SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

plusy

  • DT Opalinho (prawie Weteran) - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Nocki nie są takie tragiczne. Pracowałem tak i ma to też swoje plusy ;-)

    Odpowiedzi: 2466 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-06-26 13:33:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Opalinho (prawie Weteran) - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Nocki nie są takie tragiczne. Pracowałem tak i ma to też swoje plusy ;-) Tym bardziej u mnie gdy się nic nie dzieje. ;-). Na fabrykach itp trzeba jeździć wózkiem, zbierać zamówienia itp. U mnie niekoniecznie. Jednak sam fakt, że co 4 noc jest zarwana powoduje lekkie rozdrażnienie następnego dnia. Plusem jest także dużo wolnego czasu w takim [...]

    Odpowiedzi: 2466 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-06-26 14:01:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] polki - wskazauje na to nei tylko cena ale i wyniki badan nowy produkt jest jakby ulepszona i podana w doskonalym smaku wersja podstawowej formy kreatyny wiec krotko mowiac jesli kogos stac to Magna Power jelsi szuka wersji smakowej kreatny (+ plusy o ktory wspomina opis) a nie ma nadmiaru gotowki powienien wybrac Creatine Mono Power Xplode™

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 6890 Data: 2014-03-12 10:11:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] DT Kebula w remoncie!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na siłę. widocznie teraz mój mozg/organizm tego potrzebuje. Będę próbowała liczyć, ale nie będę się spinała, jak nie uda mi się utrzymać rozkładu. zresztą, ma to swoje plusy, bo dziś trening wszedł wyśmienicie! Nogi/brzuch łoooo..była moc, aż musiałam wykorzystać %-) 1. MC sumo 5x5 70kgx6/00070kgx5/70kgx6/75kgx5 +MC 90kgx1/ 100kgx 18-) [...]

    Odpowiedzi: 1164 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-28 21:25:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] DT Kebula w remoncie!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no ale pomozemy ci wytrzymac w nim i wtedy spokojnie bedziesz mogla sie obserwowac, a moze i jakies inne plusy przyjda (np. @) ;-)

    Odpowiedzi: 1164 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-07 23:00:07 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Nie powiem, że nie cieszę się że wracam na siłownię. Ćwiczenia w domu mają swoje plusy, ale wyrwanie się z domu jest dla mnie bezcenne i chyba karnet daje mi jakąś większą mobilizację. Chciałabym powiedzieć że w czasie kiedy mnie nie było odpoczęłam i jestem pełna sił, ale niestety to może za parę lat, albo jak "młodzież" przestanie wstawać parę [...]

    Odpowiedzi: 415 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-06 13:07:07 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ja uważam, że i publiczna siłownia i prywatna ma swoje plusy. Na takiej prywatnej to nawet czysto podświadomie możesz sie czuc swobodniej, aczkolwiek niektórych motywuje jak inni patrzą. ;-) No i ja lubię trochę postękiwać w trakcie treningu i na publicznej siłowni się peszę. :)) 28.10.2015 - faza lutealna TRENING Trening robiłam w domu, więc [...]

    Odpowiedzi: 405 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-29 21:18:10 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • widać Megabol odbudowuję swój wizerunek i dobrze same plusy tylko jeszcze niech zmienią opakowania towaru bo te puszki

    Odpowiedzi: 339 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-14 19:30:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARIAN 17/ pods,str.179 i 196 new 240

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] karkówke tanio kupic, bo u mnie w sklepie raczej tego nie znajde(taki urok wsi) a do najblizszego supermarketu typu biedronka lidl czy cerrefour mam z 20km;/ ale sa tego plusy ze mieszkam na wsi bo jjaka praktycznie zawsze mam swojskie os sasiadki albo od wujka kupuje po 5zł za 10szt cena jka w sklepie ale wiem ze mam dobrej jakosci i sa duze [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-05 13:50:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARIAN 17/ pods,str.179 i 196 new 240

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] piersi+oliwa potem w sumie to nie duzo bo 300ml wódki i browar( dla mnie to nie duzo bo wódka i jak suple działaja na mnie dopiero w wiekszej ilosci ) sa tego niestety plusy i minusy z tego nie planowanego zjadłem jeszcze zapiekanke, ***** wcigałem ja nawet nie wiem kiedy i nawet nie nie poczułem ze ja jadłem taka ochote na nia miałem po [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-29 13:55:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenie w domu ma też swoje plusy, np zawsze wolny sprzęt i wiadomo co gdzie jest, nie trzeba hantli i talerzy po całej siłowni szukać bo ktoś gdzieś tam wyniósł i "zapomniał" odłożyć na miejsce :P chociaz fakt o motywację ciężej i czasami się nudzi. 3 mam kciuki za progres ;)

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 11491 Data: 2018-09-08 18:10:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rusałka na siłowni - DT Skelque v2.0

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ja jako dietetyk polecam każdemu, wejść chociaż na tydzień na dietę wegetariańską. Po prostu dla samego doświadczenie, na pewno są tego plusy, jak i minusy :)

    Odpowiedzi: 334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-30 12:32:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mleko świeże wygrywa, UHT przegrywa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] UHT 1,5% w temp. pokojowej i nie moge powiedziec ze jest bez smaku. Porównujac z zimnym UHT jest róznia ale nie az tak wielka jak by sie moglo wydawac. Wszystko ma swoje plusy i minusy. Ja mam dostep do mleka prosto od krówki wiec pije takie ;] a tak wgl to archeolog z ciebie. Kurde myslalem ze ten avek bedzie lepiej wygladal :D Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-05 12:27:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ania Dziennik redukcji

    Post
    Ladies SFD

    [...] czy iść do diabetologa czy lecieć na wlasną rękę czy iść do .................... w zasadzie to nie wiem do kogo bo lekarze uważaja że wyniki mam w normie :-( Wypisałam plusy i minust tej diety ale w tej chwili nie ma to najmniejszego znaczenia . No nic nie moge dodać tabelki więc napisze waga 71kilo ,obwody takie jak rok temu i początek [...]

    Odpowiedzi: 333 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-27 10:42:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thierry Sokoudjou:WYWIAD.

    Post
    Scena MMA i K-1

    Q: Jakie widzisz plusy po swojej stronie przed tą walką? RTS: Jestem od niego ładniejszy (śmieje się ). Czy to się liczy? ja go lubie m.in za takie teksty. Lubie gosci wyluzowanych, tryskających humorem itp.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1811 Data: 2008-04-04 20:54:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tłuszczu plus zaoszczędzenia masy mięśniowej przy diecie redukcyjnej, a przy robieniu masy zmniejszyć ilość odkładanej tkanki tłuszczowej. W każdym razie ja widzę w tym same plusy, a co do produktów to wszelkiego rodzaju mięsa i oleje się będą nadawały, a już trochę mniej orzechy/nasiona czy nabiał, czy warzywa. Chociaż i tak wydaje mi się że gdy [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-01 15:08:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odwrotna piramida - regresja

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    "Krzychu - czy mozna powiedzieć, ze robisz w zasadzie podwójną piramidę: najpierw z rosnącym ciężarem i malejącą liczbę powtórzeń (jako rozgrzewkę - a więc bez zbliżania się nawet do upadku mięśniowego)a potem odwrotn piramidę - z malejącym z serii na serię ciężarem i stałą wzgl. rosnącą liczbą powtórzeń? " Rozgrzewka w zasadzie zawsze [...]

    Odpowiedzi: 389 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-26 19:49:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • agnete DT/pods. str. 19

    Post
    Ladies SFD

    Nie czuję się w mocy, żeby doradzać ws diety. Plusy są jednak nieznaczne, zawsze po redukcji coś tam podskoczy - sama musisz wyczuć jakiego rodzaju są to skoki, czy woda czy tłuszcz czy mięso:-)) Jeśli sama będziesz coś kombinować to lepiej białka już nie podbijaj na własną rękę. 150g to dość sporo jak na kobietę i gruszkę. Im mniej manewrów przy [...]

    Odpowiedzi: 509 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-10 14:54:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agnieszka DT

    Post
    Ladies SFD

    Na lato to chce mieć minusy w cm w talii, a nie plusy. Nie pamiętam kiedy miałam 66cm... nie podoba mi się ta zmiana. MISKA warzywa: 2 pomidory, ogórek zielony, papryka /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8c0526d8ed8543b1b3610fb9f849c40e.png

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 13716 Data: 2014-05-15 21:35:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] układaniu. Mało prawdopodobne, aby np. w gainerze MCT na dnie osiadł sam olej, albo w gainbolicu by kreatyna jakoś tam spadła na dno folii. Z kolei weź pod uwagę plusy - łykasz tabletkę i masz końską dawkę na raz - większość wydalisz już za parę godzin. Tę samą w gainerze brałbyś np. w 4 podzielonych dawkach. Wówczas sądzę, że można [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 7764 Data: 2010-05-24 20:44:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)