po ciąży

[...] podobno ta suczka ma rodowód - ale na ile to jest prawdą to nie wiem z resztą to podejrzane. I ona rozpłodziła tę suczkę już drugi raz. Ona jet baaardzo chuda , po pierwszej ciąży leżała pod kroplówami była taka słaba. Już wtedy jak podawałam tej suczce kroplówkę to mówiłam jej że nie powinna jej rozmnażać (tłumaczyłam) i ona do mnei mówi że już [...]

[...] już mnie nosi hehe. jak wrócę to będę pracować jeszcze ok 20 dni i potem idę na urlop, bo chcemy jeszcze polecieć na wakacje i potem od razu na L4. aktualnie 15 tydzień ciąży. Waga +0,8 kg. Zrobiłam dziś fotki, talia się zmniejszyła, ale ogólnie to ciąży nie widać, co oczywiście mi nie przeszkadza, jeszcze zdążę pewnie na to ponarzekać :D [...]

[...] mi przykro się zrobiło jak jedna z was zasugerowała parę stron temu że bronię się że jem zdrowo a tyję ale jak na to spojrzę obiektywnie to muszę przyznać rację. Jadłam w ciąży tyle samo co przed, ale przed ciążą miałam 4 ciężkie treningi siłowe i 3-4 biegowe w tygodniu więc wszystko przepalałam. Zaznaczam że używałam i używam wagi kuchennej i [...]

[...] na cały proces, łącznie z dojeniem krów chorych. Ja pamiętam mleko z czasów, kiedy się odstawiało na noc, a rano zbierało śmietankę :-) Poza tym mleko to pokarm dla młodych ssaków, widziałeś w naturze żeby dorosłe zwierzę żywiło się mlekiem? ;-) Nie bez powodu samica musi być najpierw w ciąży i urodzić a po okresie laktacji mleka nie ma.

[...] stole 50x 15+8+8+6+6+7 przerwy 3-40 sekund 4a. band pullover with leg raise 3x10 Bardzo fajne ćwiczenie na core, przy okazji rozciąga klatkę a do tego może być wykonywane w ciąży. Ostatnio jedno z moich ulubionych. Przy okazji widać, jakie ja mam przykurcze w łapach, to są moje proste ręce 88-O https://youtu.be/3LAm4eBuZXk 4b. wejścia na stołek [...]

[...] do zjedzenia. Cały dzień zleciał, ani nie pobiegałam ani nawet na spacer nie było jak iść. Trzeba było się wymigać od imprezy i zwalić na złe samopoczucie %-) W poprzedniej ciąży zdecydowanie więcej chodziłam, miałam więcej czasu więc przed południem był zwykle intensywny spacer min. godzina a po południu trening, albo na odwrót. Teraz tylko raz [...]

[...] z upałami, bo akurat pojawił się po pierwszym ciepłym dniu. Od 3 nocy bolały mnie nad ranem dość mocno łydki przy prostowaniu nogi. Nie lubię tego bardzo, bo w poprzedniej ciąży łapały mnie mocne skurcze i obawiałam się powtórki. Niestety dziś złapał mnie koszmarny skurcz. Długo nie mogłam zasnąć bo łydka bolała. Najgorsze, że rano ledwo [...]

Czołgu nie wiem. Ostatnio badania wyszły mi źle i jedną z przyczyn może być nadmiar potasu, choć nie wiem czy to jest możliwie jeśli go nie suplementuje. Więcej będę wiedziała po konsultacji z lekarzem. W każdym razie w poprzedniej ciąży skurcze też były i wtedy miałam zalecony preparat typu "skurcz" z magnezem i potasem.

[...] z upałami, bo akurat pojawił się po pierwszym ciepłym dniu. Od 3 nocy bolały mnie nad ranem dość mocno łydki przy prostowaniu nogi. Nie lubię tego bardzo, bo w poprzedniej ciąży łapały mnie mocne skurcze i obawiałam się powtórki. Niestety dziś złapał mnie koszmarny skurcz. Długo nie mogłam zasnąć bo łydka bolała. Najgorsze, że rano ledwo [...]

[...] opierając nogi na ziemi. Jak mi będzie niewygodnie to będę ćwiczyć siedząc na krześle %-) Plus taki, że póki co nie bolą plecy w odcinku piersiowym jak w poprzedniej ciąży. /SFD/2020/6/18/cd088e2298014d858a92294c3ae3476e.jpg Kiedyś wspominałam, że mam problem z movie maker, bo mi rozciąga filmy i to co pionowo jest długie i chude, a to co [...]

[...] wcale nie skakałam, szłam po prostej, asfaltowej drodze i nagle chrup w kostce. Siedzę właśnie na SORze i wiem tylko tyle, że jest problem, bo nic w sumie nie mogą zrobić jak jestem w ciąży - ani RTG, ani gipsu (bo nie można podać środków przeciwzakrzepowych). Czekam póki co na USG, a co dalej zobaczymy. Świetnie, jutro wyjeżdżamy na urlop...

Ja pierwsze co od mamy usłyszałam jak się dowiedziała, że jestem w ciąży: "ale na tą siłownie to już chyba nie będzie aż chodzić co?". A jak byłam po operacji halluksa to też długi czas ćwiczyłam tylko górę. Zawsze to coś :-)

[...] mocno odczuwalna, zamiast sztywnej, opuchniętej buły, mam lekką i znacznie bardziej mobilną stopę :-D Waga cały czas stabilna pomiędzy 68-68,5kg, bez buta napewno byłoby mniej. Teraz waże tyle samo co w pierwszej ciąży na tym etapie. Najpierw był gwałtowny skok a teraz praktycznie stoi w miejscu. Zmieniony przez - Viki w dniu 2020-07-21 15:59:42

[...] do 10 tys. dobić ;-) Rano fizjo, później udało się zrobić trening. Poza tym robota w domu, pakowanie i porządki. Zapomniałam wczoraj napisać, ale podobnie jak w pierwszej ciąży do szału mnie doprowadza jak ktoś dotyka mojego brzucha. Bez pytania łapska pchają jakby to był jakiś obiekt ogólnodostępny. Niech sobie psa kupią do głaskania, a nie [...]

Viki chyba ma trochę inne spojrzenie na "bycie w ciąży". Po czasie negatywy się zacierają i fajnie się wspomina wielki brzuch i małego berbecia, ale ogólnie wcale nie jest kolorowo, szczególnie, jak się lubi aktywny tryb życia i nie chce z niego rezygnować.

[...] poprzednio. A wracając do tego co się dzieje w kraju... Akurat mamy aneks kuchenny koło porodówki. I czasem aż ciarki przechodzą jak się słyszy co tam się dzieje. Wysłałabym tych wszystkich oszołomów zabierających kobietom wybór na miesiąc na porodówkę i na patologię ciąży. Niech się napatrzą i nasłuchają. Może do końca życia mieliby koszmary.

[...] oraz autorów książek, gdzie klienta/czytelnika nie traktuje się jak amatora tylko właśnie zawodowca, który poza treningami nie robi nic innego. Dużo książek przeczytałam w ciąży i wychodzi na to, że jak nie robisz minimum 80km na tydzień to w sumie jesteś nikim i nie ma co sobie głowy zawracać bieganiem. Do tego wielu trenerów, którzy właśnie [...]

Może matkę głodzili w ciazy?? A może taki charakterek. Mój terier po kastracji jest jak odkurzacz….

Ania dziękuje :-D Paatik nie sądzę, żeby mi w trakcie ciąży kiedy nie ćwiczyłam przybyło 2kg mięśni %-) Fałdy też mówią, że tego tłuszczu jest więcej niż było przed ciążą. A OCRy wcale nie oznaczają umięśnionej sylwetki. w zwisie im mniejsza waga tym złej na przeszkodach. Dziewczyny z czołówki to są chudzielce ważące nawet 45kg. Poszukajcie w [...]

[...] później odrazu trening biegowy. I do tego jeszcze praca w tygodniu (teraz pracuje tylko w weekend). No i Młody do ogarnięcia. Wcale mniej czy lżej nie było. A po tej drugiej ciąży to jest jakiś dramat. Najgorzej z progresem siłowym. A co do diety to podstawowy problem jest taki, że mam za dużo zawodów. Od przyszłego weekendu znowu mi się zaczyna [...]