SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierogi

  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] tak z polowa płata może większa połowa. Garść kapusty z grochem i przybami, 4 kawaleczki śledzia(czyli ja wiem tak gdzieś jeden płat śledzia może lekko ponad płat, i 4 pierogi :D Oj najadlem sie tym :D Ale najlepsze poszło na koniec jak moi kawę pili i jedli ciasta czyli u mnie to jakies 3h po wieczerzy tak wypadło. Czyli wziąłem sobie [...]

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-25 04:38:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] i choroba wie do której mi się zejdzie więc pewnie jutro będzie planowanie i jaja w roli głównej %-). Dzis też michy nie liczyłam bo śniadanie było ok ale potem 2 pierogi spróbowałam ,łychę bigosu do smaku i na koniec pojechałam do ciotki na imieniny i był rosół oraz ciacho domowe do kawy .W miarę czysto było ale ile czego tego nie [...]

    Odpowiedzi: 451 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-19 21:22:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Posiłki: -Śniadanie:1,5 szklanki płatek owsianych na mleku -Drugie śniadanie(szkoła): bułka słodka i hot dog :P -Obiad (szkoła): stek i ziemniaki -Obiad (w domu): pierogi ruskie ze śmietaną -Podwieczorek: też pierogi :P (luuubie je) he he -Kolacja której jeszcze nie było a będzie:jajecznica z 3 całych jaj oraz 4 kanapki białego chleba [...]

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 7534 Data: 2010-04-20 21:07:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę przy niedowadze dla nastolatki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Knajpka z jedzeniem w miarę domowym, zwykle zamawiam tam pierogi z mięsem bez masła i cebuli, rybe w panierce, naleśniki ze szpinakiem i feta bez żółtego sera i sosu. Zestawy surówek to niestety głównie kapusty i nie zamawiam ziemniaków lub kaszy, bo pierwszych nie lubię, a po drugim boli mnie brzuch (gryczana). Czyli pierogi z mięsem i np. Leniwe [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 7121 Data: 2016-02-02 21:41:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w takim razie bardzo jestem ciekawa tych waszych babci. Z tego co słyszałam od swojej oraz innych baci a nawet prababci ktore znam to ich jedzenie to były przede wszystkim pierogi, nalesniki, warzywa z bułka tarta, panierowane miesa. Na snaidanie obowaizkowo kanapki a w weekend domowe ciasto. I niekomu do glowy nie rzyszłoby odpmowic "bo [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 10510 Data: 2013-10-13 15:05:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ani jakieś małe jak te kupowane. Domowej roboty - dostałem. Zjadłem najpierw zupę, a potem 10 pierogów. Ostatnie 2, to ledwo zmieściłem. Wiem, że to źle, bo powinno się jeść do 80% zapełnienia, a nie do przepełnienia (o 2 pierogi, ale zawsze). Do pierogów chyba każdy ma słabość.. @Szajba - dobra odpowiedź! :-) Jednak wolę wyrażoną w liczbach!

    Odpowiedzi: 260 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-26 21:08:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] JEST NA SZTANDZE Siłka to nie bajka więc nie drap się w niej po jajkach Siłka to nie trudna sprawa jeżeli uwierzysz, że to swietna zabawa Polski koks lepszy niż ruskie pierogi Najlepsza chwila poranka to w pokoju nowa sztanga Miłośc do siłki tak zostałem wychowany!!! To właśnie siłka sprwia, że zycie jest piekne I choć sztanga ciąży a [...]

    Odpowiedzi: 175 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-22 18:54:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziennik - Fitola

    Post
    Ladies SFD

    [...] siemię, sezam, orzech włoski IIś: 3 kromki chleba jasnego w jajku z serem żółtym i 2 plastry pieczonego fileta z indyka, warzywa o: bigos, 3 kromki chleba graham, 2 pierogi (bigos i pierogi mamy :D) p: lód jakiś k: 2 wielkie wiejskie jaja, warzywa, 3 kromki grahama tadam :) Fergi, tak, jestem w liceum :) No właśnie, więc zapewne sama [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 7461 Data: 2013-08-19 23:41:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie znam regulaminu konkursu, ale nieźle to pokręcone - pełny wdech + wciągnięcie brzucha :-) Co do pierogów - zawsze wrzucam tak, żeby zapełnić patelnię! Denko ma 18cm. Upycham je :-) Pierogi - to zwykłe ruskie (z serem, ziemniakami i cebulą) + śmietana/kefir; Pierogi z mięsem, czy na słodko (z owocami? jakimś dżemem? słodkim twarożkiem?), to co [...]

    Odpowiedzi: 260 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-27 12:39:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MikeMk - DT

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Kolejny dzień NT, uczelnia większość dnia. Dieta według planów poza mała wymianą ryżu na pierogi 8-) Skończyłem jeszcze dzisiaj oglądać nowy serial od netflixa bardzo ciekawy, jak ktoś oglądał Wikingów to podobny klimat. http://i1086.photobucket.com/albums/j449/IamSin/76623613.jpg http://i1086.photobucket.com/albums/j449/IamSin/dieta.png 1. [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4938 Data: 2014-12-21 20:08:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] puki nie zrobie pierwszego treningu). Teraz święta, jak wspomnialem trzy dni dobrej regeneracji, duzo jedzenia i to pelnowartosciowego (bo jem glownie ryby, jakies salatki, pierogi itp.) z tej okazji chce wszystkim Życić wesołych, rodzinnych i miło spędzonych świąt, i duzo prezentów pod choinke :) Pozdrawiam, 3majcie się od poniedziałku wracamy [...]

    Odpowiedzi: 349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-24 14:02:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Eleganckie pierogi :-) Wszystkiego dobrego, wesołych :-)

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-24 15:21:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] się rozczulał 8-) trochę michy z wczoraj: /SFD/2017/1/13/93dab87319dd409091540532c0f9bd09.jpg /SFD/2017/1/13/0c1b99b2dda944a0a02f57a664ff7f5e.jpg Przedtreningowo świąteczne pierogi \-) spory zapas został zamrożony ;) pozniej jeszcze mała porcja schabu z ziemniakami i surówką /SFD/2017/1/13/764f2f7a2fe74990910231a8b56b4332.jpg Po treningu [...]

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-13 10:28:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chodzą za mną pierogi od kilku dni albo pyzy z mięsem.. czas kupić bo jeszcze tymi zdjęciami podkręcasz

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-13 22:39:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W trójmieście są Panie które robią w domu pierogi i sprzedają, czasami się ogłaszają, ale ciężko kupić bo zaraz to wszystko schodzi . Robione w knajpach wiadomo jakie to będzie , na szybko. Ale też mogą być mega smaczne, tak samo jak pączki itp

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-20 11:43:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kuba znamy sie kupe lat forma caly czas progressuje i utrzymuje estetyke, a rozumiem, ze tego chcesz :-) po zdjeciach jedzenia o 22 jem pierogi %-) jak zwykle wszedlem w temat i sie uslinilem na noc az burczy w brzuchu %-) Abstrah**ac, Renia to w ogole kreci sie w kuchni czy dales jej bana? %-) Zmieniony przez - MarcelQ w dniu 2017-12-21 [...]

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-21 21:50:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] od standardowego potreningowego (płatki+banan+wpi) , po kolejny w domu %-) https://i.imgur.com/swSQXYb.jpg Potem m.in ciąg dalszy wyjadania świątecznych potraw, w tym pierogi własnej roboty + miruna https://i.imgur.com/DacBwtr.jpg I te ukraińskiej 'serniczki' , o których pisałem. Rewelacja , wyglądają jak racuchy ale są bardziej zbite i [...]

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-27 09:09:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dzisiaj trening po 9h pracy, ma to swoje plusy i minusy. Minusy to na pewno fakt, że w przypadku takiego dnia - kiedy wychodzę z domu po 9-tej ,wracam około 22 nie widzę się praktycznie z Rodzinką i jest to mega duża lipa, który mnie bardzo boli - gdy nie widzę przede wszystkim Małego Urwisa :-) Na szczęście dlatego, staram się takich dni mieć [...]

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-31 22:47:59 Szacuny postu: 7 (cały temat: 0)
  • [...] bardzo przyjemnie :-)) https://i.imgur.com/sAeftFW.png 1. Śniadanie BT 4jajka + pierś wędzona z kurczaka + papryka https://i.imgur.com/9uwJ0pP.jpg 2. Nietypowy posiłek, pierogi z gyrosem do tego 40g WPC https://i.imgur.com/0K4w1tL.jpg 3. Następnie mięsko wieprzowe pieczone, sporo warzyw i ciemne pieczywo. 4. Po treningowy standardowy mix [...]

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-01-21 22:13:17 Szacuny postu: 8 (cały temat: 0)
  • Dziennik Kuby vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

        2015-11-07 sobota - DNT            IF v1 / dzień - 6          PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             95,2            Waga tłuszczu             19,2            Zapotrzebowanie             2 325           Dieta             3 455           Bilans             1 130        DIETA / SUPLE   CZAS POSTU - 16,5h     CZAS UCZTY - 7h     MAKRO   [...]

    Odpowiedzi: 2507 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-07 21:59:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)