SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

plusy

  • ciagla ospalosc i przemecznie

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] ponadto znow szamac sporo witamin, gold omege 3 itd. oby ruszylo to w dobra strone. przychodzi mi jeszcze na mysl po prostu przemeczenie jesienno-zimowe. jakies rady/opinie? plusy czekaja do rozdania. jeszcze dla lepszego obrazu sytuacji; http://www.sfd.pl/cos_na_lepsza_wydolnosc%2E-t359543.html czuje sie tak jakby pluca bylo po prostu za male. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 5244 Data: 2007-10-29 10:13:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Projekt treningówki

    Temat
    Inne dyscypliny

    Może komuś się przyda Ma takie plusy że jest wolnostojąca, i można odkręcać obie rurki razem z nóżkami i dokręcić nowe, np łamane. Albo odkręcić jedną jak przeszkadaza, jak są dwie można trzaskać transfery. Dokładny plan w mojej głowie. Jak ktoś chce znać szczegóły np montowania rurkek to niech wali do mnie. Taką treningówę można zrobić za około [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1519 Data: 2003-10-26 11:07:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nolvadex

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] moze jest inne wyjscie. I tu wpadlem na dosc abstrakcyjny pomysl z Nolvadex-em: z tego co sie naczytalem ten specyfik w teori moze mi pomorze, nie chce zrobic sobie zbyt wielkiej krzywdy wiec chcial bym spytac o rade: czy warto sie za to lapac, jakie sa plusy i minusy + sugestie mile widziane. Sorry za bledy ortograficzne i metydoryczne. Pozdro

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2334 Data: 2008-03-16 22:11:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ochraniacze na piszczele...

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] jego tlumaczenie za sensowne. Jednak w sekcji kb KAZDY uzywa tych ochraniaczy. Pytalem sie trenera co on na to - powiedzial ze jemu to wszystko jedno czy bede mial czy nie. Powiedzcie mi w takim razie Wy - warto kupowac sobie czy nie? jakie sa tego plusy i minusy? jest to dla mnie rzecz zupelnie nowa. Nigdy wczesniej sie z nia nie spotkalem.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 7060 Data: 2005-11-10 12:25:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trenuje kickboxing i pytanie wygląda tak: Jakie są plusy i minusy ćwiczenia kickboxingu przed ćwiczeniem Muay thai ? Widziałem tutaj na forum wypowiedzi typu że: - kopie się piszczelem nie stopą - że kickboxing to uniki a muay thai to odporność na ciosy Ale chciałbym aby ten temat został rozwinięty bardziej :] Interesuje mnie przeważnie to czy [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 8513 Data: 2004-11-06 09:33:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST co drugi dzien

    Temat
    Trening w domu

    Moze kogos zainspiruja moje doswiadczenia Zwykle robilem hst 3x w tygodniu w pn, sr i pt - glownym powodem byla niechec do cwiczenia w weekend (ktory lubie miec calkiem wolny). Jednak teraz przypadkiem zaczalem cwiczyc co drugi dzien, niezaleznie w jaki dzien tygodnia to wypada - najpierw taki mial byc tylko mikro 15, ale teraz widze ze tak juz [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1380 Data: 2006-05-20 16:20:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na RZEZBE czy na MASE

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] na sile i masie miesniowej, ale nie chcialbym tracic tych efektow ktore uzyskalem. Tak wiec jaki trening bedzie dla mnie najlepszy??? co radzicie z gory dzieki. Daje plusy dla kazdego. PROSZE O POMOC Płeć: Mężczyzna Wiek: 14 Waga: 72,5 Wzrost: 183 Cel treningowy: powiekszenie masy miesniowej Staż treningowy na słowni: 5 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2086 Data: 2011-07-28 14:58:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - stosowac caly czas?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Zwracam sie z prosba o wyrazenie swoich opini wszystkich osob ktore stosowaly kretke w sposob ciagly - tzn nie cyklicznie. Jak to sie ma w stosunku do stosowania cyklicznego - plusy/minusy? Jakie efekty? Przyrosty (sily i masy)? Polecacie? Why? Why not? Pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 11246 Data: 2004-10-09 16:20:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KELTON HOME STOJAK NA CIĘŹARY HS2

    Temat
    Usuniete tematy

    [...] na ciężary : A tak wygląda już po założeniu na niego żelastwa Ogólnie jestem bardzo zadowolony, tym bardziej ze zamiast podstawy T jest podstawa H, która będzie bardziej stabilna. W paczce niczego nie brakowało, a nawet mi 1 zaślepka została. Na plus trzeba liczyć również ze przyszedł w 1 kawałku, obyło się bez skręcania. Same plusy, 0 minusów

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 822 Data: 2011-04-18 10:37:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mono 10g vs 5g dziennie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] sie zmieniaja opinie na ten temat, takze ciekawi mnie aktualna "prawda". Elis w swoim artykule o dawkowaniu pisal wlasnie o 5g dziennie...Faftaq np mowil ze przy takiej wartosci nie wystepuje tak duza retencja wody jak przy 10g dziennie, w sumie same plusy bo i zostanie na nastepny cykl...Czy moze lepiej 10g brac przez 2 tyg i potem zejsc do 5?

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 10036 Data: 2009-07-22 02:11:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hcg na początek ?

    Temat
    Doping

    [...] na początek samego HCG podczas treningu ma sens? jeśli tak to jak dawkować ? Mam 3X 5000 IU . mam też 50mg 50 tab CLOMID i 25mg 50 tab PROVIRON. czy to też dało by mi jakieś plusy w połączeniu z HCG . Pytam bo nie mam na razie kasy na koks a to zostało mi po ostatnim cyklu który skończyłem ponad rok temu i sie nie odblokowywałem przy pomocy wyżej [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 285 Data: 2021-10-01 12:39:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA REDUKCYJNA DO OCENY

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, proszę o ocenę diety. Kilka aktualnych danych: wiek 24 wzrost 188 waga 84 pas 82 klatka 115 ramie 42 poprzednia dieta: testowo dieta dr Dukana, czyli: 5 dnia czyste białka, 15 dni białka na przemian z warzywami, 40 dni tak jak wcześniej tylko stopniowo dokładane tzw produkty "syfiaste" (żeby nie było efektu jojo), czyli chleb, 2 razy w tyg [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1179 Data: 2010-04-04 18:24:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łączenie partii mięsni w treningu

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Która metoda jest Waszym zdaniem efektywniejsza i w jakich okolicznosciach?? Która jest lepsza przy budowaniu masy mięsniowej i dlaczego, dla kogo?? Jakie są ogólnie plusy i minusy tych dwóch szkół?? Z góry dzięki za poważne odpowiedzi Płeć: Mężczyzna Wiek: 26 Waga: 25 Wzrost: 188 Cel treningowy: przyrost masy mięsniowej Staż [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3048 Data: 2011-02-27 01:39:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Woda i Mleko

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy odżywki warto pić z mlekiem czy wodą? Napiszę plusy i minusy Mleka i Wody. Mleko - u nie których osób wywołuje nudności, problem z trawieniem ( nietolerancja laktozy) - efekty lekkiego wzdęcia brzucha spowodowanym wolniejszym trawieniem spożywanego np. koktajlu - duży udział mleka w diecie może spowodować efekt spuchnięcia sylwetki - nie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3085 Data: 2008-04-30 21:20:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co poradzicie

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] nie czuje bólu w stawach ani nic podobnego po treningu jestem mocno zrypany czy jeśli będę stosował taką intensywność to czy ten trening da mi jakieś plusy czy po prostu zacznę gubić masę mięśniową lub wynikną jakieś inne niechciane skutki.Ćwiczę bo po prostu bardzo lubię to robić moja znajomość kulturystyki ogranicza się [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 784 Data: 2010-01-12 21:18:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, jestem początkujący, cel redukcja, odchudzanie. Wspomagam się białkiem od niedawna bo dobrze zastępuje posiłek, wygodnie się to je i jest smaczne. Moje pierwsze to było Łowickie WPC 80 1,8 kg smak kruche ciasteczko. Zeżarłem Teraz kupiłem białko Syntrax - MATRIX, smak Cookies & Cream, 1 kilo. Foty: [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3454 Data: 2010-06-21 15:18:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Kolejny cykl miałby być maksymalnie 8 tygodniowy celem byłaby masa dobrej jakosci, do tego wybrałem dwa środki takie jak turinabol i testosteron propionate. oba maja plusy i minusy, tura oral a test inj, ale to nie problem, w grę wchodzą jeszcze takie środki jak Boldenon i NPP. na teście prop byłoby 100mg e2d przez 6 tygodni na turze szło [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6187 Data: 2013-10-21 13:28:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] buzia - okrągła, realnie się zmniejszył księżyc brzuch bardziej zarysował... wg mnie nolwa przy ari to nic... ari jest bardzo mocna i szybko utwardza sylwetkę wręcz znakomicie spuszcza wodę z organizmu... oczywiście nolwa i ari to różne środki, każdy ma plusy i minusy ale osobiście realny plus dla armidex! to tyle z moich spostrzeżeń pozdrawiam

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 5008 Data: 2011-07-03 11:07:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Geny i ich wpływ na sylwetkę

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, mam 22lata i jak każdy tutaj chcę wyglądać lepiej, zwłaszcza że słonko zaczyna się uśmiechać, ale... Dziedziczność ma swoje plusy i minusy. Mam niezłe płuca i sporą moc w nogach, tylko siedzenie i uda są jakieś takie niewymiarowo większe... rodzinne... i tu pytanie, czy walka z genami to walka z wiatrakami? Założyłem że tak. Gram w piłke, [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3203 Data: 2006-04-12 01:30:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] Obciazenie dobra cena

    Temat
    Targowisko

    [...] mowa o obciazeniu palonym z blach niekoniecznie obtoczonym i wywazanym co do kg... otwory sa przewiercone w poszczegolnych lub nawet nie ruszone w wiekszosci (ma to plusy i minusy) mysle ze moja cena na poziomie 2,5 PLN/1kg nie jest zaporowa preferuje odbior osobisty, mozliwosc dostarczenia do Poznania Pily lub Gniezna po wczesniejszym [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2080 Data: 2012-02-11 00:06:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)