SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po ciąży

  • Koniu151 Również na początku to była tragedia z podciąganiem . Pamiętam że robiłem nachwytem szeroko po 5 powtórzeń w serii i to wystarczyło żeby się zajechać Pewnie gdybym ważył z 5 czy 8 kg mniej to od razu by było lżej , ale brzuch wciąż ciązy jak balast .O 3 sek. fazach mogę pomażyć na większą ilość repsów . radoslaw88 Od razu mnie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-27 17:34:22 Liczba szacunów: 0
  • Moja niedoszła bratowa chodziła w ciąży na siłownię, ćwiczyła pod okiem instruktora i wykonywała tylko takie ćwiczenia, jakie omówiła wcześniej z lekarzem. Pamiętam też z dawnych czasów, kiedy śmiagałam jeszcze na aerobik, babeczkę w zaawansowanej ciąży, która "dawała czadu" na zajęciach ABT, tyle tylko, że w chwili, gdy my ćwiczyłyśmy [...]

    Odpowiedzi: 299 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-22 20:35:18 Liczba szacunów: 0
  • 21.01.2019r. Czworoboczny, Grzbiet na grubość, lekko Bicepsy i Łydki !!! 1. Ściągnie drążka wyciągu nachwytem szeroko do brody stojąc na przeciwko wyciągu: 15x10kg, 12x15kg, 10x20kg 1. Szrugsy siedząc ze sztangielkami: 15x15kg, 12x22kg, 10x26kg 1. Ściągnie gum do siebie stojąc jednorącz z napieciem motyla: 2x15 2. Wiosłowanie sztanga stojac [...]

    Odpowiedzi: 518 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-22 23:38:46 Liczba szacunów: 2
  • No tak w czasie ciąży palić to porażka oO Zastanawia mnie właśnie po jakim czasie po rzuceniu palenia nie będzie szkodzić płodowi( dobrze odmieniam sD?). Zmieniony przez - DamianPop w dniu 2010-05-03 21:16:37

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3119 Data: 2010-05-03 21:15:56 Liczba szacunów: 0
  • [...] coś nam je komplikuje. Koniec sierpnia, wróciłam z urlopu i spada na mnie wieść, której nie spodziewałam się, nie przychodzi okres, robię test i okazuje się, że jestem w ciąży 88-O Nie planowałam tego, bo po cóż brałabym tabletki antykoncepcyjne. Nie zapomniałam żadnej, no i zawsze brałam o tej samej porze. Zdarza się. Musiałam odstawić [...]

    Odpowiedzi: 692 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-01 18:08:02 Liczba szacunów: 0
  • Siema siema, ja juz po zawodach %-) mega emocje i stres przy okazji, ładowałem ostroznie, ale o tym co kiedy jak gdzie leciało nie bede pisał bo za duzo tlumaczenia i gadania co czemu jak i po co. Mowiac w skorice poszlo sporo ww i nabiły sie......... nogi %-) gora tak na 50% z tego co inni mówili, wiec dzisiaj juz z Adamem idziemy na całość [...]

    Odpowiedzi: 1347 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-08 19:49:39 Liczba szacunów: 1
  • Wczoraj miałem okazję spotkać kilka osób ,które zapytałem co dalej z siłownią dla niepełnosprawnych:-( ,bardzo mnie ten temat ciąży i dręczy a wiem że sam tego nie pociągnę:-( ,--po rozmowach odniosłem wrażenie że najlepiej by było abym dalej w siłowni miejskiej robił to co dotychczas ,trochę prowokacyjnie powiedziałem że może ja już nie chcę tego [...]

    Odpowiedzi: 9751 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-26 10:18:22 Liczba szacunów: 0
  • [...] na zwierzętach nie wykazano szkodliwego wpływu chinagolidu na płód. Brak odpowiednich badań z udziałem ludzi. Zaleca się zaprzestanie podawania chinagolidu po potwierdzeniu ciąży. Przenikalność do pokarmu kobiecego nieznana. Lek hamuje laktację, jednak w razie jej utrzymywania się, nie zaleca się karmienia piersią. Dawkowanie: Indywidualne. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-22 12:43:27 Liczba szacunów: 0
  • DT Barbella buduje sile

    Post
    Ladies SFD

    Czolem w Poniedzialek! Troche sie zaniedbalam z wypiskami, niedoczas. Piatek 17/03 DNT Bez treningu silowego, ale nie moglam sie powstrzymac i poszlam na wywsciek (obwodowka) no i skoro juz bylam na silowni to zrobilam brzuch. dodalo mi to skrzydel i przez reszte dnia chodzilam jak nakrecona. Odwiedzilam moja stara prace (ta z piwnica) bo tam [...]

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 10722 Data: 2017-03-20 09:58:17 Liczba szacunów: 0
  • DT Danones str.2

    Post
    Ladies SFD

    Obli 5 -6 miesięcy na to zeby wrócić do wagi sprzed ciąży? U mnie przed ciążą było 78 kg (164 cm wzrostu) więc liczę że do tej wagi wrócę trochę szybciej, bo wtedy i tak będzie jeszcze sporo do zrzucenia. - Ale nie mam ciśnienia czasowego, bardziej zależy mi na powolnym spadku i odzyskaniu formy czyli powrocie na siłownie. Na pewno do 7 [...]

    Odpowiedzi: 242 Ilość wyświetleń: 19468 Data: 2013-01-23 22:56:46 Liczba szacunów: 0
  • Nauczylem sie juz nie wierzyc lekarzom, w katabolizm tez chyba przestaje wierzyc, bo gdyby nie 12 cm co doszlo w pasie i kilogramy od leków to chyba wygladalbym tak samo jak na koniec reduckji, a treningow a raczej machania z przymusu przez 10 mieisecy bylo moze z 20 :) Obecnie cwicze, po wywaleniu leku antydepresyjnego nie czuje abym mial [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-02 16:06:55 Liczba szacunów: 0
  • Madu24/blog/lecimy z wagi, I hope...p.2

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] to piszę. Myślę, ze gdybyśmy obie poszły, to ani Mera ani Koluszek tych eliminacji by nie wygrały ... madu o tym samym pomyślałam hihi waga podobna, obie po drugiej ciąży ... po pierwszej teez schudłam jak ty ...kuszące niepowiem:) KING-jesteś młody jeszcze - pamietaj , że piekno kiedyś przemija a najważniejsze pozostaje w środku i tym [...]

    Odpowiedzi: 711 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-20 21:07:03 Liczba szacunów: 0
  • dziennik aktywnej mamy aktywne 9 miesięcy:)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] moja mama z ręką na sercu mówiła, że nigdy jej się nie zdarzyło popuścić a ma 4 dzieci chociaż z drugiej strony to ona raczej ciężarów nie nosi i nie skacze...no i w każdej ciąży przytyła ok 8 kg (ja pierdzielę nie wiem jak to zrobiła) Tgrysku z tą macicą to są ekstremalne wypadki i tak jak pisałam ta kobietka tylko jedno dziecko ma i to nie [...]

    Odpowiedzi: 316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-06 22:13:18 Liczba szacunów: 0
  • CIAZA I KLUB TATUSIÓW

    Post
    Zdrowie i Uroda

    wg mnei to jeść wiele rzeczy moze ale z suplementami ostrożnie ! -- supelmenty mamna mysli preparaty witaminowe w tym wit E !! (szczególnei A,D,E,K) kumulują sie ! -- a co moze nastapic jak bedzie za duzo i jaka jest wlasciwa dawka? unikać użuywek , papierosów , dymu , zanieczyszczenia , alkoholu ! -- to wiem :D palenie rzucila, ja jetsem w [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4359 Data: 2006-06-08 18:04:19 Liczba szacunów: 0
  • Oszukać grawitacje.

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] może sprawić , że poczujemy się gorzej. Wiek Potrzeba snu Noworodki (0–2 miesiące) 12 do 18 godzin Przedszkolaki (3–5 lat) 11 do 13 godzin Dzieci w wieku szkolnym (5–10 lat) 10 do 11 godzin Młodzież (10–17 lat) 8.5 do 9.25 godzin Dorośli i starsi 7 do 9 godzin Kobiety w ciąży 8(+) godzin Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2015-02-14 10:07:40

    Odpowiedzi: 3605 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-14 10:01:24 Liczba szacunów: 0
  • Z redukcja tak jest, zawsze chce sie wiecej i wiecej, a Ty przechodzisz bardzo fajna i madra metamorfoze. Redukcja jak najbardziej udana, na zywo wygladasz bardzo ladnie, widac, szczuplalas ze spotkania na spotkanie:-) Najwieksze zmiany zaszly na Twoich nogach. Paula ma naprawde piekne dwojeczki:-). Brzuszek tez masz mniejszy i po twarzy takze [...]

    Odpowiedzi: 1973 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-16 21:27:56 Liczba szacunów: 1
  • [...] pod wózkiem %-) Podsumowując dałem dupy na całej linii. Znaczy ciała dałem. Po obejrzeniu Twoich filmików, w życiu nie posądziłbym Cię o ciążę, Widzę zdrową, silną babę, znaczy kobietę i ... na tym poprzestanę, bo to w końcu forum sportowe, a nie jakiś randkowy portal;-) Szajba a to kobieta w ciąży nie może być zdrowa, silna i aktywna? :->

    Odpowiedzi: 1973 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-29 07:33:25 Liczba szacunów: 0
  • [...] podejść do uzupełnienia i ciągle mi coś przerywało. 15.02 DNT Aktywność: Brak. Codziennie mam spacery ok. 40 minut w dość żwawym tempie. Brzuch: Delikatnie wzdęty- tak w ciąży można mieć dodatkowo wzdęty brzuch :P Samopoczucie: OK, wróciłam z pracy ciut wcześniej i się po prostu pobyczyłam czego mi ostatnio brakowało Suplementy: mama DHA, [...]

    Odpowiedzi: 1973 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-17 10:50:15 Liczba szacunów: 0
  • [...] mnie pocieszyła. Sama jest po dwóch ciążach gdzie w pierwszej musiała leżeć i przed ciążą miała kontuzje a w drugiej była aktywna dość długo. I pomimo tego, że w trakcie ciąży forma spada masakrycznie to jednak później łatwiej wrócić do formy i sprawności jeśli się coś robiło. Mam nadzieję, że u mnie się sprawdzi ;D Dzięki wszystkim za miłe [...]

    Odpowiedzi: 1973 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-08 11:52:27 Liczba szacunów: 0
  • [...] przekonałam się, że w ogóle chcę obejrzeć. Jestem bardzo pozytywnie zaskoczona. Jeden z fajniejszych filmów DC jakie ostatnio widziałam. 08.06 DT 37 tc Aktywność: Forma w ciąży. Dużo przysiadów i ćwiczeń na łapki. Waga mi się daje we znaki, bo jak robiłyśmy przysiad w wykroku to mnie kostki bolały. Samopoczucie: Miałam dzisiaj mega powera. [...]

    Odpowiedzi: 1973 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-08 21:17:53 Liczba szacunów: 0