg x 5 80kg x 5 92kg x 5 (ostatnio 85kg x 5) Ciezko, ale poszlo, po weekendzie nogi z waty :/ Oly back squat lekko: 37kg x 3 42kg x 3 47kg x 3 52kg x 3 57kg x 3 [...]

[...] bestia wyłącza zdolności reprodukcyjne jak tylko coś niekorzystnaego w organizmie się dzieje, bo przecież ten nasz mądry organizm nie chcę dodatkowego obciążenia w postaci ciąży jakby tej ciąży nie mógł utrzymać... miesiączka taka samoistna u kobiet regularna jest oznaką względnej równowagi organizmu(oczywiście to uogólnienie), a jej brak lub [...]

[...] nie pilnują diety i po 3-4 miesiącach wyglądają dużo lepiej niż ja to stwierdzam, że życie jest niesprawiedliwe :-( Zresztą ten nadmiar opornego tłuszczu to wcale nie efekt ciąży, tylko okresu po porodzie, gdzie miałam mało czasu, dużo stresu i mało jadłam :-( /SFD/2017/1/8/9e9d0cc93ad4416ba322e1a06402ab80.jpg [...]